САМО преди повече от година Емилиано Бунтак се беше отказал от идеята да отслабне.

ипсуич

Винаги е бил „голямо момче“ и след като изпробва всяка диета и тренировъчна програма под слънцето, 22-годишният младеж беше загубил всякаква надежда.

Мислеше, че ще го направи последен, след като приятел го убеди да се присъедини към тренировъчна група в Ипсуич.

Той призна, че дори няма цели, защото предполагаше, че ще се откаже.

„Когато пристигна, не можа да избяга 500 м, без да умре“, каза личният треньор Джош Блис.

"Сега той е най-бързият човек, който тренирам. Той може да избяга 2,5 км за по-малко от 10 минути. Той е над военна степен."

След като се бори с теглото си години наред, той отслабна с 40 кг. В началото на пътуването си тежеше 165 кг и се стреми да достигне 115 кг, за да се присъедини към отбранителните сили.

"Обучението тук ме направи много по-мотивиран", каза той.

Емилиано каза, че това, което му е помогнало, е разнообразието на настоящия му тренировъчен план.

"Различно е. Няколко дни правиш тежести, а други кардио или бокс. Промяната ми много ми помогна", каза той.

"Когато започнах за пръв път, не можах да направя едно лицево лице. Не можех да бягам на 100 м, без да отпадна и сега правя около 60 лицеви опори за две минути и ми харесва да бягам много повече."

Емилиано каза, че е придобил увереност във всеки аспект от живота, откакто е променил своята фитнес рутина.

"Като голям човек преживяваш трудни времена. Психически тренираш с хора в същата ситуация, в която помагаш", каза той.

„Правя се много по-социално и излизам по кръчми и клубове сега, докато не бих го правил преди.

"Моят съвет към другите ще продължи да се запазва. Заслужава си."