Не знаем за вас, но когато времето се застуди, ние сме в непрекъснато желание за нишестена, гъвкава комфортна храна. И така, решихме, защо да не съставим списък с изпълняващи жаждата ястия, които едновременно ще ни радват и не ни изнесат напълно за броене? И така, започваме - сладък картоф, юка, карфиол и всичко между тях. Всички ястия по-долу са здравословни, лесни за приготвяне и ще запазят корема Ви от радост.

вашите

1. Три за цената на едно: Не една, не две, а три алтернативи на картофено пюре се намират вътре в тази публикация. Говорим за корен от целина и градински чай, кремообразен карфиол и пащърнак и морков. (чрез Brit + Co)

2. Картофено пюре от репички: Добавете малко прясно и неочаквано ZING към вашите картофени пюрета, като замените половината от тези картофи с репички. Той подобрява вкуса и разделя калориите наполовина! (чрез кухнята на Cowen Park)

3. Пюре от карфиол: Ако сте в настроение да преяждате, но не ви се работи през цялата седмица, за да компенсирате, това е ястието за вас. (чрез първично небце)

4. Пюре от Butternut и карфиол: За нещо малко по-сладко, но също толкова удовлетворяващо, опитайте това цветно ястие. Няма масло или мляко, така че яжте колкото искате. (чрез Brit + Co)

5. Сирене на пюре от бял боб: Не позволявайте на очите ви да ви заблудят. Това е 100% алтернатива на картофено пюре без картофи, която ви дава цялата гладка и сирена доброта, която жадувате, с част от калориите. (Чрез забавление на Bouche)

Пържени картофи

1. Печени пържени картофи от юка: Ако все още не сте опитвали пържени картофи от юка, бягайте, не ходете до кухнята, направете ги и яжте всички. Те имат вкус на пържени картофи, но са на 100% по-малко пържени (и това печено халапено айоли също не е лошо). (чрез Brit + Co)

2. Печени картофи от джикама: Тези хрупкави картофи от джикама ще ви накарат да кажете: „Картофи кой?“ (чрез Host the Toast)

3. Вегетариански картофи: Без значение какви зеленчуци имате в седлото си, ние правим картофи от тях. (чрез Brit + Co)

4. Запечени пържени картофи от авокадо: Сега за истинско удоволствие. Тази изпечена хрупкава външна обвивка отстъпва място на кремообразно и леко аводако вътре. Жаждата ви за пържени картофи ще бъде изпълнена и дори може да откриете, че желаете тези бебета следващия път. (чрез Crème de la Crumb)

5. Запечени на фурна картофи със зелен боб: Това бие панталона от гювеча от зелен боб, не мислите ли? (чрез Brit + Co)

6. Картофи от Butternut: Перфектни за есенното време, тези картофи от Butternut са сладки, хрупкави и много по-здравословни от техните картофени аналози. (чрез Foodess)

7. Пармезан Патладжан пържени картофи: За пържени с по-мека текстура и дълбочина на вкус, опитайте тези печени пармезан коричка патладжан алтернативи. Можете също така да добавите малко подправки и чесън към вашия кетчуп, за да го изстрелите нагоре! (Чрез The Mighty Mrs)

Ястия без тестени изделия

1. Макарони със спагети от скуош: Ако сте като нас, пастата е най-доброто и най-накрая нишесте, което може да жадува, но това страхотно ястие за скуош за спагети удря на място с всички най-важни неща - кремообразно, гъвкаво и вкусно. (чрез Brit + Co)

2. Вегетарианска лазаня без юфка: Нищо не е по-добро в студена нощ от лазанята; тази здравословна алтернатива използва тиквички, жълти тикви и моркови. (чрез Brit + Co)

3. Два пъти печени спагети скуош ‘n’ сирене: Този списък не би бил пълен без най-утешителните ястия - mac ‘n’ сирене. За щастие имаме опция без нишесте и без глутен, която е вкусна, калорична и точно това, което искате ... точно сега. (Чрез Б. Бритнел)

4. Pad Thai Zoodles: Ако искате да вземете малко храна, минус цялата мазнина, опитайте тези лесни за правене Pad Thai zoodles. Това е светата троица - здравословна, евтина и вкусна! (чрез The Iron You)

5. Без готварска вегетарианска паста: Хората дори не е нужно да запалвате печката или фурната. (чрез Brit + Co)

6. Сирене от сладки картофи и тиквени орехи от тиква: Ето един за път. Опакован е със сладки картофи и тиквени орехчета, приготвя се изключително лесно и е лесен за калориите и небцето! Наслади се! (чрез Inspiralized)

Да измислите някои свои обрати? Кажете ни какво работи най-добре и как можем да направим тези страхотни ястия още по-вкусни!