Няма сигурен начин за предотвратяване на рак на простатата. Много рискови фактори като възраст, раса и фамилна анамнеза не могат да бъдат контролирани. Но има някои неща, които можете да направите, които могат да намалят риска от рак на простатата.

ракът

Телесно тегло, физическа активност и диета

Ефектите от телесното тегло, физическата активност и диетата върху риска от рак на простатата не са напълно ясни, но има неща, които можете да направите, които могат да намалят риска.

Някои изследвания са установили, че мъжете, които са наднормено тегло или затлъстяване имат по-висок риск от развитие на напреднал рак на простатата или рак на простатата, който е по-вероятно да бъде фатален.

Въпреки че не всички проучвания са съгласни, няколко са открили по-висок риск от рак на простатата при мъже, чиято диета е с високо съдържание млечни продукти и калций.

Засега най-добрият съвет относно диетата и активността, за да се намали рискът от рак на простатата, е:

  • Вземете и останете със здравословно тегло.
  • Поддържайте физическа активност.
  • Следвайте модел на здравословно хранене, който включва разнообразни цветни плодове и зеленчуци и пълнозърнести храни и избягва или ограничава червените и преработени меса, подсладените със захар напитки и силно преработените храни.

Може също така да е разумно да ограничите добавките с калций и да не приемате твърде много калций в диетата. (Това не означава, че мъжете, които са лекувани за рак на простатата не трябва да приема калциеви добавки, ако лекарят ги препоръча.)

Витаминни, минерални и други добавки

Витамин Е и селен: Някои ранни проучвания предполагат, че приемането на добавки с витамин Е или селен може да намали риска от рак на простатата.

Но в голямо проучване, известно като Проба за предотвратяване на рак на селен и витамин Е (SELECT), нито витамин Е, нито селен добавки намаляват риска от рак на простатата. Всъщност по-късно при мъжете в проучването, приемащи добавки с витамин Е, има малко по-висок риск от рак на простатата.

Соя и изофлавони: Някои ранни изследвания предполагат възможни ползи от соевите протеини (наречени изофлавони) за намаляване на риска от рак на простатата. Няколко изследвания сега разглеждат по-отблизо възможните ефекти на тези протеини.

Приемането на всякакви добавки може да има както рискове, така и ползи. Преди да започнете витамини или други добавки, говорете с Вашия лекар.

Лекарства

Някои лекарства могат да помогнат за намаляване на риска от рак на простатата.

5-алфа редуктазни инхибитори

5-алфа редуктазата е ензим в организма, който променя тестостерона в дихидротестостерон (DHT), основният хормон, който кара простатата да расте. Извикани наркотици 5-алфа редуктазни инхибитори, като финастерид (Proscar) и дутастерид (Avodart), блокират този ензим да произвежда DHT. Тези лекарства се използват за лечение на доброкачествена простатна хиперплазия (ДПХ), нераков растеж на простатата.

Направени са големи проучвания и на двете лекарства, за да се види дали те също могат да бъдат полезни за намаляване на риска от рак на простатата. В тези проучвания мъжете, приемащи някое от лекарствата, са имали по-малка вероятност да развият рак на простатата след няколко години, отколкото мъжете, получаващи неактивно плацебо.

Когато по-внимателно се разгледат резултатите, мъжете, които са приемали тези лекарства, са имали по-малко нискокачествен рак на простатата, но са имали приблизително еднакъв (или малко по-висок) риск от рак на простатата с по-висок клас, които са по-склонни да растат разпространение. В дългосрочен план не е ясно дали тези лекарства влияят на смъртността, тъй като мъжете в тези проучвания са имали сходна преживяемост, независимо дали са приемали едно от тези лекарства.

Тези лекарства могат да причинят сексуални странични ефекти като понижено сексуално желание и еректилна дисфункция (импотентност), както и растежа на гръдната тъкан при някои мъже. Но те могат да помогнат при уринарни проблеми от ДПХ, като проблеми с уринирането и изтичане на урина (инконтиненция).

Тези лекарства не са одобрени от FDA специално за предотвратяване на рак на простатата, въпреки че лекарите могат да ги предписват „извън етикета“ за тази употреба. В момента не е ясно, че приемането на едно от тези лекарства само за намаляване на риска от рак на простатата е много полезно. И все пак мъжете, които искат да знаят повече за тези лекарства, трябва да ги обсъдят със своите лекари.

Аспирин

Някои изследвания показват, че мъжете, които приемат ежедневно аспирин, може да имат по-малък риск от заболяване и смърт от рак на простатата. Но са необходими повече изследвания, за да се покаже дали възможните ползи надвишават рисковете. Дългосрочната употреба на аспирин може да има странични ефекти, включително повишен риск от кървене в храносмилателния тракт. Докато аспиринът може да има и други ползи за здравето, понастоящем повечето лекари не препоръчват приемането му само за да се опитат да намалят риска от рак на простатата.

Други лекарства

Понастоящем се проучват други лекарства и хранителни добавки, които могат да помогнат за намаляване на риска от рак на простатата. Но досега не е установено, че лекарство или добавка е полезно при проучвания, достатъчно големи, за да могат експертите да ги препоръчат.