Медицински преглед от д-р Anthony Gustin, DC, MS на 20 октомври 2020 г. - Написано от Спенсър Брукс

килограма

Пътуването му започна през април 2017 г., когато той беше 305 паунда. Първото му дете току-що беше навършило седем месеца.

„Нямах сили да правя стандартните неща, които трябва да има татко“, казва той. „Погледнах се в огледалото и направих същото, което обикновено правя всяка година: казах си, че ще отслабна.“

„Вече бях опитвал ВСИЧКИ други диети (предупреждение за спойлер: те не работиха) ... Този път беше различно. Имах приятел, който опитваше кето ... след някои изследвания и отдаденост започнах, като загубих 20 килограма през първия месец. “

За Anonymous това постави началото на огромна трансформация.

Кето история на успеха

След такъв успешен първи месец - загубени 20 килограма - той беше мотивиран да опита нови неща и да се увери, че отслабването му продължава.

„Започнах да експериментирам с неща като кето кафе и Perfect Keto барове за моменти, когато бях в движение ... [Отслабнах] с 10 килограма през следващия месец и имах енергия и спях по-добре.“

Но през това време той се сблъска с предизвикателство.

„[Получих] съпротива от всички. Приятели, семейство, непознати. Най-трудно беше моето

съпруга. Тя твърдо вярва в ниско съдържание на мазнини, ограничаване на калориите, въглехидрати, зърнени храни и др. "

„На 10-месечната граница спрях да губя мазнини при загубени 80 килограма. Започнах да включвам умишлени упражнения, за да отслабна последните 20 килограма.

„Веднъж хората ме видяха след моите 100-фунта. загуба на тегло, те изведнъж ме помолиха за помощ. Сега съм помогнал на 10+ други хора да отслабнат над 200 килограма. [Въпреки цялата съпротива], превърнах негатива в положителна платформа. "

НОВИ Тиквени подправки

Само ограничено време.

През последните 18 месеца Anonymous поддържа теглото си на 205 паунда. Той се чувства по-добре от всякога. Не е само теглото. Той е забелязал огромни печалби във фитнеса си, както и увереността си.

„Мога да спя и да се кача горе, без да се задъхвам“, казва той. „Мога да играя с дъщеря си. Мога да седя в топла стая, без да се изпотявам. Мога да се ангажирам с хора в разговор, докато осъществявам зрителен контакт. "

Анонимен затворен с някои положителни думи за Perfect Keto.

„Подкастът Keto Answers ми помогна много. Слушам го често по време на моето

2-часово ежедневно пътуване до работа. MCT на прах ми помогна рано да си вкарам мазнините. Перфектните кето барове помогнаха на тон, когато [имам нужда] от нещо в движение. Като пътуване през летище. Никога няма здравословни възможности.

„Обичам и имейлите на„ The Feed “от д-р Гюстин. Те имат много чудесно лидерско мислене без прекомерна промоция на продукти. Помага [на мен] да взема сериозно съдържанието. “

Благодаря ти, Анонимен, че сподели своята история! Най-важното е, че от нашия екип в Perfect Keto, ето огромни ПОЗДРАВЛЕНИЯ за вашата загуба на тегло и здраве.

Имате история за споделяне? Попълнете този формуляр и потърсете своята история за успех в кетото в нашия блог и социалните медии.

Историите за успех на Keto се споделят от нашите читатели и клиенти със собствените им думи. Кето диетата и всякакви съвети за хранене, намерени в този блог, не са предназначени като медицинска намеса, съвет или диагноза. Ако се интересувате от изпробване на нова диета, добавка или промяна в начина на живот, моля, говорете с Вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни услуги. Както при всеки протокол за диета или начин на живот, индивидуалните резултати могат да варират.