Принадлежност

Автори

Принадлежност

Резюме

Цели: Нашата цел беше да определим дали яденето на плодове и зеленчуци (FV) е свързано с други маркери на благосъстоянието отвъд щастието и удовлетворението от живота. Към тази цел тествахме дали консумацията на FV е свързана с по-голямо евдемонично благополучие - състояние на разцвет, характеризиращо се с чувство за ангажираност, смисъл и цел в живота. Също така тествахме асоциации с две евдемонични поведения - любопитство и креативност.

морковите

Дизайн: Ежедневно проучване на дневника в продължение на 13 дни (микро-надлъжен, корелационен дизайн).

Методи: Проба от 405 млади възрастни (67% жени; средна възраст 19,9 [SD 1,6] години) попълва дневник в Интернет за 13 последователни дни. Всеки ден участниците докладваха за консумацията на плодове, зеленчуци, сладкиши и чипс, както и за своето евдемонично благосъстояние, любопитство, креативност, положително въздействие (PA) и отрицателно въздействие. Асоциациите между лицата бяха анализирани на обобщени данни. Асоциациите в рамките на човек бяха анализирани с помощта на многостепенни модели, контролиращи моделите през делничните дни и уикендите.

Резултати: Консумацията на плодове и зеленчуци предсказва по-добро евдемонично благосъстояние, любопитство и креативност на нивата между и в рамките на човека. Младите възрастни, които ядат повече FV, съобщават за по-високо средно евдемонично благополучие, по-интензивно чувство на любопитство и по-голяма креативност в сравнение с млади хора, които ядат по-малко FV. В дните, когато младите възрастни ядат повече FV, те съобщават за по-голямо евдемонично благополучие, любопитство и креативност в сравнение с дните, когато ядат по-малко FV. Потреблението на FV също предсказва по-висок PA, което най-вече не отчита връзките между FV и другите променливи на благосъстоянието. Малко нездравословни храни (сладкиши, чипс) са свързани с благосъстоянието, с изключение на това, че консумацията на сладкиши е свързана с по-голямо любопитство и PA на ниво човек. Забавените анализи на данни не показват пренасящи ефекти от потреблението на FV върху благосъстоянието на следващия ден (или обратно).

Ключови думи: засягат; творчество; любопитство; дневен дневник; екологична моментна оценка; емоция; храна; плодове; щастие; здраве; здрави; удовлетвореност от живота; настроение; хранене; лека закуска; зеленчукови; зеленчуци; благополучие.