Подсладен с мед и разбит с кокосов крем, този мус от тиква е вкусен и здравословен празничен десерт!

супер

Любимият ми десерт от тиква за Деня на благодарността е парче тиквено руло или чийзкейк от тиква с джинджифил, и двата са ужасно лоши за вас, въпреки че вкусът им ТАКА. ДОБРЕ. Искам да кажа, че празниците са мястото, където се събираме със семейството и ядем добра храна. Много хубава храна! Диетата може да изчака до новата година, нали? Грешно! Винаги си казвам това, но съжалявам за това. Е, сега можете да се насладите на добра храна, без да жертвате линията на талията си с този мус от тиква!

По-лек в калории и текстура от типичния тиквен пай, този мус (нещо като пудинг) се прави с:

  • тиква
  • домашна подправка с тиквен пай
  • пчелен мед
  • ванилия
  • кокосов крем

С премахването на кората спестявате много калории. Освен това готвите това на плота, вместо на фурната, и то може да се съхранява в хладилник за една седмица, така че можете да го направите преди време на отделни порции, за да се спасите от прекаляване. Напълнете сладкарски плик, снабден със звезден връх, с тиквената смес и го поставете в 6 до 8 малки десертни ястия.

Този десерт работи чудесно за тези, които имат непоносимост към глутен, и за тези, които не съдържат млечни продукти. Може да се направи и палео, като замени кленов сироп с меда. Страхотно! Допълнителното хубаво нещо на този десерт е, че децата го обичат! Моят дори не можеше да каже, че не е истински бита сметана отгоре! Хаха. Вицове с тях!

Амбър е съпруга и майка, която обича да яде десерта си първо! Тя стартира своя блог „Десерт сега, вечеря по-късно“ през 2011 г., като начин да се справи с уменията си като завършила кулинария, докато е майка си вкъщи. Блогът на Амбър е мястото, където тя може да сподели най-добрите си рецепти, съвети, трикове и уроци, за да ви помогне да бъдете изключителен домашен готвач с кулинарно ноу-хау.