сърдечната

от Бен Браун, д-р

Снимка: Briar Craft, чрез Flickr Creative Commons

„Аз съм 71-годишна жена без здравословни проблеми. Наскоро направих CT тест за калциев резултат и лекарят ми съобщава, че имам калцификация в главната артерия на сърцето си. Мога само да подобря храненето си минимално, защото имам здравословна диета и спортувам максимално. Имате ли мнение дали стриктното спазване на вашата диета би намалило калцификацията и имате ли мнение относно хелатотерапията? "

В този въпрос има много подвъпроси, които ще разгледам в този пост.

Ornish Lifestyle Medicine увеличава притока на кръв към сърцето и намалява сърдечните събития.

Калцият се натрупва в плаки, които присъстват по-дълго време. Калцифицираните плаки се измерват чрез CT скенер, който прави снимки на сърцето, за да картографира артериите му. След това степента на калцирана плака се степенува според калциев резултат.

Калциев резултатНаличие на CAD
0Няма доказателства за CAD
1-10Минимални доказателства за CAD
11-100Леки доказателства за CAD
101-400Умерени доказателства за CAD
Над 400Обширни доказателства за CA

Калциевият резултат е един от малкото начини, с които разполагаме за оценка на вероятността от поява на плака без инвазивни тестове като катетеризация. Има обаче ограничения на този тест. Например, той не е точен при хора под 50-годишна възраст, тъй като техните плаки не са били достатъчно дълго, за да се калцират, не измерва плаки, които са по-скорошни, и не измерва промените в по-активната част на плаки.

Можете да обърнете сърдечните заболявания с програмата Ornish Lifestyle Medicine. Обръщането се измерва по два начина. Ние показахме както регресия на плаката за една година, така и повече за 5 години и увеличен приток на кръв от 300 до 400%. Програмата Ornish Lifestyle Medicine работи върху активната част на плаките, за разлика от плаките с калций, които не са толкова метаболитно активни. Така че, въпреки че имате обръщане на сърдечно заболяване и намалени сърдечни събития, важно е да разберете, че това се случва на по-новите плаки, така че може да видите или не да видите промените, отразени във вашия калциев резултат.

Намалява ли нещо моят резултат от калция?

В проучвания, проведени върху популации, хората с по-високи нива на K2 имат по-ниски резултати от калций, но не е ясно дали увеличаването на приема на K2 намалява резултата от калция, нито е ясно кой подтип K2 е най-полезен. Освен това не е ясно дали намаляването на калциевия резултат означава, че ще имате по-малък риск от сърдечни заболявания. В момента има много изследвания, за да се види дали добавянето на витамин К2 променя риска от сърдечни заболявания.

Писах за хелацията в предишна статия. Неотдавнашно проучване, разглеждащо лечение, което включва хелатиране с добавени витамини и антибиотици, установи, че то е променило резултатите от калция при около половината от изследваните субекти, но няма данни за дългосрочен резултат, така че не е известно дали това е довело до по-добри резултати или не.

Различава ли се плаката в главната артерия от плаката в други съдове?

Споменахте, че Вашият лекар е казал, че имате калцификация в главната артерия на сърцето си. Плаката в главния съд или лявата предна низходяща артерия е по-значима от другите съдове, тъй като този съд храни толкова много от сърдечния мускул. Ако намаленото кръвоснабдяване на тази част на сърцето е било достатъчно тежко, за да създаде сърдечна недостатъчност, това е особено важно. Хората с болест на лявата главна артерия и сърдечна недостатъчност са изложени на по-голям риск от лош сърдечен ритъм по време на тренировка и затова обикновено се третира по-агресивно от други съдове, които имат плаки.

И така, какво можете да направите? Има четири елемента на програмата Ornish Lifestyle Medicine. Споменахте, че спортувате и се храните добре, но също така обмисляте управление на стреса и групова подкрепа, които са другите два важни фактора, когато става въпрос за обръщане на сърдечните заболявания. Също така има много хора, които минават през нашата програма, мислейки, че спазват диетата, но след като изпитат диетата (виж примерното меню на Ornish Kitchen) и получат обучение, те откриват, че са спазвали диетата само отчасти. Това може и да не е вярно за вас.

Съобщението за вкъщи е, че калциевият резултат е маркер за риск от заболяване и не е доказано, че интервенциите, които променят калциевия рейтинг, влияят на дългосрочните здравни резултати. Извършването на промените, които преподаваме във всеки елемент от програмата Ornish Lifestyle Medicine доказано обръща сърдечните заболявания. Това може или не може да повлияе на калциевия резултат, но увеличава притока на кръв към сърцето и намалява сърдечните събития.