липосукция

Липосукцията е една от най-често исканите процедури, които пациентите изискват. Скулптурирането на тялото чрез липосукция може да доведе до подобряване на външния вид и контура на тялото ви. Много хора съобщават за повишаване на самочувствието след подлагане на липосукция. Едно от често срещаните заблуди относно липосукцията обаче е, че можете да се върнете към същите стари навици, които са довели до решението ви да направите липосукция на първо място. Напротив, поддържането на резултати след липосукция изисква приемане на определени промени в начина на живот.

Пациентите често питат дали има някаква специална диета, на която трябва да се придържат след липосукция. Като общо правило правилната и балансирана диета ще предотврати голяма част от наддаването на тегло, което се случва при нездравословни хранителни навици. За да поддържате добри резултати след липосукция, трябва да включите повече плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни протеини във вашата диета, като същевременно намалите приема на захари, прости въглехидрати и наситени мазнини. Яденето на няколко по-малки хранения през деня ще ви помогне да поддържате енергийните си нива и няма да се чувствате лишени от хранене. Честата хидратация също е важна. Пиенето на достатъчно количество вода през деня помага за контролиране на глада, поддържа здравословен метаболизъм и подпомага храносмилането.

Въпреки че липосукцията може драстично да подобри контурите на тялото ви, това не е магия. Все още можете да напълнеете след липосукция, ако се върнете към старите си нездравословни хранителни навици. Това е инвазивна процедура, която струва време и пари. Защитете инвестицията си в себе си и започнете да правите промени в начина на живот преди вашата процедура. Чрез включването на здравословни хранителни навици и избора на здравословен начин на живот ще се наслаждавате на новите си контури дълго време.

Мненията, изразени в този блог, са на автора и не отразяват непременно мненията на Американското общество на пластичните хирурзи.