Съответно, дали пастетът е здравословен за ядене?

можете

Обикновено е много здравословна храна да се Яжте, но е толкова високо в витамин А, че е най-добре да не го правите Яжте твърде много от него. За някои хора, храня се черният дроб често може да означава, че витамин А се натрупва в тялото, причинявайки здраве проблеми. Правителството препоръчва храня се не повече от една порция на седмица или черен дроб пастет.

Освен горе, нездравословен ли е чернодробният пастет? Тъй като обаче те са толкова богат източник на витамин А, трябва да внимаваме да не ядем прекалено много черен дроб и черен дроб продуктови храни. През годините а вреден нивото на витамин А може да се натрупа в организма. Хора, които ядат черен дроб или чернодробна пастета веднъж седмично може да има повече от средно 1,5 mg витамин А на ден.

По отношение на това, какво се случва, ако ядете твърде много черен дроб?

Наистина е възможно и има много документирани случаи на лица, консумирали извънредни количества от черен дроб и по-късно развиха отравяне с витамин А. (Токсичните нива на витамин А в организма могат да доведат до развитие на мозъчен синдром, който мога имитират тумори на мозъка.)

Можете ли да ядете твърде много зеленина?

Консумирайте твърде много и ти може да има неприятни симптоми като камъни в бъбреците, коремна болка, ниско кръвно налягане, треперене или конвулсии, повръщане и слаб пулс. Но не мислете, че това означава тъмно, листно зелени не са част от здравословната диета: В умерени количества те са напълно добре.