ТРАДИЦИОНЕН, ПАЛЕО, КЕТО, ВЕГАНСКИ И ОСТЕН И ОЗНАЧАВА

Моля, въведете имейл и пощенски код

ИЗПИТВАНЕТО НЕ Е НАЛИЧНО

Създайте парола, за да продължите

Ако не изберете храна за седмицата, ще изпратим
разнообразни ястия от избраното от вас меню,
премахване на всякакви ястия, които съдържат неприязънта ви.

Предпочитанието за менюто и харесванията ви ще бъде
запазени и можете да промените по всяко време.

Опцията XL ви дава повече протеин
Традиционни, палео и постни и средни елементи от менюто
Включен във вашия абонамент - без допълнително заплащане

За да се възползвате напълно от вашето надстройка XL, направете
вашите селекции от тези менюта

Все още ще можете да избирате ястия от други
менюта, но те няма да бъдат XL.

кожа

40% от калориите ви идват от въглехидрати, 30% от мазнини и 30% от протеини

XL ОПЦИЯ

Двоен протеин - допълнителни $ 4/хранене

Месо, риба, зеленчуци и плодове Без млечни продукти, зърнени храни или преработени храни

XL ОПЦИЯ

Двоен протеин - допълнителни $ 4/хранене

>

Постен протеин, екзотични зеленчуци и здравословни нишестета или пълнозърнести храни

XL ОПЦИЯ

80 процента мазнини и малко или никакви въглехидрати - риба, месо, яйца, млечни продукти, масла и зеленчуци

Строго растителна храна. Зеленчуци, зеленчуци и още зеленчуци

Адрес на плащане

Днес плащате първоначалната поръчка
от вашия седмичен абонамент за План за хранене

сте избрали менюто

Вашата карта ще бъде таксувана

Добре дошли

Вие сте избрали.

Chef’s Choice: меню

Няма избрани нехаресвания

Кога подбирам ястия?

Първата ви доставка е

17 декември 2020 г.

Менютата за доставка на 17 декември 2020 г.
ще бъде на разположение на 09 декември 2020 г. Върнете се тогава, за да изберете храната си.

ВАШАТА КОЛИЧКА

0 от 0 Хранене 0 екстри

Относно вашата услуга frezee

Имате активен Service Freeze за текущия прозорец за избор на храна, който ще бъде доставен Day Mon DD.

Ако искате да получите доставка на тази дата, премахнете вашето премахване на услугата за замразяване в настройките на вашия акаунт.

Влизам

Виждаме, че имате няколко акаунта при нас. Кой бихте искали да получите достъп?

Относно вашата услуга frezee

имате активен Service Freeze за текущия прозорец за избор на храна, който ще бъде доставен Day Mon DD.

ако искате да получите доставка на тази дата, премахнете вашето премахване на вашето замразяване на услугата в настройките на вашия акаунт.

Краен срок изтечен

Относно Вашата поръчка

Вкусните ви ястия за текущия прозорец за доставка вече са избрани.

Прегледайте поръчката си или се свържете с обслужване на клиенти с въпроси чрез чат, имейл ([email protected]) или телефон (561-330-4345).

Относно Вашата поръчка

Вкусните ви ястия за текущия прозорец за доставка вече са избрани.

Прегледайте поръчката си или се свържете с обслужване на клиенти с въпроси чрез чат, имейл ([email protected]) или телефон (561-330-4345).

Не може да се направи поръчка

имате активен Service Freeze за текущия прозорец за избор на храна, който ще бъде доставен Day Mon DD.

ако искате да получите доставка на тази дата, премахнете вашето премахване на вашето замразяване на услугата в настройките на вашия акаунт.

7 най-добри храни за ядене за здрава кожа

Здравата кожа е гореща тема в наши дни. От кремове и процедури за лице до нощни съчетания и медспас, стремежът за постигане на красива, еластична кожа никога не е бил по-ненаситен. Докато естетиците искат да пълнят календарите си с трудно спечелените си пари, много малко са тези, които ще ви кажат, че страхотните кожи започват отвътре и това, което ядете, въздейства върху кожата ви повече от това, което сте сложили върху нея.

Пътеките на вашия супермаркет съдържат повече лечения за кожата, отколкото може би знаете. Ето седем храни, които са научно обвързани с по-здрава кожа.

1. Вода
Освен другите милиони причини да пиете повече вода, експертите доказаха, че това помага да поддържате кожата си чиста и чиста. Когато тялото ви е хидратирано правилно, вие се потите правилно, което премахва токсините от вашата система, което ви пречи да живеете най-добрия си #nofilter живот. Колкото повече токсини се изхвърлят от тялото ви, толкова повече място има за хранителните вещества, необходими за здрава кожа.

2. Зелен чай
Зеленият чай може да се похвали с антиоксиданти или противовъзпалителни свойства, които намаляват зачервяването, борят се с възпалението и могат да намалят риска от рак на кожата. Неотдавнашно проучване в Архивите на дерматологията разкри, че оралното или локално приложение на зеления чай има способността да намалява увреждането от слънцето, което обикновено може да доведе до рак на кожата, като насърчава възстановяването на ДНК.

3. Сьомга (и други тлъсти риби)
Здравословните свойства на кожата на сьомга и други мазни риби, като скумрия и херинга, са несравними. Витамин Е и Омега-3 мастните киселини са високо ценени за поддържане здравето на кожата, а мазната риба е пълна с тях. Те не само уплътняват и овлажняват кожата ви, но и предпазват от увреждане на кожата и намаляват зачервяванията и акнето, причинени от възпаление.

4. Черни, сини и ягоди
Боровинките, къпините и ягодите са синоним на високо съдържание на антиоксиданти. Яденето на тези вкусни закуски може да ви помогне да избегнете свободните радикали и вредните слънчеви лъчи, които и двете причиняват преждевременно стареене и досадни проблеми с пигментацията. Антиоксидантите правят чудеса, за да засилят имунната ви система, като същевременно гарантират, че кожата ви е хидратирана и без бръчки.

5. Пълнозърнест хляб и кифли
Пълнозърнестите храни, включително пълнозърнестите, са добре известни с множеството ползи, които осигуряват за кожата. Зърната са нерафинирани и съдържат всички основни хранителни вещества, като селен, които допринасят за красивата и здрава кожа. Експертите казват, че селенът е жизненоважен за здравето на кожните клетки. Той се бори с акнето, насърчава еластичността на кожата и предпазва от увреждане от слънцето.

6. Авокадо
Този търсен зелен плод може да бъде намерен в почти всяко меню на ресторанта (под някаква форма или начин) с основателна причина. С високо съдържание на здравословни мазнини, авокадото е от полза за тялото ви по много начини, като не на последно място е здравето на кожата ви. За да поддържате кожата гъвкава и овлажнена, здравословните мазнини са жизненоважни за вашата диета. Авокадото също е свързано със защитата на кожата ви от UV увреждането, което причинява бръчки и други неприятни признаци на стареене.

7. тъмен шоколад
Ако имате нужда от друга причина да ядете тъмен шоколад, ето няколко. Съдържа високи нива на флавоноли, мощен тип антиоксидант, който хидратира кожата ви, като я прави по-стегната и еластична. Локалното приложение на шоколад може временно да намали подпухналостта на кожата поради съдържанието на кофеин. И накрая, проучване показва, че яденето на 20 грама високо антиоксидант тъмен шоколад на ден може да укрепи кожата ви, за да издържи на големи количества UV лъчение.

Тези суперхрани за красота са само кратък списък с артикули, които насърчават здравата кожа. Използвате ли някое от тях или познавате тези, които не сме добавили? Споделете в коментарите по-долу!