Тлъстият черен дроб, както подсказва името, е състояние, което се случва, когато черният дроб е заобиколен от високи нива на мазнини. Това се случва, когато диетата съставлява количества мазнини, по-високи, отколкото тялото може да регулира. Медицински се казва, че човек има мастен черен дроб, когато общото съдържание на мазнини съставлява 5% от черния дроб. Това само по себе си не често създава проблем за дадено лице. Проблеми възникват, когато тази мазнина се натрупва и предразполага черния дроб към нараняване и образуване на белези, което обикновено води до възпаление на черния дроб.

мазен

Функцията на черния дроб е да детоксикира кръвта и да се отърве от вредните токсини. Когато черният дроб е обвит в слой мазнина, тази функция е затруднена и черният дроб не функционира оптимално. Като такива, клетките на черния дроб се увреждат лесно, когато човек има много мазнини.

Непрекъснатото увреждане на клетките води до образуване на белези, състояние, посочено като чернодробна цироза. Някои от симптомите на мастен черен дроб включват загуба на тегло, коремна болка, обща слабост на тялото, както и загуба на апетит. Най-честата причина за затлъстяване на черния дроб е прекомерната консумация на алкохол. Други причини за заболяването включват затлъстяване, диабет, генетично предразположение, както и използването на специфични лекарства.

Има различни видове мастни чернодробни заболявания: Безалкохолен мастен черен дроб (NAFL) и алкохолен мастен черен дроб. Последното е индикация за началните етапи на чернодробно заболяване, което произтича от алкохолизъм. Тежкият прием на алкохол уврежда чернодробните клетки. NAFL, от друга страна, се дължи на неспособността на черния дроб да метаболизира мазнините, което води до тяхното натрупване. Трета и по-рядко срещана форма на мастен черен дроб е остър мастен черен дроб по време на бременност, който обикновено настъпва през третия триместър.

Това състояние може да бъде животозастрашаващо и се препоръчва незабавна медицинска помощ. Няма специално лекарство за лечение на мастен черен дроб и Вашият лекар обикновено препоръчва промени в начина на живот за справяне с рисковите фактори. Има и шепа лекарства, които можете да използвате, за да подпомогнете управлението на мастния черен дроб.

1. Пресен лимонов сок:

Необходимо време: 20 мин
От какво имаш нужда: 2 средно големи лимона и чаша вода.
Трудност: Лесно

Пресният лимонов сок е може би най-често срещаният от всички цитрусови плодове и е обичан заради огромните си ползи за здравето. С естественото лечение на затлъстяване на черния дроб, витамин С на лимона помага да се елиминират свободните радикали, които увреждат чернодробната тъкан. По-важното е, че витамин С (известен също като аскорбинова киселина) подпомага чернодробния синтез на мощно съединение, известно като глутатион. Глутатионът също така помага да се елиминират токсините, процес, който представлява една от ключовите функции на черния дроб. Изследванията също така показват, че лимоните могат да бъдат полезни за намаляване на възпалението на черния дроб, благодарение на съединението, известно като нарингенин. Редовният прием на пресен лимонов сок за определен период от време е полезен при лечението на мастен черен дроб.

Указания:

  1. Разточете лимоните и след това измийте, преди да ги изцедите, за да получите сока.
  2. Добавете пресния лимонов сок в буркана с вода и разбъркайте добре. Можете да използвате лимонови клинове вместо сока.
  3. Пийте тази лимонова вода през целия ден.
  4. Използвайте лимонов сок всеки ден, докато не получите облекчение от свързаните симптоми на затлъстяване на черния дроб.

2. Куркума:

Необходимо време: 10 мин
От какво имаш нужда: 1/2 чаена лъжичка куркума на прах, 1 чаша вода/мляко и мед (по желание).
Трудност: Лесно

Куркумата е отлично домашно лекарство за естествено лечение на затлъстяване на черния дроб, благодарение на наличието на антиоксиданти, които помагат на чернодробната функция. Изследванията показват, че куркумата подпомага метаболитното разграждане на мазнините в тялото, като по този начин предотвратява натрупването им в черния дроб. Тази функция сама по себе си помага на черния дроб в процеса на детоксикация, така че с течение на времето органът се регенерира и лекува от мастния черен дроб.

ЗАБЕЛЕЖКА: Добавките от куркума могат да се използват като алтернатива на смлената куркума, но това трябва да се прави под ръководството на лекар, за да се установи препоръчваната доза на индивидуална основа. В противен случай следвайте указанията по-долу, за да приготвите мляко с куркума и да лекувате мастен черен дроб.

Указания:

  1. Добавете смляната куркума към чаша топло мляко и разбъркайте.
  2. Медът може да се добавя като естествен подсладител. Пийте млякото от куркума всеки ден.
  3. Ако решите да използвате добавки с куркума, уверете се, че се консултирайте с Вашия лекар за правилната доза, особено ако сте на друго лекарство или имате основно заболяване.

3. Глухарче:

Необходимо време: 15 мин
От какво имаш нужда: 1 чаена лъжичка корен от глухарче (за предпочитане изсушен), 1 чаша гореща вода, цедка и мед. Като алтернатива използвайте свежи и нежни листа от глухарче.
Трудност: Лесно

Глухарчето е мощна билка и мощен чернодробен тоник. Като тоник помага за процеса на детоксикация от черния дроб и подобрява оптималната му функция. В допълнение към това, билка глухарче подпомага метаболизма на мазнините около черния дроб. Изследванията показват, че листът на растението глухарче има съединения, които са неразделна част от лечението на безалкохолен мастен черен дроб (NAFL). Обръщането на тази билка е, че не се препоръчва за лечение на остър мастен черен дроб по време на бременност, тъй като е вредно за бъдещите жени. Пригответе чай от глухарче, като следвате указанията, посочени по-долу.

Указания:

  1. Поставете 1 чаена лъжичка изсушен корен от глухарче в чаша и добавете гореща вода.
  2. Покрийте водата и оставете билката да накисне за 10 минути за правилна инфузия.
  3. Прецедете чая, за да се отървете от остатъчните вещества и след това разбъркайте меда.
  4. Вземете 3 чаши от този билков чай ​​дневно в продължение на няколко седмици за лечение на мастен черен дроб.

4. Редовни упражнения:

Необходимо време: Варира от една тренировка до друга
От какво имаш нужда: Подходяща тренировъчна екипировка и оборудване в зависимост от рутините, за които се съгласявате
Трудност: Лесно

Един от рисковите фактори, свързани с затлъстяването на черния дроб, е затлъстяването. Затлъстяването често е продукт на заседнал начин на живот с малко или никаква физическа активност, а в други случаи е резултат от генетично предразположение. Какъвто и да е случаят, най-важното нещо, което трябва да направите, е да се борите със затлъстяването, като редовно упражнявате, за да обърнете намалените функции на тялото на различните органи. Веднъж приложени правилно, редовните упражнения помагат да се поддържа идеално телесно тегло, като ефективно намалява количеството мазнини, които се съхраняват в черния дроб. За тази промяна в начина на живот помага да се консултирате с обучен фитнес инструктор, който ще оцени вашите нужди и ще определи най-добрите рутинни процедури.

Указания:

  1. Като общо ръководство започнете с упражнения с ниско въздействие и постепенно увеличавайте темпото и интензивността на тренировката, докато се задоволите с постигнатия напредък.
  2. Не забравяйте да включите различни кардио тренировки, някои от които могат да се правят, докато се занимавате с ежедневието си - мислете за бързо ходене, изкачване по стълбите или прескачане на въже.

5. Зелен чай:

Необходимо време: 15 мин
От какво имаш нужда: Листа от зелен чай и суров мед.
Трудност: Лесно

Невъзможно е да се говори за домашни средства за затлъстяване на черния дроб, без да се споменава зелен чай. Едно от най-популярните билкови лекарства, този чай отдавна е известно, че подобрява функцията на черния дроб. Чаят също е свързан със загуба на тегло, което го прави важен аспект от естественото лечение на затлъстяване на черния дроб. Той е особено ефективен при неалкохолната форма на заболяването. Използвайте зелен чай, за да предотвратите натрупването на мазнини в черния дроб и да подобрите цялостната му функция.

Указания:

  1. Накиснете зелената чаена чаша в чаша гореща вода за 5 минути.
  2. Извадете чаената торбичка, разбъркайте меда и се насладете.
  3. Зеленият чай може също да се използва като екстракт под формата на капсули.
  4. Потърсете професионален медицински съвет обаче, преди да се впуснете в това лекарство.

6. Направете диетични промени, за да помогнете за лечението на мастния черен дроб:

Необходимо време: Варира сред отделните индивиди.
От какво имаш нужда: По-здравословни възможности на мястото на боклуци/преработени храни.
Трудност: Лесно

Един от рисковите фактори за затлъстяването на черния дроб е диета, богата на мазнини. Преработените/нездравословни храни се вписват добре в тази категория. Следователно за лечение на състоянието става важно да се направят съответно диетични промени. Обикновено това включва хранене на здравословна балансирана диета за подобряване на цялостната функция на черния дроб. По-долу са дадени допълнителни съвети, които са полезни при извършване на диетични промени за подобрена функция на черния дроб.

Указания:

Съвети, които да използвате, когато правите диетични промени

7. Млечен трън:

Необходимо време: 45 мин
От какво имаш нужда: 1 супена лъжица семена от бял трън, 1 чаша гореща вода, както и пестик и хоросан.
Трудност: Лесно

Млечният бодил, също като билката от глухарче, е надежден тоник за черния дроб. Той не само подобрява цялостното здраве на черния дроб, но също така е полезен при храносмилането на мазнини. Възстановете функцията на черния дроб, като приемате ежедневно чай от бял трън. Пригответе чая, като използвате прости указания по-долу.

Указания:

  1. Поставете семената от бял трън в хаванчето и мелете с пестика, докато получите груба смес.
  2. Прехвърлете натрошените семена в чаша и изсипете горещата вода.
  3. Оставете сместа да стръмни половин час, докато изстива.
  4. Вземете 2 чаши чай от бял трън всеки ден за лечение на затлъстяване на черния дроб.

8. Лапа:

Необходимо време: 30 мин
От какво имаш нужда: 1 парче зряла лапа дневно. Като алтернатива, вземете шепа сушени семена, пестик и хаван, както и пресен лимонов сок, за да приготвите лекарството.
Трудност: Лесно

Месото и семената на зрялата лапа са идеални за естественото лечение на мастен черен дроб, защото ускоряват метаболитното разграждане на хранителните мазнини. Повишените количества диетични мазнини са свързани с затлъстяването на черния дроб, така че чрез бързо изгаряне на тези мазнини, лапата помага да се предотврати натрупването на мазнини в черния дроб. За това лекарство можете да използвате плътта на узрелата лапа или да изберете изсушени семена в зависимост от вашите предпочитания.

Указания:

  1. Наслаждавайте се на парче зряла лапа поне два пъти дневно.
  2. Когато използвате семената, следвайте тази процедура: Натрошете сухите семена на лапата с помощта на пестик и хоросан и ги смесете с лимоновия сок.
  3. Яжте тази смес поне два пъти дневно в продължение на около 4 седмици, докато наблюдавате напредъка, постигнат заедно със съпътстващите симптоми на затлъстяване на черния дроб.

Други средства за естествено лечение на затлъстяване на черния дроб включват индийско цариградско грозде (популярно като амла), което има висока концентрация на витамин С и работи за подобряване на чернодробната функция, женско биле, което е мощен антиоксидант, както и чесън, чиято детоксикация помага на черния дроб да се отърве от токсини. Не забравяйте, че за да бъдат тези домашни средства ефективни, трябва да сте последователни и да ги използвате редовно. Стремете се да правите малки, но редовни промени за определен период от време, за разлика от приемането на всички гореспоменати средства едновременно драстично. Намерете най-подходящото лекарство и се придържайте към него за значително време, преди да включите друго.