Временно имам „болкоуспокояващ запек“. Храня ли се с високо съдържание на фибри (с помощта на Benefiber. Или lite & brothy. Направен ми е тежък счупен крак с още 3 седмици без тегло. клизмата на флота работи отлично.

след

Отговори (2)

Бих ял барове с високо съдържание на фибри и мюсли. Пийте поне половин галон вода дневно или повече. Заменете млякото, поп, сладки напитки с вода. Изобилие от зеленчуци и зеленчуци. Опитайте се да стоите настрана от стимулиращите лаксативи. Някои хора стават зависими от тях. Има и нежни омекотители за изпражнения, които бихте могли да използвате ежедневно по време на възстановяването си. Благодетели страхотни. Съжалявам да чуя за вашия крак. С пожелание за бързо възстановяване!
Крис

Забравих да добавя. топла чаша сок от сини сливи преди лягане!

Отново мога да кажа "Точно на Крис", съгласен съм с вас 110%. Sacosam

Благодаря sacosam. Чета за проблема с лакътя ви през последните 1/2 часа. Много интересни неща. Засега обаче нищо.

Благодаря много. Ще опитам всички ваши съвети (някои от които вече правех) и ще ви уведомя. И да си помисля, че си мислех, че вече пих много вода ! Слава богу, сладките напитки и поп никога не са били моето нещо. сега хляб и чипс. но аз съм добро момиче. Благодаря ти !

Винаги е най-добре да си добро момиче;-) Просто пази гърба си, когато искаш да бъдеш лош.

Може да искате да опитате омекотител за изпражнения Colace два пъти на ден, докато се възстановявате. Хапчетата за болка могат да имат много запек, ако не сте активни и сте били там. Не предлагам лаксативи от стимулант, те могат да ви объркат с крампи и други неща и тогава ще трябва да преминете бързо и ако не носите тежести, можете да паднете и да се нараните повече. Можете да опитате да пиете и много вода. Миралакс, който открих, е най-добрият продукт с фибри, който помага в тази ситуация, можете дори да го смесвате с кафе и няма вкус като Metamucil и Benefiber, също не е песъчиващ. Надявам се тези предложения да ви помогнат. Успех с крака.