Не съм сигурен какво го е накарало да каже това, но бях добър и постоянството ми ще се изплати, не може! Така че слагам ти до една вечер, която е неблагоприятна за сутрешното претегляне и че не можете наистина да прецените нищо само след 3 дни. Този следващ вторник трябва да тежа отново, тъй като отсъстваме следващия уикенд, така че това ще бъде по-истинско четиво.

световни

Ще бъда честен с теб, не ми беше много лесно да оставам на пистата. Тебе е толкова много, че ми харесва и искам да ям, но знам, че съм постигнал такъв напредък, така че е добре и ще продължа.


Търсих много вдъхновение от други отслабващи и исках да споделя шест страхотни блога, които открих, където дамите споделят за своите загуби на тегло в света за отслабване и споделят съвети и рецепти -

Живот според г-жа Шилтс
Познавам Ема (или г-жа Шилтс) в Twitter и чрез нейния блог от ранните дни на моето водене на блогове през 2008/9 г. и тя винаги е била твърд последовател на плана за отслабване, загубила 5 камъка. Тя наистина го е приела като план за живота и бих искал да препоръчам тази публикация, където тя споделя една седмица за плана Extra Easy и е загубила 7.5lbs за тази една седмица. Също така трябва да извикам пилешкото с диетична кока, тъй като няколко приятели ми препоръчаха това.

Въпрос на избор
EmsyJo в A Matter of Choice има много публикации, свързани със Slimming World, тъй като тя загуби 4 камъка през 2007 г. и използва уроците, научени много пъти през последното десетилетие. Ето няколко идеи за страхотни рецепти от нейния блог - половин syn рулада, безплатни палачинки Syn и любимата торта Weetabix на Emsy. което е 3,5 syns на порция.

WitWitWoo
Обичах да гледам Кейт на пътуването на WitWitWoo през 2016 г. и тя изглежда супер годна сега. Всичко за нейния блог ще ви вдъхнови и мотивира да продължите с това пътуване. Тази публикация за това как да обичаш тялото си, независимо каква е, е истински победител и тази, в която са изброени 5 основни храни, които Кейт използва като част от световния си план за отслабване, е добра за новодошлите.

Храната за отслабване
Това е нов блог за мен, но веднага щом го намерих, го харесах. Има толкова много рецепти, които добавям към моята съкровищница и трябва да ги изпробвам - като 1/2 Syn Brownies, пилешка пицайола, мексиканска слоеста пилешка печима или палачинки от овес и боровинки с препечени бадеми и мед, само 6 сина за тази мега лечение.

Фоперхолик
Отново това е още един нов за мен блог, но Fopperholic е написана от Ники, която успя да загуби 3 камъка за 3 месеца в Slimming World и наистина впечатляващата част, тя го поддържа повече от 15 години и сега е консултант по Slimming World. Както бихте очаквали, в нейния блог има много страхотни рецепти, както и много мотивационни публикации, като тази. Също така я намерих ниско долу за това как да използва кварк супер полезен също.

Just Average Jen
Последният блог, който искам да препоръчам е Just Average Jen. Това ми беше препоръчано преди около месец и е невероятно, като най-добрия ресурс и вдъхновение за Slimming World, тъй като Джен е загубила 10 камъка и изглежда невероятно, надникнете в нейния видеоклип в YouTube и се уверете сами. Тя има всякакви публикации в своя блог и нямам търпение да опитам смесените зеленчукови биряни, тъй като обичам добро къри. След това накрая искам да извикам за последната й публикация, насочена към всички приятели и семейството на някой, който се опитва да отслабне.

Надявам се да ви хареса да разгледате моите находки. Прекрасна седмица, Мих х