Жизнеността на Мик Джагър няма граници. Само миналия месец фронтменът на Rolling Stones претърпя сърдечна операция и по заповед на лекар трябваше да отложи турнето на групата „Без филтър“. И все пак 75-годишната суперзвезда вече се е върнала към нея. "Това" е строгата рутинна танцова кардио програма, с която той винаги е бил известен. Това е човекът, който се изчислява да измине 12 мили, докато се разхожда и прелита през шоута с главозамайваща скорост.

години

Работата е там, че основната здравна пречка на Джагър - и последващото демонстриране на устойчивост в Instagram - само повишиха антетата по вечния въпрос: Как го прави? Излъчвайки магнетична харизма и атлетизъм с висока издръжливост вече над 50 години, Джагър не се забавя. И всичко това благодарение на неговата всеотдайност за изграждане на сила и издръжливост чрез фитнес. От 3-годишна възраст, насърчаван от баща си Базил, който е бил учител по физическо възпитание, упражненията винаги са били неизменна част от живота на певеца. И колкото по-възрастен е той, толкова повече той усилва и разнообразява режима си.

Тренирайки с Torje Eike, норвежки личен треньор, чиито клиенти включват олимпийски спортисти и футболисти (последният е подходящ, като се има предвид, че Джагър е известен футболен фанатик), неговата рутина винаги е включвала бягане, колоездене и кикбокс. „Тренирам пет или шест дни в седмицата, но не полудявам", обясни веднъж Джагър. „Аз редувам между фитнес и танци, след това правя спринтове, такива неща. Тренирам за издръжливост. " И през последните години Джагър разшири тренировките си, усъвършенствайки стойката, баланса и гъвкавостта си, като се занимава с йога и пилатес, както и с уроци по балет. Последният може би е насърчен от партньора си, член на балетния корпус на Американския балетен театър Мелани Хамрик, с когото има осмото си дете Деверо и наскоро си сътрудничи в балет, Порт Руж.

А за Джагър останалата част от начина му на живот е неразделна част от извличането на ползите от неговите потни сесии. Убеден преди години от бившата съпруга на китариста на Рони Ууд, чистият предприемач за красота Джо Ууд, той поддържа здравословна, органична диета, състояща се предимно от плодове, зеленчуци, бобови растения, постни протеини и пълнозърнести храни. И макар той да поставя сините отпечатъци за лошо поведение на момчетата през 60-те и 70-те години, оттогава той се отдръпна от непринудените си начини и подобно на дългогодишния съотборник Кийт Ричардс драстично намали алкохола. „Прекалено изтощително е да пия много, затова използвам други техники за релаксация. . . Седя сам, успокоявам се, правя равносметка ”, каза веднъж той.

През 1981 г. Джагър за пръв път запя, не, даде да се разбере: "Ако ме започнеш, никога няма да спра." Невъзможно непоклатим със същия свръхчовешки шантаж, който го направи един от най-известните изпълнители в историята, той наистина няма да бъде спрян.

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност