Свързани статии

Зеленият чай е четвъртата най-често използвана хранителна добавка в Съединените щати, според авторите на статия, публикувана в списание "Drug Safety" през юни 2008 г. Въпреки че съдържа висока концентрация на мощни антиоксидантни съединения, наречени полифеноли, приемащи твърде много екстрактът от зелен чай може да причини вредни странични ефекти, най-опасният от които е увреждането на черния дроб.

можете

Дозировка

След като разгледа десетилетия на доклади от случаи, експертната комисия по информация за хранителните добавки на Фармакопея публикува своите констатации през юни 2008 г. в „Безопасност на наркотиците“. Статията предупреждава потребителите, че употребата на големи количества екстракт от зелен чай, особено на гладно, е по-вероятно да причини неблагоприятни последици, отколкото пиенето на традиционен зелен чай. Според медицинския център на Университета в Мериленд стандартната препоръчителна доза за екстракт от зелен чай за възрастни е от 100 до 750 милиграма на ден. Прием по-горе, който може да бъде токсичен.

Проблеми с черния дроб

Някои европейски държави са поставили ограничения върху продажбите на добавки с екстракт от зелен чай, тъй като хората са развили чернодробни проблеми след приема им, според изследователи, които са провели проучване, публикувано в "Хранителна и химическа токсикология" през февруари 2005 г. изследователите дават екстракт от зелен чай на плъхове и установяват, че високите концентрации причиняват токсичност в чернодробните клетки на плъховете. Това накара изследователите да заключат, че прекомерният екстракт от зелен чай може да доведе до увреждане на черния дроб.

Други органи

Приемането на големи количества екстракт от зелен чай може също да има отрицателни ефекти върху други органи, според авторите на статия, публикувана в "Toxicologic Pathology" през 2010 г. Когато изследователите дават екстракта на мишки в продължение на 14 седмици, те установяват, че концентрациите над 1000 милиграми на килограм телесно тегло са били смъртоносни. Въпреки че смъртните случаи се дължат на некроза на черния дроб, екстрактът от зелен чай също е причинил вторични неблагоприятни ефекти върху носа на животните, мезентериалните лимфни възли и далака.