От: Шарън Пъркинс

нивата

18 декември 2018 г.

Както мъжете, така и жените произвеждат фоликулостимулиращ хормон или FSH, който играе важна роля в способността на жената да забременее. При жените този хормон, произведен от хипофизната жлеза, сигнализира на яйчниците да произвеждат фоликул, съдържащ яйцеклетка всеки месец. С напредване на възрастта нивото на FSH се повишава.

Някои билки и здравословни храни твърдят, че намаляват нивата на FSH, което може да увеличи шансовете ви да забременеете в някои случаи. Не приемайте билки или здравословни храни за понижаване на FSH, без първо да говорите с вашия лекар.

Значението на нивата на FSH

С напредване на възрастта яйчниците ви съдържат по-малко нормални яйцеклетки. Вашето ниво на FSH се повишава в опит да сигнализира на яйчника да узрее яйцеклетка. Ниво на FSH по-голямо от 10 mIU/mL може да показва намален яйчников резерв от „добри“ яйцеклетки. Намаляването на FSH може или не може да помогне на яйчниците да произведат жизнеспособна яйцеклетка.

По-ниското ниво на FSH няма да увеличи броя на жизнеспособните яйцеклетки, останали в яйчника. Хронично високите нива на FSH обаче могат да попречат на способността на яйчника да реагира на този хормон, за да произведе яйцеклетка всеки месец. Намаляването на нивата на FSH може да увеличи шансовете на яйчника да узрее жизнеспособен фоликул, според статия, публикувана в изданието от май 2000 г. на „Човешка репродукция“.

Китайски билки и FSH

Как да забременеете, ако сте дебели

Традиционната китайска медицина лекува безплодието, включително безплодие, свързано с високи нива на FSH, със смес от билки. Акупунктурата също може да бъде част от плана за лечение.

Казус, публикуван в броя на „Медицинска акупунктура“ от декември 2012 г., съобщава, че няколко смеси от китайски билки, дадени в менструалната, фоликуларната и постулационната фази на менструалния цикъл заедно с акупунктурата, понижават FSH на пациента от 14,5 mIU на 8,7 mIU над 3-месечен период на лечение. Бременност обаче не е настъпила. Консултирайте се с лицензиран специалист по традиционна китайска медицина, ако искате да опитате китайски билки, тъй като някои билки се дават в различни точки от менструалния цикъл.

Други билки за плодородие

Някои билки са си спечелили репутацията, че помагат при безплодие, включително червена детелина и Agnus castus, известни също като витекс или chasteberry. Въпреки популярността им като алтернативно лечение за безплодие, нито едно от тях не е клинично доказано ефективно за понижаване на FSH.

Витекс е показал известна полза от намаляване на нивата на пролактин и удължаване на лутеалната фаза на менструалния цикъл, според преглед от 2013 г. на проучвания, публикуван в "Planta Medica".

Високите нива на пролактин могат да попречат на фоликуловата стимулация, докато съкратената лутеална фаза може да попречи на имплантирането на ембрион. Червената детелина има естрогенни свойства, което означава, че може да има подобни на естроген ефекти при активиране на естрогенните рецептори. Повишаването на естрогена обикновено се придружава от спад на FSH.

Нито едно проучване не е доказало, че червената детелина има този ефект. Изследване, публикувано в „Акушерство и гинекология през 2011 г.“, отбелязва, че когато приемат червена детелина, жените в постменопауза съобщават за подобрение на симптомите на менопаузата, свързани с ниски нива на естроген.

Здравословни храни и FSH

Естествени начини за забременяване с СПКЯ

Яденето на цялостна здравословна диета, с ниско съдържание на транс-мазнини и с по-високо съдържание на растителни протеини, а не животински мазнини, изглежда подобрява плодовитостта като цяло, според статия от юли 2013 г. „Репродуктивна биология и ендокринология“, въпреки че не е доказано конкретно по-нисък FSH.

Специфични здравословни храни, като пшенична трева, имат дълга история на употреба като алтернативно лечение на безплодие. Привържениците вярват, че високото му съдържание на хлорофил допринася за действията му като антиоксидант. Няма обаче научни доказателства, че житната трева понижава FSH или има някакъв друг специфичен ефект върху менструалните дисфункции, които водят до безплодие.