Публикувано преди 4 години, 5 потребители следват.

трябва

andrea23764

1 харесване, 3 отговора

3 Отговори

harriet_34405 andrea23764

Публикувано преди 4 години

katlouise1989 andrea23764

Публикувано преди 4 години

Съжалявам за това. Звучи, че и вие, и сестра ви изпитвате известни затруднения. Знам, че перспективата за болница звучи ужасяващо, но говорили ли сте с Вашия лекар за трудностите си? Нарушеното хранене и/или хранителните разстройства нямат бързо решение. Не става въпрос за „спиране“, има и други неща, които трябва да имате предвид, като например защо реагирате на живота по този начин.

Определено бих препоръчал да говорите с вашия лекар за вашите трудности. Знам, че се страхувате да не бъдете отново хоспитализирани, но не забравяйте, че спирането на храненето не е причината да бъдете така.

Говорил ли си с някой друг? Понякога е полезно да отидете в групи за подкрепа или да говорите на линии за помощ. Не съм сигурен на колко години сте, но победете благотворителната организация за хранителни разстройства, управлявайте онлайн групи за хора под 18 години, както и за тези над. Те също имат линия за помощ за млади хора.

Въпреки че мога да предложа много съвети въз основа на опит, мисля, че най-важното нещо, което правите на този етап, е да изследвате терапии за говорене, за да можете да стигнете до корена на това. Бих говорил и с вашия личен лекар за семейна терапия, тъй като звучи, че става много повече.

Опитайте се и останете в това позитивно мислене, че искате да се оправите.

karina53122 andrea23764

Публикувано преди 4 години

Изглежда ти и аз имаме абсолютно същия проблем!

Единственото нещо е, че и двамата сме на противоположните краища на спектъра. По принцип съм ти сестра.

Добре, дълга история. По-голямата част от живота си съм с наднормено тегло и затова започнах да спазвам диети през октомври 2014 г. - на 16 години и половина. Разбира се, в началото беше здравословно и като повечето други диети. Упражнения, ядене на салати, каквото и да било. В главата си знаех, че ако се поддам на каквато и да е нездравословна храна, няма да се върна към здравословното хранене (научих това от предварително направените диети). Така че ограничих много. Докато не стана твърде много.

Голямо внимание ми беше привлечено, толкова дълго време бях с наднормено тегло, хората започнаха да ме поздравяват за моя „успех“. Имах нещо за любов/омраза за похвалата, знаех как го правя погрешно. Работя непрекъснато по 2-2,5 часа на ден и не ям нищо, затова се опитах да ги отвлека от темата. С течение на времето хората забелязаха, че отивам твърде далеч, до тогава ми се струваше, че вече е твърде късно в главата ми. Както и да е.

Никой не забеляза драстичната промяна в по-малката ми сестра през това време. Те просто се съсредоточиха върху мен, бяха ослепени и не можеха да видят колко „заразно“ беше всъщност това „нещо“.

Сестра ми е конкурентна. Възхищавам й се заради това. Но някои неща просто не са здравословни за победа. Забелязах, че тя започна да се влошава, когато избрах по-здравословната версия на каквото и да било. Бях подкрепен от лекарите да ям много здравословни храни, вместо просто да ям нездравословна храна, която родителите ми дадоха да опитам и да ме „угоя”, това беше, за да мога бавно да укротя, в известен смисъл хранителното си разстройство, като се отърва на част от вината (таланти, които ядях здравословно, нали?). И това само я влоши и ме мрази повече.

Тя се пристрасти към храната. Приготвянето на висококалорични рецепти за всички останали, което също беше ужасно за мен, тъй като се опитвах да се храня здравословно, за да преодолея разстройството си. Тя проследи акаунтите в Instagram за храната, направи книги с рецепти, които вие наречете. Също така да се опита и да „прикрие“, че храната, в която е била влюбена, също е неин враг.

С течение на времето и тя стана под подозрение от родителите ми, но все пак трябва да приготви вечерята ни (или ще се разгневи изключително много) и е агресивна, когато реша да не пуствам.

Това е ужасно за нейното здраве само по себе си. Но тя не знае как ми влияе. Не съм конкурентна, за да бъда по-кльощава от нея. Просто искам да бъда доволен от себе си, а това все още е доста далеч. Но се уча да го приемам.

Тя не знае как нейното „състезание“ ме затруднява да стана отново здрав. Като ме заобикаля с лоши храни и се ограничава, това само увеличава прогресивната вина, когато се храня лошо. Това просто напомня на хранителното ми разстройство, че съм ял „лошо“.

Предполагам, че най-добрият начин да се преодолее това в идеалния свят е да работим заедно. Ако конкуренцията ви с това, че сте по-кльощава от нея, е това, което й донесе това, защо не се съгласите да ядете едни и същи неща и да бъдете ЗДРАВИ заедно. Проверете се един друг. Тогава ще разберете, че и двамата сте здрави.

Разбира се, това е идеално. Хранителните ви разстройства ще станат защитни и ще оспорят идеята веднага, дълбоко в себе си (може би дори не толкова дълбоко), вие искате да останете слаби, така че ще искате да запазите диетата си в тайна.

Моето предложение е да кажете на родителите си, без сестра ви да знае вашите мисли, да ги уведомите, че вашите хранителни разстройства си влияят един на друг. Постигнете споразумение за това как да се подобрите. Трябва да работите заедно, нека слабостта на това, което е започнало вашето разстройство, да стане ваше ръководство ??

Също така, честно казано, правете силови тренировки. Ще изглеждате прекрасно и ще имате слаба телесна маса. По принцип ще бъдете мънички, но силни. Въпреки това отнема много мотивация (но след това и хранителните разстройства.) 😂 Надявам се да се оправите ??