Касисът е пълен с хранителни вещества за повишена енергия и жизненост. Касисът също е с ниско съдържание на калории и мазнини и с високо съдържание на вода. Много хора откриват ползите от яденето на плодове с висока вода като череши, за да отслабнете бързо.
Ползи за здравето от касис
Касисът е известен с:
- Борба с някои бактериални инфекции, особено инфекции на пикочните пътища
- Облекчаване на ревматизма
- Подобряване на сърдечно-съдовото и имунното здраве
- Подобряване на кожата и косата
- Стимулиране на метаболитната способност на организма
- Подобряване на здравето на червата
- Намаляване на възпалението в тялото
В момента учените разглеждат използването на касис за формулиране на лечение за борба с рака на дебелото черво и гърдата .
Лесен начин за включване на касис в диетата е чрез чай от касис, направен от изсушени листа от касис. Той също така не съдържа кофеин, така че помага за насърчаване на усещане за спокойствие и благополучие, особено за тези, които се опитват да избягват кофеиновите напитки.
Какво представляват касисът?
Касисът е малки тъмнолилави, кръгли плодове, които растат в храсти и са местно растение в Европа и Северна Азия. Те имат високо хранително значение за теглото си. Те съдържат във високи количества:
- Витамин Ц
- Витамин А
- Калий
Масло от касис
Маслото от касис е масло, пресовано от семена от касис. Той е добър източник на важни омега-6 гама-линоленова киселина (GLA) и омега-3 алфа линоленова киселина (ALA). Маслото от касис е идеално за хора, които искат лесен начин да подсилят диетата си с GLA и ALA. Тези мастни киселини участват в много телесни функции, като поддържане на телесната температура, изолиране на нервите, амортизиране и защита на тъканите.
- 500 калорична диета Крайно решение за отслабване или опасност за здравето
- Ябълков оцет за отслабване Действа ли наистина жени; s Здраве
- Ръководство за чай Pu Erh (предимства, загуба на тегло, варене и къде да купя)
- Предимства на Apple Tea за отслабване и как да го направите у дома! NDTV Храна
- Най-добрите приложения за отслабване за здравето на всеки ден