Приложен е пълен документ за запек. Яжте храната, която природата прави, пийте два литра вода всеки ден и спортувайте.

здраве

Страдате ли от?
• Редки изхождания
• Трудно изхвърляне на изпражненията
• Главоболие
• Покрит език
• Умора
• Лош дъх
• Психична депресия
• Психическа тъпота
• Липса на концентрация
• Надут корем
• Метеоризъм
• Бъркащо шумно черво
• Хемороиди
• Анална фисура

Гранулите на Vogel’s Linoforce ще изчистят дебелото черво от натрупаните отпадъчни продукти по нежен начин. С този нежен слабител няма да има странични ефекти, спазми или схващане.

Разделите на Vogel’s Gastronol са хомеопатично комбинирано лекарство, което ще помогне на тялото да коригира лошото функциониране на храносмилателния тракт. Гастронолът е особено подходящ за образуването на газове в червата, както и за бавно храносмилане, създавайки вятър и киселини.

Чернодробните капки на Vogel’s Boldocynara са добре показани за системи със запек, при които черният дроб не функционира на оптимални нива. Непоносимостта към мазнини и олио, кафе, чай и алкохол, обложен език, обиден дъх и изпражнения - всичко това показва необходимостта от това лекарство.

Капсулите Bioforce Bioflora съдържат Lacto Bacillus Acidophilus, приятелска чревна бактерия, която се унищожава от антибиотици. Необходимо е да се попълнят бактериите след завършване на курса на антибиотици. Липсващата чревна флора може да се отрази както в диария, така и в запек и метеоризъм. Сиропът Rabenhorst Pflaumi е отличен за възстановяване на редовните движения на червата. Този лек слабителен сироп съдържа екстракти от фурми, сини сливи, смокини, както и фибри от овес. Приема се редовно през нощта, ще осигури добро изхождане на следващата сутрин.

Няколко съвета от д-р Фогел

Накиснатите сини сливи, взети на първо място сутрин и последни през нощта, често ще решат проблема със запека. Младата коприва, сварена в мляко, също е полезна. След като премахнете копривата, пийте това мляко всяка сутрин при надигане. Това просто лекарство е еднакво ефективно в случаите на мигренозно главоболие, придружено от жлъчно повръщане.

Най-простото средство за запек е да изпиете чаша гореща вода първо нещо сутрин. Но ако това не свърши работа, изяжте няколко филийки паста от смокини, която можете да си направите по следния начин. Вземете 100 g смокини, 100 g стафиди, 20 g шушулки от сена (за предпочитане на прах) и 20-50 g смляно ленено семе. Смесете всички съставки заедно, смилайте на каша и оформете това на рула. Отрежете филийките, колкото са ви необходими. Има и специална супа за мудни черва, която ядете сутрин с малко хрупкав хляб или пълнозърнест хляб. За да го направите, гответе заедно прясно смляно пълнозърнесто жито, малък нарязан лук и счукана скилидка чесън. Когато е готов, добавете малко накълцан магданоз и лъжица зехтин. Тази проста закуска е излекувала много от запека им. За по-упорити случаи обаче трябва да се добавят смлени ленени семена или семена от псилиом. Като алтернатива, ако ви безпокои чревната мудност, сте прекалили с лаксативи, ако дори естествените растителни лаксативи вече не дават облекчение, или ако просто искате да нормализирате движението на червата, следващата рецепта ще бъде полезна:

Първо направете билкова инфузия. За чувствителни хора използвайте чай от касия (Cassia fistula, известен също като прочистване на касия). За по-малко чувствителните използвайте листа от сена, шушулка от сена или някакъв друг билков чай, за да стимулирате движението на червата. Запарете и прецедете чая, след което за всеки човек добавете по един малък суров картоф, нарязан на кубчета с кожата. Смесете в чаена лъжичка трици и една ленено семе. Оставете да къкри в продължение на петнадесет минути. Яжте тази билкова супа сутрин, а също и през нощта, ако е необходимо. Ако не ви харесва, прекарайте го през сито и изпийте течността. В крайна сметка може да свикнете да го ядете, без да се напряга. Ефектът на тази супа върху червата е поразителен и действа, когато няма друго слабително средство.

Понякога само промяната в диетата ще даде отговор. Избягвайте всичко, което може да има запечен ефект, ако червата ви вече са мудни. Внезапният запек, последван от диария, може да показва тумор в дебелото черво и поради това трябва да се потърси медицинска помощ. Възможно е запекът да има психологически причини или да се дължи на слабо нервно състояние, изтощение или някаква психическа тревожност. Ако е така, от съществено значение е да възстановите психологическия баланс, за да осигурите достатъчно сън и релаксация. Трябва да се предприемат много упражнения, особено ако страдащият има заседнала професия.

Полезна информация:

1. Запекът може да бъде причинен от липса на диетични фибри. Ежедневна диета, състояща се от рафинирани продукти от бяло брашно

2. тъй като бял хляб, зърнени закуски, бели кифлички, тестени изделия, пица и бял ориз, ще създадат плътно оформени изпражнения, водещи до запек.

3. Прекомерните количества месо, мляко, пържени храни, кафе, чай, алкохол, захар и варени зеленчуци ще повишат киселинността в червата, като често завършват със запек.

4. Хората, които са приковани към леглото или имат заседнал живот, страдат повече от запек. Упражнението е полезно за регулиране на движението на червата.

5. Злоупотребата или продължителната употреба на лаксативи ще доведе до мързеливо черво и запек.

6. Чернодробни нарушения като хепатит, цироза на черния дроб, муден черен дроб, често води до запек.

7. Тревожността и безпокойството могат да причинят запек или диария. Нервната система може да бъде най-важният фактор за невъзможността да се отпуснете, за да преминете изпражненията. „Напрегнатият“ може да е основната причина.

8. Проблеми, свързани с гръбначния стълб, като лезии. След инциденти или операции могат да попречат на нервното снабдяване на дебелото черво, за да се осигури правилно движение и евакуация.

9. Да не ходите до тоалетната, за да минете табуретка, когато желанието е налице. Не отделяйте време да седнете тихо и да подадете табуретка. Това може да доведе до натрупване и уплътняване на фекалните вещества, което води до хроничен запек, често при малки деца.

10. Белезна тъкан в резултат на коремни операции като апендектомии и цезари може да доведе до стесняване на дебелото черво и в резултат на запек.

11. Спастично дебело черво, състояние, при което прекомерното подуване на корема и нередовните движения на червата, заедно с много коремна болка, водят до запек.

12. Хранителни алергии: Понякога някои храни могат да причинят запек, особено млечни продукти и пшеница.

13. Бременност. Позицията на уголемяващата се матка, попадаща върху тазовото пространство на дебелото черво, може да причини запек.

14. Липсата на стомашна киселина, която често се свързва с мудна щитовидна жлеза, може да бъде причина за запек.

15. Хронична анемия: Пациентите с анемия имат ниска жизненост на тялото, лош апетит, не искат да спортуват поради изтощение и това води до запек.

16. Рак или израстъци в червата, възпрепятстващи преминаването на съдържанието на червата, водещи до частично изхвърляне на изпражненията.

17. Пълно отсъствие на порив или нервен импулс за преминаване на изпражненията.

18. Дехидратация: Това очевидно води до сухо изпражнение, което е трудно да се премине.

1. Запекът е повече от обезпокоително състояние. Това е коварно източване на здравето на милиони хора. С увеличаването на времето за преминаване на червата изпражненията се втвърдяват и изсъхват, което затруднява преминаването. Тялото бавно реабсорбира съдържанието на течност във фекалиите и заедно с него много разтворими токсини. Тази автодетоксикация е причината хората, страдащи от запек, да имат покрити езици, неприятно дишане, липса на енергия и затруднено мислене. Тези отрови засягат всяка област на тялото. (Aldus-Ross Trattler - Здраве чрез естествено изцеление) Запекът трябва да се приема сериозно.

2. Избягвайте диета, в която липсват фибри. Яжте много зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни. Диета с липса на фибри създава малки изпражнения, които е трудно за изхвърляне на движението на дебелото черво. Много прилича на последното парче паста за зъби от тубичка. Това неизменно е причината за дивертикулоза, апендицит и рак на дебелото черво.

3. Диетата с ниско съдържание на фибри също ще доведе до продължително излагане на дебелото черво на жлъчните киселини. Тази комбинация от жлъчни киселини и чревна флора е канцерогенна.

4. Не използвайте редовно лаксативи. По-скоро яжте купа нарязан спанак, приготвен на пара и овкусен със соев сос, за да изчистите дебелото черво. Настърганата ябълка, към която са добавени супена лъжица ленено семе, оставено да кисне един час, е отлично средство за почистване на червата. Редовното използване на лаксативи ще спре дебелото черво да се движи естествено, което води до запек.

5. Клизмите ще имат подобен ефект като лаксативите, ако се злоупотребяват или използват дългосрочно. Въпреки това, при силно уплътнено и запек на дебелото черво може да се наложи да се направи обща клизма на дебелото черво с професионално наблюдение.

6. Важно е да се уверите, като ежедневно питате дали детето ви е преминало изпражнения. Редовните чревни навици се възпитават от детството. Липсата на чревна дисциплина може да доведе до запек през целия живот.

7. Времето за преминаване на червата може да се установи чрез ядене на цвекло. Обърнете внимание, когато червеното цвекло премине. В идеалния случай времето за преминаване на червата трябва да бъде 12-24 часа. Дори изпражненията често са минавали, но с усилие, показват запек на претоварено черво.

8. Правете редовни упражнения за насърчаване на здравословен мускулен тонус и добра циркулация в областта на таза.

9. Редовно се консултирайте с хиропрактор или масажистка, ако мускулите на гърба са слаби или са в спазъм поради гръбначни лезии.

10. Повечето от предложените мерки за премахване на запека са важни. Диетата и упражненията обаче съставляват основните лекове за запек.

Запекът е коварен грабител на добро здраве. Бавно, но сигурно отрови всяка част от тялото. Необходимостта от здравословна естествена диета трябва да се подчертава отново и отново. Редовното упражнение от 20 минути в разходки ще допринесе за лечението. Гранулите на Vogel’s Linoforce могат да бъдат от голяма помощ за регулиране на правилното изпразване на червата.

Разделите на Vogel’s Gastronol ще осигурят правилни храносмилателни процеси, намалявайки натрупването на газове.

Биофлора ще осигури здравословни чревни бактерии за установяване на правилното храносмилане в долната част на червата, намаляване на газовете, газове, диария и запек. A Vogel’s Boldocynara е необходим, за да се осигури правилното доставяне на жлъчката, за да се осигури добро храносмилане. Запекът никога не може да бъде поставен на заден план. Трябва да се разглежда всеки ден, за да се осигури добро здраве в бъдеще.

Таблетки с гастронол. Заявление № U622 (Акт 101/1965). Всяка таблетка съдържа Aesculus D4 20,00 mg, Alumina D8 20,00 mg, Argentum nitricum D4 20,00 mg, Bryonia D4 10,00 mg, Colocynthis D4 10,00 mg в таблетна основа, съставена от лактоза, магнезиев стеарат и картофено нишесте.

Капсули Bio-Flora: съдържат Lactobacillus Rhamnosus R011 и R-049 и Lactobacillus Bulgaricus подвид Delbrueckii и Streptococcus thermophilus бактерии.

Уртикалин таблетки. Заявление № U959 (Акт 101/1965). Всяка таблетка съдържа калциев въглехидрат. Хахнем. D4 0,50 mg, Calcium Phos D6 0,50 mg, Natrium phos D6 0,50 mg, Silicea D6 2,50 mg и Urtica D1 10,00 mg в таблетна основа, съставена от лактоза, картофено нишесте и магнезиев стеарат.

Linoforce гранули. Всеки 100 грама съдържа ленено семе (ленено семе) 43,03 mg, листа Senna 12,91 mg, кора от зърнастец 1,07 mg, калциев лактат 0,43 mg, Ol. Zingiberis 0,02 mg, ванилия 0,02 mg.

За повече информация, моля свържете се с:

SA Natural Products (Pty) Ltd
П.О. Каре 2
Бота Хил, KZN, 3660

Линии за обслужване на клиенти:
Тел: 031 7838000
Факс: 031 7838080
[email protected]

Здравето започва с добро хранене, но как да решим кое е добро и кое не в лицето на толкова много съвети за здравето на потребителите? Първото нещо, което трябва да запомните, е, че всеки от нас е уникален, с уникални хранителни нужди. Начин на живот и диета, които са от полза за един човек, не е задължително да е от полза за друг; няма такова нещо като една правилна диета. Но има ли универсална насока, към която да се придържаме? Може би едно: пълнозърнести храни - възможно най-близо до естественото им състояние. Претърпели минимална, ако има такава, преработка, пълнозърнестите храни без изключение са по-питателни от рафинираните храни. Не сме в състояние да подобрим качеството на храната, като я изложим на процес. Нямаме никакви процеси, които могат да добавят живот към нищо; ние можем само да извадим живота от нещата. Колкото по-малко стъпки е преминал оригиналният тип храна, толкова повече храна остава в нея. В края на краищата ние се развихме в хармония с нашата среда, където процесът на хранене и смилане стана съвместим с наличната храна, която се състоеше от специфични балансирани комбинации от хранителни вещества. Процесът на рафиниране и преработка на храната променя баланса на хранителните вещества и по този начин компрометира нейната хранителна стойност.

Следващата препоръчителна диета е предназначена само като ориентир. Преди всичко се научете да слушате реакцията на тялото си към различните храни, които ядете, и разработете свой собствен здравословен хранителен план!

 Оризови сладки/ръжена вита с извара/авокадо ИЛИ
 Прясно нарязан сезонен плод ИЛИ
 Овес (за предпочитане валцуван) ИЛИ
Por Овесена каша за месо ИЛИ
 Малтабела (за предпочитане каменна) ИЛИ
 Просо каша (гответе на котлон за около 40 минути в тенджера за готвене от неръждаема стомана с вода и сол)

Добавете към готвената, охладена каша следното:
 Капка мед, половин чаена лъжичка несолено масло и една чаена лъжичка от всяко от следните:
 Сурови слънчогледови семена
 Сурови сусам
Сурови ленени семена
 Сурови бадеми (нарязани)
 Сурови тиквени семки (натрошени или смлени в кафемелачка). Тази смес от семена/ядки трябва да се добави към плодова салата или към извара, намазана върху оризови сладкиши)

Леки закуски или леки ястия:

 Оризови торти и/или бисквити от ръжена вита с която и да е от изброените по-долу: круша от авокадо, сирене фета, домат, сардини, краставица, риба тон, мармит или мед ИЛИ
Пресни плодове: яжте плодове сами или между храненията ИЛИ
 Смокини и кашу/макадамия/пекан/несулфурирани сушени плодове/фурми/бадеми

Обяд и вечеря:

 ВЕГЕТАРИАНСКИ: пресен тофу, соева кайма и замразени соеви продукти
 РИБА: На пара, на скара или на фурна - не се пържи! Сервира се с лимоново масло и билкова сол
 АГНЕ: задушено, на скара или на фурна - не пържено!
 БЕЗПЛАТНО ПИЛЕ: - печено, приготвено на скара, на пара или пържено

• Сервирайте нещо от горното с кафяв ориз или ориз басмати, леща, ечемик или сух боб (гответе добре на котлон в тенджера за готвене от неръждаема стомана с вода и сол)
• Пресни зеленчуци трябва да се ядат поне два пъти на ден

• Всички зеленчуци трябва да бъдат приготвени на пара, печени, скара или сервирани сурови - не пържени! Аромат с билки и/или A Vogel’s Plantaforce, Herbamare или Kelpamare

• SOUPS могат да бъдат направени с някое от горните

Препоръчителни млечни продукти:

 Извара
 Фета сирене
 Несолено масло
 Маас
 Био мляко в умерени количества

За салатен дресинг:

Студено пресовано масло (за предпочитане необработен зехтин), смесено с:
 Пресен лимонов сок
 Чесън
 Млян черен пипер
 Хербамаре
Kelpamare

Използвайте пестеливо мед. Приемайте не повече от две чаши от следните чайове на ден - ройбос, копър, плодове, лайка, мента, зелена. Не забравяйте да пиете вода и да избягвате да пиете плодови сокове; по-скоро яжте пресни плодове.

Преработени и рафинирани пшенични продукти, свинско, студени меса, говеждо месо, акумулаторни яйца, мляко, кисело мляко, кашкавал, алкохол, кафе, чай, захар, преработени плодови сокове, подгряти храни, пържени храни, микровълнови храни и хомогенизирано мляко.

Имам:
 Суров мед
 ръжен хляб
 Соево мляко/оризово мляко/овесено мляко
 Вода
Рожков
 Бамбу
 Пуканки

Вместо:
 Кафява/бяла захар
 Пълнозърнест/бял хляб
 Краве мляко
 Плодови сокове/газирани газирани напитки
 Шоколад
 Кафе
 Картофени чипсове

2 литра вода на ден, за да осигурите пълната хидратация на всяка клетка в тялото ви.

Всички продукти се предлагат от аптеките и здравните магазини

За повече информация, моля свържете се с:

SA Natural Products (Pty) Ltd
П.О. Каре 2
Бота Хил, KZN, 3660

Линии за обслужване на клиенти:
Тел: 031 7838000
Факс: 031 7838080
[email protected]

Тази листовка не е предназначена за медицинска диагноза и по никакъв начин не изключва необходимостта от диагноза от лекуващ лекар. Целта му е единствено информационна и образователна.