•  

Минералите в чая от хибискус

урината

Цветът на урината ви може да не е нещо, с което често се занимавате, но може би трябва. Макар и леко неприятно, хвърлянето на поглед към тоалетната, за да видите какъв цвят е урината ви, може да бъде добър начин да оцените здравето си и да ви насочи към потенциални здравословни проблеми. Ако забележите, че урината ви е тъмна, може да има няколко причини, включително зеленчуците, които ядете. Ако редовно забелязвате, че урината ви е тъмна, говорете с Вашия лекар, за да установите причината и да намерите подходящо лечение.

Цвят на урината

Бледожълтата до кехлибарена урина е нормална. Урината е отпадък, който филтрира през бъбреците ви и повечето хора произвеждат около 6 1/2 чаши на ден, според Харвардското медицинско училище. Нормалният жълт цвят се дължи на урохрома, вещество, което се получава при разграждането на хемоглобина. Много различни неща могат да променят цвета на урината ви, но в повечето случаи тя е безвредна и ще изчезне сама.

Зеленчуци и цвят на урината

Яденето на големи количества определени видове зеленчуци може да промени нюанса на урината ви, което я прави по-тъмна от обикновено. Цвеклото може да превърне урината ви в тъмночервен или розов цвят, докато аспержите могат да оцветят урината ви в зелен цвят. Храненето с фасул може да превърне урината ви в тъмнокафяв цвят, според MayoClinic.com.

Допълнителни причини

Лекарствата могат да доведат до потъмняване на урината. Някои химиотерапевтични лекарства и лаксативи могат да превърнат урината ви в тъмно оранжев цвят, докато други лекарства, като амитриптилин, индометацин и пропофол, могат да оцветят урината ви в зелено или синьо. Дехидратацията може да причини урината да стане тъмно жълта или оранжева, но увеличаването на приема на течности ще помогне да се нормализира. Тъмнолилавата урина може да показва порфирия, която е нарушение на червените кръвни клетки.

Съображения

Ако забележите, че урината ви често придобива по-тъмен цвят, обадете се на Вашия лекар. В повечето случаи промяната в цвета на урината се дължи на диетата, употребата на лекарства или не пиенето на достатъчно течности, но е важно да уведомите Вашия лекар, за да може да наблюдава Вашето здраве. Ако имате видима кръв в урината си, незабавно се обадете на Вашия лекар, защото това може да означава инфекция на пикочните пътища или камъни в бъбреците. Тъмнокафявата урина също оправдава обаждането до Вашия лекар, защото може да сигнализира за чернодробно разстройство, особено когато е придружено от бледи изпражнения и жълта кожа.