можете

Можете ли да давате мед на бебета, малки деца? Какви са ползите за здравето от мед за децата?

Медът е хранително опакован подарък от природата. Медът е естествен подсладител, пълен с минерали, ензими и витамини. Проучванията показват, че медът има голяма хранителна стойност и е здравословен за повечето от нас.

За много родители ние сме загрижени дали медът е нещо, което ще бъде от полза за децата, дали нормалният трапезен мед е безопасен или здравословен за децата, като цялото внимание се отделя на вредата от захарта дори в плодовите сокове.

По подобна нота, ние също се притесняваме от фалшивия мед, особено този, създаден от захарен царевичен сироп, за да се превърне в по-скъп специален мед.

Съдържание

Безопасно ли е да давате мед на деца?

Да, медът е безопасен за деца над 1 година.

И НЕ, медът не е безопасен за деца под една година.

Медът е опасен за деца на възраст под 1 година. Това е така, защото медът може да причини ботулизъм, тъй като имунната система на детето все още не е развита. Не е безопасно да го консумират бебета под една година.

Безопасно ли е да се дава мед на кърмачета?

Медът не е безопасен за деца под 1 година

Направете НЕ давайте мед на бебе на възраст под 1 година, защото медът може да причини ботулизъм за бебето, което може да бъде фатално. Никога не трябва да давате мед на деца под една година.

Защо не мога да давам мед на бебета на възраст под 1 година?

Деца на възраст под една година нямат имунна система, която е достатъчно развита за работа с мед. Като такъв, медът може да причини ботулизъм, който може да бъде фатален за бебета на възраст под 1 година.

За деца над една година, да, всякакъв вид мед е безопасен за тях. Прочетете тази статия за това колко полезни за здравето може да бъде медът за децата.

Ще ви покажем няколко съвета и правила, преди да решите да давате мед на децата си. Сигурно се чудите на въпроси като: - какви са ползите от меда за децата, колко мед можете да ядете на ден или е безопасно да давате мед на децата си. Ето малко информация от нас:

Ползи за мед за деца

1. Мед като естествен и здравословен подсладител и усилвател на енергията.

Като родител вероятно разбирате, че децата ви имат сладки зъби. И знаете, че твърде много захар може да доведе до промени в настроението и нивата на енергия. Както споменахме по-горе, медът може да се използва като заместител на захарта и е много по-здравословен от преработената бяла захар, която присъства в почти всички пакетирани храни.

Медът не е просто подсладител, той съдържа жизненоважни минерали и ензими, така че децата ви да не ядат празни калории като захар. Една супена лъжица мед съдържа приблизително 64 калории и осигурява 17 g въглехидрати, състоящи се от захароза, глюкоза, малтоза и галактоза, въглехидратите, гориво за децата ви, за да останат енергични през целия ден.

Мед на палачинки

Медът съдържа много здравословни хранителни вещества и съдържа 11 mg калий, 1 mg калций, 1 mg фосфор и минерали желязо, цинк, манган, флуорид, селен. Медът също така осигурява 1 mg витамин С и B, пантотенова киселина, ниацин и витамин B6, както се съобщава от Министерството на земеделието на САЩ за хранителни вещества.

2. Мед за успокояване на възпалено гърло и като лек срещу настинка

Медът е естествено средство за лечение на симптоми на настинка. Помага и за успокояване на възпалено гърло.

За да приготвите мед като домашно лекарство, можете да дадете този домашен лек за мед

  • 1 супена лъжица мед
  • ¼ лъжица канела на прах

Смесете ги в чаша топла вода и оставете детето да пие два пъти дневно, докато симптомите изчезнат. По-добре го давайте по време на лягане, за да дадете на детето си добър нощен сън.

3. Мед за облекчаване на кашлицата

Едно проучване установи, че медът работи по-добре от две често срещани лекарства за кашлица и подобрява съня. Може да предпочетете да давате на децата си мед, тъй като лекарствата за кашлица съдържат декстрометорфан и димедрол.

Мед за деца

Просто нека детето ви изпие хубава топла чаша медена напитка. Или направете чаша домашна лечебна медена напитка, изброена в (2) за вашите деца.

4. Мед за укрепване на имунната система

Антибактериалният препарат в меда може да се използва за стимулиране на производството на имунни клетки. А антибактериалните и антиоксидантни свойства в меда се използват за борба срещу атаката на микроби и бактерии. Медът също помага за увеличаване на метаболизма на вашето дете.

Просто давайте на детето си по една лъжица мед всеки ден, преди да започне деня!

5. Мед като мехлем

Ако някога откриете децата си с леко изгаряне или рани, можете да използвате висококачествен чист мед, за да го излекувате. Просто не забравяйте първо да измиете раната с вода и да сложите малка капка мед върху засегнатата област.

Мед като мехлем

Ние обаче няма да препоръчаме, ако не сте сигурни в качеството на вашия мед, тъй като не всички марки супермаркети са висококачествен мед. Болниците, които използват мед като лечение, обикновено използват мед от среден клас за лечение, защото е доказано, че медът помага за лечение.

За изгаряния или рани, които не са леки, моля посетете лекар за консултация.

6. Мед за храносмилане

Медът има антибактериални свойства, които са ефективни за унищожаване на бактерии като Е. coli, H. pylori дори салмонела. Медът може да регулира движението на червата и осигурява облекчение по време на стомашни инфекции.

За да го дадете на детето си, можете да приготвите чаша черен чай и да го смесите с 1 чаена лъжичка мед два пъти дневно. За малки деца можете просто да използвате топла вода вместо чай.

Колко мед могат да изядат децата ви на ден?

Приемът на захар не трябва да представлява повече от 10% от диетичната енергия. Това е препоръчителната дневна граница на захар по възрастови групи от Съвета за насърчаване на здравето. Като предпазна мярка заместваме меда със захар, защото медът е много по-здравословен.

Под 12 месеца: НЕ давайте мед в тази възрастова група.

1 до 2 години: 7 ч. Л. (35 g) захар: - това е приблизително 2 чаени лъжички (34 g) мед.

3 до 6 години: 9 ч. Л. (45 г) захар - приблизително 2 1/2 чаени лъжички (42,5 г) мед.

> 6 години: 11 ч. Л. (55 g) захар - приблизително 3 чаени лъжички (51 g) мед.

Съвети за използване на мед

Мед в чай, кафе или напитки

Меденият сладък вкус обикновено се обича от всички. Вместо сода или подсладена храна, можем да използваме мед, за да смесим водата им, за да задоволим желанието им. Можете също да използвате мед във вашите бисквитки, сладкиши или домашни ястия като заместител на захарта.

Не забравяйте да съхранявате меда на затворено и хладно място и вашият мед ще има дълъг срок на годност!

Бележки за алергията към мед или поленовата алергия

Преди да решите да въведете тази великолепна храна, наречена мед, не забравяйте да проверите детето си за алергия към мед или полени. Внимавайте за признаци на дискомфорт или стомашно разстройство. По-добре е да заведете детето си при педиатър, само за да сте сигурни.

Какви са ползите за здравето от меда за деца и възрастни?

Имайте предвид, че ползите за здравето от мед за деца се отнасят и за нас възрастните! Ние, възрастните, ще се нуждаем от минералите, ензимите, витамините, съдържащи се в меда, толкова, колкото и децата.

Когато сме болни от кашлица, настинка, възпалено гърло и т.н., медената напитка или супена лъжица мед, която даваме на децата си, също се чуди.

Медът може да се консумира суров или варен, смесен с вашите напитки или храна. Не само това, медът може да се използва за заместване на бялата захар, като ви дава по-добър и здравословен избор. Въпреки това медът все още е захар и има калории и трябва да се консумира умерено.

Заключение

Ползите за здравето с мед са чудесни за възрастни или деца

И така, безопасен ли е медът за вашите деца? Трябва ли да започнете да им го давате? В обобщение, медът има много големи ползи за вашите деца и безопасен ли е, ако го вземете предвид. Винаги не забравяйте да давате на детето си мед при необходимост, а не над препоръките за дневен прием на захар. Потърсете признаци на алергия или дискомфорт, след като консумират мед. Ако детето Ви страда от някакви медицински състояния, говорете с неговия лекар или здравен специалист за повече информация.