•  

Гимназия на мисия да промени живота на Ерик Екис% 27

тийнейджърът

Смъртта на баща и счупения крак доведе до наддаване на тегло и депресия

Индиана е осмата най-затлъстела държава в страната% 2C с 17% 25 от децата със затлъстяване

ФРАНКЛИН, Индиана - Ерик Екис влезе в класната стая в гимназията на общността Франклин и се просна на едно място отзад. Искаше, както през по-голямата част от живота си, да бъде невидим.

Но това всъщност не беше възможно. Не и когато сте 14-годишен първокурсник, който е висок 6 фута, 4 инча и тежи 510 паунда.

Съучениците му забелязаха. Подиграваха му се и го подиграваха. Неговият учител по английски Дон Уетрик също забеляза. Не след дълго след началото на учебната година Ерик се измъкна от бюрото в края на класа. Тогава Уетрик осъзна какво е оставил Ерик - бюро, огънато и счупено под тежестта му.

Уетрик издърпа Ерик настрана след час и го покани да тренира сутрин. Ерик отказа.

Минаха дни и Ерик стана по-самосъзнателен. В крайна сметка той отказа да отиде в кафенето. Не понасяше да яде, докато страдаше от осъдителния поглед на съучениците.

Към края на септември Уетрик беше дълбоко загрижен. Ерик изглеждаше разрошен и депресиран. Учителят отново протегна ръка, решил, че този път няма да остави ученика си да се размине.

- Ерик - попита Уетрик, - кога се отказа?

"Когато баща ми почина", отговори Ерик.

Ерик започна да плаче. Уетрик също.

- Бъди - каза му Уетрик, - няма да те оставя да умреш.

Това, което се случи през следващите месеци - и това, което продължава и днес - не е нищо повече от мисията на едно училище да промени живота на Ерик: да изгради доверието му, да промени здравето му и да го спаси от проблем със затлъстяването, който тормози твърде много.

Индиана е осмата държава със затлъстяване в нацията, според F за 2013 г., както е в доклада на Fat от Trust for America's Health и Фондация Робърт Ууд Джонсън. От около 1,6 милиона деца, живеещи в Индиана, 17% или около 270 000 са с наднормено тегло, каза Лора Хормут, координатор по хранене към отдела за хранене и физическа активност на Министерството на здравеопазването на Индиана.

Предвид обиколката му, ситуацията на Ерик е специална. Така също е усилието на неговите съученици, които сега са много по-склонни да предложат насърчителни думи, отколкото обидна реплика, да помолят Ерик да се присъедини към тях на разходка, отколкото да го избягват, да забележат собствените си хранителни навици.

По пътя, казват неговите учители, Ерик-невидимият е станал Ерик вдъхновението.

"Бях едното дете, което винаги се криеше от всичко", каза Ерик. "Сега, когато всички започнаха да ми помагат, се чувствам много по-добре."

Тежка история

Ерик винаги е бил по-голям от повечето деца на неговата възраст. На около 2-годишна възраст той често е бъркан с 4-годишно дете. Майка му Лора каза, че семейството им включва и други, които имат проблеми с теглото.

През май 2010 г., когато Ерик беше на 11, баща му Сам Екис почина от мозъчна аневризма. По-късно същата година, все още разтърсвайки се от загубата, Ерик се подхлъзна на мокър под и си счупи крака.

Нараняването доведе до поредица от операции, при които лекарите сглобяват кости заедно с винтове и пръти. Счупили са другия му крак, за да го спрат да не расте по-дълго от повредения.

Ерик не можеше да ходи няколко месеца. Бавно той премина от инвалидна количка, проходилка, бастун и накрая самостоятелно ходене.

По времето, когато семейството се премести във Франклин, Индиана, през 2011 г., Ерик беше по-голям от всякога и потъваше по-дълбоко в депресия.

За Ерик и всички около него беше очевидно, че теглото му е извън контрол. Смутен и осмиван от години, той копнееше за помощ, но се страхуваше да поиска.

Можеше да остане така, ако не беше намесата на Уетрик.

"Той просто наистина искаше да ми помогне", каза Ерик, размишлявайки върху обмена си с Уетрик. „Всъщност това е свързано.“

Пристъпване към работа

В допълнение към английския, Wettrick преподава независим учебен клас, който позволява на студентите да работят по проекти.

Когато един ученик търсеше проект, Уетрик предложи да помогне на Ерик да стане по-здрав.

"Току-що започнахме да ходим", каза Кевин Стал. "Отначало не знаех какво да кажа. Никога досега не съм бил в подобна ситуация."

В кавичната система на кастовите гимназии възрастните хора просто не говорят с първокурсници. Кевин е в училищния отбор по плуване и не общува много извън тесния си приятелски кръг.

Но Кевин работи с Ерик миналата есен. Те се консултираха с диетолог в болница Джонсън Мемориал и Ерик започна да наблюдава какво яде.

Те вървяха заедно, докато училището не приключи за коледните празници.

„Първоначално не забелязахте огромна разлика, но сега той може да тича и изглежда по-здрав“, каза Кевин. "Преди той беше доста срамежлив и не искаше да говори с никого, сега го виждам непрекъснато да говори с хора."

По време на това пътуване Ерик и Кевин казват, че са станали най-добри приятели.

- Гордея се с него - каза Кевин. „Ето как връстниците могат да си помагат и да си влияят положително.“

И все пак килограмите не са се стопили точно. Всъщност трансформацията на Ерик досега е била по-скоро емоционална, отколкото физическа.

Положително партньорско налягане

Лесли Грос преподава алтернативни учебни часове в гимназията, фокусирайки се върху ученици в криза. Тя също помага на Ерик - включително да излъчи доза тежка любов.

След като първоначално отслабна, Ерик събра килограми през празничната ваканция и следващите снежни дни.

По време на неотдавнашен час, Ерик се развихри на стола, лицето му се зачерви, когато Грос му каза, че ще очаква повече усилия през следващите седмици.

„Искам да знаете, че мога да настоявам, мога да казвам неща, които ви вбесяват“, каза тя. "Ще се изпотиш", обеща Грос, гласът се пропука, когато сълзите нахлуха. "Но всичко ще бъде наред."

Ерик, Грос и повече от дузина ученици сега ходят всеки учебен ден, покривайки цялата сграда, около половин миля, за седем минути. Около два пъти седмично разходката е последвана от йога, баскетбол или друга физическа активност.

Грос обясни, че решението на Ерик надхвърля физическото.

"Ерик е размерът, който е заради емоционалните неща, които са му се случили", каза Грос. „Трябва да поговорим за това какво яде всеки ден, какво е калория, как да правим добър избор на храна.

"Всичко върви заедно за всички неща, от които се нуждае в момента."

И Ерик не е единственият, който се възползва. Видимият „проект на Ерик“ на Кевин повиши осведомеността в целия кампус. Учениците четат етикети за хранене, водят хранителни дневници и проследяват упражненията си.

Грос каза, че тя планира да привлече помощта на диетолог, за да помогне на учениците да създадат индивидуални диети и постижими цели.

Ким Уолтън, главен клиничен директор на поведенческите здравни услуги за здравната система на Общността, здравна система в Индианаполис, заяви, че е развълнувана да научи повече за уникалния, ориентиран към учениците подход към сериозна национална криза на затлъстяването.

„Това се фокусира върху един млад мъж и неговите уникални нужди - каза Уолтън, - но предполагам, че той вероятно не е единственият в класа си, който ще се възползва от научаването на здравето и четенето на етикетите за хранене“.

Това е само началото на пътуването на Ерик за отслабване, казват той и неговите учители. Неизбежно ще има промяна.

Уетрик, учителят, който се намеси, напусна Общинската гимназия на Франклин, за да работи в друго училище.

Групата ученици, които се разхождат с Ерик, сега тежат два пъти месечно и измерват телата си в клас. Ерик е свалил по-малко от 10 килограма, но Грос каза, че краката и стомахът на Ерик са се изтъняли значително. Той изгражда издръжливост и издръжливост.

- Ще стигнем там - каза Грос. - Просто искам да продължи да се движи.

Ерик се мъчи, но каза, че не се отказва и може да види промените в тялото си.

Връстниците също са забелязали промяната.

"Винаги е изглеждал намусен", каза съученикът Брайана Ъндърууд, на 16 години. "След като започнаха да ходят, лицето му се усмихва широко.

Ерик разбира, че ще трябва да измине много километри, преди да отслабне до тегло, с което може да живее. Той е реалист относно това как ще изглежда, когато е старши.

"Мисля, че ще бъда много по-слаб от това, което съм сега, но не всичко ще изчезне", каза той. "Ще отнеме повече от четири години, за да отпадне всичко това."

Ерик се надява историята му да вдъхнови другите.

„Надявам се, че наистина помага само на други деца като мен“, каза Ерик. "Надявам се, че някой учител чете и наистина се засилва и прави промяна за дете като г-н Wettrick и г-жа Groce ми помагат."

Ерик - вече не е невидим - каза, че сега се чувства удобно и е готов да бъде вдъхновение.

"Чувствам се много по-добре за себе си. Вече не съм хлапето, което се крие", каза той. "Старият аз би се уплашил (да бъде интервюиран от Звездата от Индианаполис). След всичко, което се случи, току-що се промених драстично.

„Мисля, че се промених към по-добро.“

Стъпки за предотвратяване или управление на затлъстяването

1. Поддържайте правилна диета.

• Яжте повече плодове и зеленчуци, по-малко храни с високо съдържание на захар, мазнини и натрий.

• Пийте вода, избягвайте сода и други сладки напитки.

• Децата трябва да имат 60 или повече минути умерени до интензивни упражнения всеки ден.

• Ограничете времето на екрана (телевизия, компютър, видео игри) до по-малко от два часа на ден.

3. Подкрепете кърменето.

• Новородените майки трябва да кърмят, докато детето навърши поне 1 година.

Източник: Държавен департамент по здравеопазване на Индиана 2013 Здраве на малцинствата: Доклад за наднорменото тегло и затлъстяването в детството