„Всички ние имаме бутон за самоунищожение, скрит в нас, но някои са по-очевидни от други. Бърз темперамент, мързел, ниска мотивация, всички те имат един и същ резултат. Не постигате целта си, потенциала си; в крайна сметка сте заседнали, без да продължите. Буквално се спирате да правите най-доброто, което можете. “

мотивация

Хедър внимателно слушаше харизматичния говорител. Беше дошла само като услуга на своя приятел, който ходи на тези разговори „лайф треньор“ толкова често, колкото може, но тези думи отекваха в Хедър, когато напускаха театъра.

„Знаете ли какъв е вашият бутон?“ - попита приятелката си с любопитство.

„Не съм сигурен, не съм мислил за това. Обичам да се фокусирам върху положителното, а не върху отрицателното. " Шарън сви рамене.

„Но не беше ли смисълът на тази беседа да се оправи негативното и да се превърне в положително?“ - попита Хедър.

„Да, но нямам никакви бутони. Не съм получил това, което искам, заради други хора, не заради себе си. " Шарън избухна, сякаш е прекарала последните два часа в слушане на нещо съвсем различно от спътника си.

С напредването на следващите няколко седмици Хедър все още не можеше да се отърси от думите, които беше чула. Тя знаеше какво е нейното „копче“ веднага щом чу чаровния говорител да произнася речта си. Храна!

Тя беше емоционална ядечка и откакто стана самотна майка преди няколко години. Храненето е трудно за отстраняване, особено ако не искате. Всеки добър спомен включва храна, всяко тържество, рожден ден, сватба, Коледа, панаир или фестивал. Всъщност всеки път, когато хората се събират, за да бъдат щастливи или тъжни, винаги трябва да има добро разпространение.

Хедър не беше огромна дама, но беше преминала от малък размер десет в пълен размер шестнадесет и я мразеше. Всяка диета и трик, за които можете да се сетите, да направят със загуба на тегло, Хедър се бе почувствала длъжна да опита. Тя ядеше само диетични ястия и леки закуски, усилвайки фасадата, но яденето на цял пакет диетични закусвални на ден все още щеше да напълнее. Идеята, че цялата храна, която яде, е нискокалорична, беше само оправданието на Хедър, но тя не заблуждаваше никого.

Сега беше дошъл моментът да решим проблема реално. Хедър беше решила, че ще послуша съвета, който беше чула по време на тази влиятелна беседа, която я накара най-накрая да осъзнае какво си е правила. Една от техниките, които Хедър си беше спомнила, включваше пинг на ластик всеки път, когато беше гладна, но това просто я дразнеше. Вместо да я възпира, тя просто я накара да иска да посегне към нискокалоричните чипсове. Имаше още няколко безрезултатни упражнения, които тя опита, медитация и мантри, за да назове двойка, но нито едно от тях не проработи.

Както се оказа, това, че тя знаеше какъв е проблемът, не означава, че ще бъде лесно разрешимо. Този процес отне много седмици, докато Хедър излезе с план; тя щяла да проследи лайф коуча и да отиде на следващата му лекция. Може би е пропуснала нещо в речта му или той може да разкрие някои нови начини да помогне.

Хедър стигна рано до разговора и се настани на първия ред в очакване да се появи нейният гуру. Тя дойде въоръжена с писалка и хартия, за да свали всеки детайл; Хедър нямаше да остави на случайността, че ще запомни всичко. Седейки на неудобните, тесни лекционни театрални столове, Хедър бе припомнена защо е там, като по този начин й даде нова вълна на решителност.

Не след дълго театърът започна да се пълни и прожекторите светнаха, подчертавайки мъжа, който Хедър чакаше. Неговото присъствие изпълни цялата стая, докато Хедър висеше на всяка негова дума и копираше всички точки и „механизми за справяне“.

Тъй като разговорът продължи, Хедър започна да става по-малко в страхопочитание от своя потенциален спасител и по-разочарована. Не беше казал нищо ново; всъщност всичко, което той каза, че е опитала. Когато шоуто приключи, Хедър беше изключително раздразнена от себе си и от фалшивата надежда, която чувстваше, че й е дадено.

Аудиторията се изпразни и Хедър се озова в края на дълга опашка в очакване да даде на този шарлатанин частица от ума си.

"Здрасти." Неговият кадифен глас я посрещна топло.

„Г-н Dewier, изключително съм разочарован от вашата така наречена помощ.“ Хедър се скара, за голямо удоволствие на целта си.

„Моля, наричайте ме Джейкъб, госпожо?“ Той се усмихна.

„О, съжалявам, казвам се Хедър“, каза тя и се почувства много кротка. "Просто това е, разбирате ли, опитах всичко, което казахте."

По някаква причина пронизващите сини очи на този мъж, втренчен в нея, изнервяха, карайки я да се съмнява в собствените си мисли.

„Разбирам, а вие искате извинение?“ - попита твърдо Яков.

„Да, искам да кажа, не. Просто исках да разбера дали имаш друг начин. Такъв, който може би вече не сте споменали. " Хедър започна да се изчервява, когато осъзна, че само двамата са останали в голямото празно пространство.

- Виждам, че си водите бележки, Хедър. Джейкъб изпита.

„Не сте доволни.“ Той го прекъсна, преди Хедър да успее да обясни.

„Ъъъъ“, Хедър се почувства дребна и жалка, чувайки реакцията на този силен мъж.

„Мисля, че трябва да отидем някъде малко по-удобно да говорим за това, нали? Зад ъгъла има чайна. " Джейкъб не даде шанс на Хедър да отговори, когато сложи ръка зад нея, насочвайки пътя.

Джейкъб беше плашещ човек, не защото му се стори недоброжелателен, а маниерите и присъствието му, изглежда, привличаха вниманието. Той явно се е погрижил за външния си вид, тъй като всъщност е бил собствената си „марка“, за която хората трябва да купуват.

Срещу него Хедър седеше мълчаливо и гледаше тъмния си чай и го чакаше да проговори.

„Хедър, говоря достатъчно и за двама ни, но това е твоят ред. Искам да ми разкажете всичко за вас. Всеки детайл. Искам да знам какъв е вашият проблем и тогава ще имам по-добра представа дали имам повече съвети, които мога да ви дам. “

Джейкъб не откъсна очи от Хедър, когато тя започна да му разказва всичко. Никога не беше говорила толкова правдиво за мислите и страховете си и за това как храната бе завладяла живота й. Чувстваше се странно сигурна и сигурна, говорейки с този напълно непознат по начин, по който не можеше с никой друг. Джейкъб говори само да зададе нов въпрос, докато любопитството му не се успокои.

„Добре, Хедър, трябва да поемеш контрола над целия си живот. Да, този един проблем е доминирал, но няма да е вечен. Мисля, че имате нужда от помощ с фокуса и мотивацията си, за да можете да се чувствате уверени в целта си и да се измъкнете от тази коловоза. Имам елитна група клиенти, които посещават специален клас само веднъж седмично, въпреки че винаги съм на разположение за малко потупване в правилната посока. " - каза Джейкъб с проблясък в очите.

"Но нямам много резервни пари, които да похарча за уроци." - каза Хедър, прокарвайки пръст по ръба на празната й чаша.

- Хедър, това е оферта. Сега класът е за помощ при широк кръг неща, но има няколко дами със същата цел като вас. Това е смесен клас от само десет и имам няколко треньори. "

„Бихте ли ми помогнали? Благодаря ви, това е невероятно. " Хедър изтръпна.

„Не, Хедър! Вие ще си помогнете. Просто ви подавам ръка, инструмент, който да използвате. Но малката ми група е много строга. Треньорите няма да пощадят чувствата ви. Те са там, за да ви мотивират да бъдете най-доброто, което можете да бъдете. Те няма да бъдат доволни от куцо оправдание. " - каза Джейкъб, изгаряйки я с напрегнатия си поглед.

„Точно това ми трябва. Някой да ме напъне малко. Ще се опитам наистина много. “ Хедър скочи.

- Хедър, моля те, може да не си толкова запален, щом си бил. Ще има един или два формуляра, които трябва да попълните първо, и ще ви разкажа първата вечер. “

Джейкъб остави Хедър с указания и инструкции за обличане. Всичко беше много подробно.

Нощта дойде, за да започне елитният клас по диван на Джейкъб по живот и Хедър стоеше отвън, наподобяваща лятна къща в края на красиво осветена пътека в задната градина на големия дом на Джейкъб. Беше облечена с фитнес шорти и тениска според указанията. Пое дълбоко въздух, тя се подготви и посегна към дръжката.

„Аха! Хедър, чукаш навреме - каза глас отзад.

„Джейкъб! Здравейте, не исках да закъснявам, но не съм сигурен дали това, което нося, е наред. " - каза Хедър, дърпайки тъмните си къси панталони, плътно прилепнали към млечно-белите й бедра.

- Носиш точно това, което поисках. Перфектно! “ Джейкъб се усмихна. "Но следващия път вдигнете косата си."

"О, току-що забравих." - каза Хедър, издърпа еластичната лента от китката си и прокара ръце през русата й коса, която след това плътно събра в опашката на понито.

- Много по-добре - ухили се Джейкъб, - да влезем ли сега? Досега останалите ще са в ход, но ще имаме само пропуснати поименни разговори. "

Когато влязоха в голямата дървена облечена стая, Хедър за първи път видя редица хора, облечени в къси панталони и застанали с ръце зад гърба, докато треньорите се обаждаха на свой ред, за да оценят напредъка си.

„Защо не преминем по този начин и не попълним формулярите, докато класът разбере как са се справили тази седмица?“ - каза Джейкъб и заведе Хедър до едно бюро в далечния ъгъл.

Повечето от формите бяха ясни; име, адрес, такива неща, но последните две повдигнаха вежда.

„Това казва„ формуляр за съгласие “. За, изпълнение? " - попита Хедър.

- Да, Хедър, наистина е така. Помните ли техниката на ластиците, за която говорих? Е, това е нещо като по-голяма идея. Ние помагаме да мотивираме и да покажем подкрепа, но ако целта ви за тази седмица не е изпълнена, тогава има санкции.

„Санкции?“ - попита Хедър със съмнение. „Какви санкции?“

„Това ще включва гребане при първото ви нарушение и пускане, ако бъдат пропуснати повече от две цели. Ето защо една от формите е за поверителност. "

Хедър седеше с отворени уста, когато започна да се кикоти.

"Това е шега! Боже, мислех, че говориш сериозно. "

"Аз съм!" Яков твърдо заяви. „Мисля, че ще се възползвате от моя клас, но ако не, можете да си тръгнете по всяко време. Това зависи от вас. "

Хедър беше още по-нервна, но смяташе, че няма какво да губи. Тя подписваше всяка страница и ги връщаше на Джейкъб.

„Защо не отидем и не се присъединим към класа?“ Джейкъб придружи Хедър до края на редицата и я представи на останалите.

Тогава една много строга, висока, слаба на вид жена извика: „Време за санкции“, с малко радост.

Междувременно младият мъжки треньор погледна нагоре и надолу по линията. Той даде списък на Яков.

„И така, само две санкции тази седмица. Браво на всички за постигането на целите ви тази седмица. " Той се обърна към класа. "Но Джил и Мери, не сте се справили толкова добре."

"Добре, дами, вие знаете тренировката, както и преди." Командваше младият треньор.

Без дума две жени счупиха редици и мрачно тръгнаха към две белези на пода до далечната странична стена. Първата жена ридаеше, преди дори да стигне до местоназначението си.

- Тогава, Мери, това бързо ще свърши. Можете да отидете първи, за да не се налага да чакате “, каза Джейкъб състрадателно. „Трябва да вземете само пет гребла на греблото, но не искате да се връщате следващата седмица или ще вземете бастуна като Джил тук.“

Мери застана на бялата линия пред стената и се наведе, сложила ръце до стената. Действието я накара шортите да се стегнат към обърнатото й дъно.

Хедър стоеше и внимателно наблюдаваше как сърцето й забърза и тупна в гърдите. Очите й бяха здраво приковани в ридаещото момиче. Треньорката се приближи до Мери, държейки дървена гребло в едната си ръка, която тя плесна по дланта на другата.

„Денят ви е щастлив, дами. Днес е моят ред да премахна санкциите. " Изревеният й глас накара първата й мишена да плаче откровено, сякаш беше някак по-зле от всеки друг.

„Дръж ръцете си на стената, Мери, иначе ще имаш повече удари“, предупреди треньорът, когато тя се прицели.

Цялата стая мълчеше, тъй като всички се фокусираха изцяло върху действието.

Първият удар удари гръм по тесните морски шорти на Мери, карайки Мери да поеме дълбоко въздух и Хедър да извика от изненада.

Докато треньорът се обърна, за да зърне новодошлия, който се осмели да издаде шум, Мери се изви с крака, за да възстанови равновесието и самообладанието си. Греблото се зашиваше, за да покрие по-голямата част от дъното й, докато поемаше удар след удар. Треньорът се е погрижил да покрие дъното й методично с два удара, насочени към всяка буза, и само един.

„Добре, Мери, последно - каза кадифеният глас на Джейкъб.

Хедър затаи дъх, докато гледаше как греблото прави окончателното си прилично, удряйки бедната Мери, граничеща с ръба на шортите. Удари с такава сила, че Мери залитна напред. Плачейки стабилно, Мери се обърна към треньора, благодари й за наказанието и я увери, че няма да пропусне целта си следващата седмица.

„Браво, Мери. Сигурен съм, че ще постигнете това, от което се нуждаете тази седмица, но ако се подхлъзвате, запомнете този момент. Надяваме се, че ще имате малко напомняне за няколко дни. " - каза Джейкъб, докато грижливо потриваше ръката й.

„Добре Джил, вие сте на третата седмица от санкции, което означава, че ще получите шест удара с бастуна.“ - каза Джейкъб с малко знаеща усмивка.

Джил вече беше на мястото си и не показваше никакво страдание. Всъщност тя изглеждаше доста спокойна и се примири с идеята да я озаде от задника.

- Готови ли сте - каза нахално Джил, за недоволство на силния треньор, застанал зад нея.

Треньорът даде няколко опита на правия жълт бастун, което го напука във въздуха и накара Хедър да скочи. Това изглеждаше много по-плашещо и Хедър не беше сигурна, че може да гледа. Докато поглеждаше по линията, забеляза няколко души, които си прецакаха очите.

Без предупреждение първият удар удари достатъчно целта, забавената реакция започна и Джил издаде пиърсинг, пронизващ ухото. Джил сякаш втвърди тялото си, опитвайки се да го спре да се тресе, докато треньорът пробиваше дъното на жертвата си.

Хедър не искаше особено да гледа, но нямаше голям избор. Нейното очарование я накара да наблюдава как бастунът отскача от целта, шумът на камшика отеква около стените и писъците на опозорената дама, които предизвикват раздвижване в Хедър; смесица от вълнение и страх. Тъй като последният удар беше доставен и последното нападение върху сетивата й беше усетена, Хедър беше сигурна, че ще се върне, но не беше сигурна дали ще изпълни целта си или не.