Мускусът е най-известен с водното си съдържание, което означава, че ще помогне за предотвратяване на дехидратация. Освен това е чудесен избор за отслабване, тъй като има по-малко калории и повече хранителни вещества, което включва бета каротин, въглехидрати, диетични фибри, калий, протеини, витамин А и витамин С. Освен това има ароматен и вкусен вкус. Всъщност семената на мускус също имат ползи за здравето. Мускусът е задължителен сезонен плод, който поддържа функционирането на тялото ви по различни начини.
Мускусните пъпеши са богати на витамин А и С, който помага при остро зрение. Тези витамини укрепват ретината, която е жизненоважна за ясното зрение и зрение.
Предотвратява сърдечни заболявания
Съдържанието на калий в плодовете помага за контролиране на кръвното налягане и помага за предотвратяване на хипертония. Също така намалява риска от сърдечни заболявания и предотвратява съсирването на кръвта в кръвоносните съдове, предотвратявайки запушването на артериите.
Насърчава растежа на косата
Тъй като мускусът е изключително богат на витамин А, той е жизненоважен за здравата коса и растежа на косата. Той също така улеснява производството на себум. Себумът е мазен секрет на мастната жлеза, който се намира под скалпа. Това помага да запазите косата си здрава и овлажнена. Той също се нарича естествен балсам за коса.
Облекчава запека
Плодовете, богати на диетични фибри, помагат за преживяване на запек. Той добавя насипно състояние към изпражненията ви.
Контролирайте диабета
Плодовете могат да регулират нивата на кръвната захар в тялото, като по този начин ви помагат да контролирате симптомите преди диабет и също така да лекувате диабета.
Помага за отслабване
Те имат незначително количество мазнини. Също така те имат високо съдържание на вода. Техните семена също съдържат фибри, които ще помогнат за ускоряване на процеса на отслабване. Той също така съдържа голямо количество калий, който също ще помогне за отслабване.
Дивия Пурушотам
санохраненеклиника
Писателят е основател и главен диетолог в клиниката Sano Holistic Nutrition Clinic
- Джой-Анна Дъгър разкрива тайната за отслабване след достигане на целите на тялото след бебето Новини
- Кейт Мидълтън разкрива тайна за отслабване след три кралски раждания
- Джуджу разкрива тайната за отслабването си - VH1 News
- ‘Тайният метод’ на Кейт Мидълтън за отслабване след раждането спрямо моето!
- Индийска версия на зонова диета за отслабване - Dietburrp