Ходенето е отличен начин с ниско въздействие за отслабване и влизане във форма, но намирането на обувки, които работят добре за проходилки с наднормено тегло, може да бъде сложно. Това ръководство ще помогне на проходилките с големи размери да намерят най-добрите обувки за техните нужди.

Предимства на обувките, предназначени за проходилки с наднормено тегло

В сравнение със стандартните обувки за ходене, специално проектираните проходилки с наднормено тегло имат няколко различни предимства.

  • Добавена амортизация и стабилност.
  • По-широките опции за оразмеряване побират по-големи крака. Това е важно за намаляване на болката, която може да дойде при нормалните обувки.
  • Допълнителната стая за крака помага да се поддържа кръвообращението в долните крайници.
  • Повишената абсорбция на удара намалява стреса в ставите по време на ходене.
  • Намалената сила на удара намалява риска от стрес фрактури и плантарен фасциит.

Отзиви за най-добрите обувки за ходене за проходилки с наднормено тегло

Нов баланс M990V4

обувки

Тази смес кожа/плат се предлага в различни размери, до 16 6E.

Предлага се както в мъжки, така и в дамски модел, допълнителната ширина на M990V4 е чудесна за по-големи крака, които се нуждаят от стаята.

New Balance увеличи количеството място в предната част на краката и петата на обувката. Това поддържа натиска на пръстите на краката и дава задната част на крака пространство.

Областта на средното стъпало все още съответства на стъпалото, което придава по-плътно прилягане на центъра. Резултатът е обувка, която е едновременно просторна и прилепнала.

Щедрото място за пръсти помага да се сведе до минимум рискът от няколко често срещани заболявания на краката, като плантарен фасциит.

Допълнителната подложка и опора за свода намалява удара и натоварването на плантарната фасция. Това помага да се сведе до минимум болката или дискомфорта, които човек би могъл да изпитва, докато се занимава с продължително ходене.

Тези обувки са с издута гумена амортисьора и включват амортисьори за новите крака на New Balance ACTEVA и ABZORB.

Това добавя към способността на обувката да поема ударите и да остане удобна. Той също така увеличава сцеплението и сцеплението при преминаване през повечето повърхности.

За да помогнат при преминаването по равна земя, тези обувки имат плоска подметка. Когато удрят земята, дъното на тези обувки се приспособява към земята по начин, по който някои други обувки не могат.

Комбинацията от високотехнологични материали, използвани в M990V4, поддържа тежестта на обувката, без да се жертва дълготрайността.

Резултатът е обувка, която издържа на износване, но не представлява тежест за крака. Той също така позволява на краката на потребителя да дишат, което е жизненоважно за регулиране на температурата на краката.

Неща, които харесахме

  • Лека обувка
  • Изключително омекотяване
  • Широк и просторен
  • Създаден за опора на равна земя
  • Обувката може да понесе побой

Неща, които не ни харесаха

  • Отначало гумата може да има странна миризма
  • Подметката е малко по-трудна от предишните повторения
  • Податлив на увреждане от вода

Обувки за бягане Nike Free 5.0

Предлага се както във версиите за жени, така и за мъже, Nike Free се предлага до 15D, за да осигури наличност на размери за широка гама от крака. Тази обувка за бягане е проектирана да пасва като ръкавица, без да ограничава движението на крака.

Nike има оформени контури от синтетичен материал към повърхностите на стъпалото. Извивките на петата, за да съответстват на вашите. Горната зона на прилягане лежи добре върху горната част на стъпалото.

Резултатът е, че обувката се синхронизира добре с движенията на потребителя. Обувката може да дава и да се огъва, като нежно предпазва крака по пътя.

Материалите са леки и удобни. Въпреки че Free 5.0 има по-малко омекотяване в тези обувки, отколкото някои от другите модели, които сме разгледали, те все още са много удобни обувки.

Вътрешните пяна и мрежа са по-тънки, но осигуряват ниво на подплата, сравним с другите обувки. Те също така намаляват теглото на обувката и нивото на натиск върху краката.

Минималистичният, отворен дизайн на Free 5.0 позволява на пръстите на потребителя да се разтегнат удобно. Това предлага увеличава баланса и намалява количеството болка в краката.

Този комфорт може да позволи и по-дълги упражнения. На свой ред може да успеете да извлечете по-голяма полза от практиката на ходене.

Неща, които харесахме

  • Лека обувка, която елиминира насипно състояние
  • Обувката е гъвкава и позволява баланс
  • Не оказва излишен натиск върху краката
  • Контури на движенията на потребителя
  • Поддържа комфорт чрез усъвършенствани материали

Неща, които не ни харесаха

  • Размерите обикновено са малки
  • Подметките могат лесно да се ожулят
  • Може да причини дискомфорт, ако е с плоски крака

Adidas Performance Thrasher 1.1 M маратонка за бягане

Предлаган както за мъже, така и за жени, Adidas създаде обувката Performance Thrasher за издръжливост първо. Подметката е дебела гума и шевовете са здрави.

Обувките са проектирани да се представят добре на различни повърхности. Потребителите ще могат да ходят или да тичат по настилка, пясък, насипен чакъл, пътеки и мръсотия без никакви проблеми.

Агресивната гумена подметка също осигурява отлично сцепление. Това е добър избор, ако имате нужда от помощ за поддържане на баланс.

Adidas обаче не жертва комфорта заради твърдостта си. Тези обувки са все още просторни и омекотени.

Има допълнителни подплънки на места, които може да се нуждаят от повече подкрепа. По-специално петата се възползва от този добавен материал.

Горният материал от синтетична мрежа съответства на формата на стъпалото за удобство, като същевременно дава възможност за увеличаване. Това насърчава дишането и намалява „горещите точки“, които могат да възникнат, докато носите други обувки. Като допълнителен бонус, увеличеният въздушен поток помага за ограничаване на миризмите на краката.

Здравият, но гъвкав мрежест материал намалява необходимостта от „разбиване“ на обувката. Извън кутията ще има контурен, удобен монтаж.

Синтетичната конструкция помага да се управлява теглото на обувката, въпреки че тази обувка ще се чувства по-тежка от някои други опции.

Формата на обувката е насочена повече към бягането, но те все още са много подходящи за ходене.

  • Един от по-трайните чифтове обувки за ходене
  • Отлично сцепление и сцепление
  • Гъвкав и дишащ
  • Добър на всякакъв терен
  • Може да смените стелката, ако желаете

Неща, които не ни харесаха

  • Малко по-тежки от другите обувки
  • Податлив на увреждане от вода
  • Някои носители може да ги намерят за сковани

ASICS GT-1000 4 Обувки за бягане

Опростеният дизайн на ASICS GS-1000 4 крие много разширени функции.

ASICS предлага както версия за мъже, така и жени за GT-1000 4, като и в двата случая обувката е измамно просторна. Можете да намерите тази обувка с размери до 16D.

Обувката обаче е голяма. Носещите може да се наложи да купят половин размер надолу, за да побират краката си.

Горната част на обувката е олекотена мрежа. Това е добре за поддържане на натиск на краката.

Това също така позволява дишане и контрол на температурата. В резултат на това обувката се чувства удобно за повечето по-големи крака.

Asics направи интериора на обувките и за комфорт. Материалът е мек и също толкова дишащ, колкото външната мрежа.

Обувката се огъва с крака, поддържайки движения при ходене. Все пак е издръжлив и не е склонен да се повреди.

Що се отнася до изпълнението на ходенето, подметките на подметките и петите помагат изключително. Подметките на обувката поглъщат удара, предпазвайки ставите от претоварване.

Омекотяването и управлението от средата и долната част също са полезни. Те ограничават ударите, прехвърлени обратно в краката, намалявайки шините на пищяла и други условия.

Дъното на обувката също е оформено, за да помогне на носещия го в „естествена стойка“. Това е полезно, тъй като отново намалява натиска върху краката и краката.

Неща, които харесахме

  • Опростен, функционален дизайн
  • Много издръжлив екстериор
  • Меки, леки материали
  • Страхотна подкрепа за проходилките
  • Контрол на удари и защита от удар

Неща, които не ни харесаха

  • Размерите са малко големи
  • Обувката не е водоустойчива
  • Долната подложка може да се износва бързо

Обувки за бягане Saucony ProGrid Guide 5

Проектиран за жени и мъже, най-интересната функция на Saucony ProGrid 5 е „стабилизация на походката“. Тази обувка има няколко функции, специално проектирани да осигурят допълнителна подкрепа за проходилките и бегачите с наднормено тегло.

Обувката е лека, така че натискът върху краката е минимален. Това е отчасти за дишащите мрежести горни части и гъвкавата вътрешна облицовка.

Патентованите амортизиращи материали спомагат за допълнително намаляване на теглото, като същевременно осигуряват достатъчно подкрепа за големи крака.

Долната възглавница и външната подметка на ProGrid 5 са ​​оформени, за да помогнат на хората с проблеми със свода на краката. Това е полезно и за тези, които може да се притесняват от стреса на краката и ставите.

Високоефективната пяна, абсорбираща удара, помага за намаляване на болката и дискомфорта, особено по време на продължителни сесии. Това позволява по-отдадени тренировки и увеличава потенциалната полза от упражненията. Обувката също се отличава с подплатен език и плътно прилепване на средата на краката.

Интересна особеност на ProGrid 5 са ​​еластичните връзки. Тези специализирани връзки помагат на връзките да останат завързани, като същевременно намаляват стягането и горещите точки на стъпалото.

За да завърши предимствата на обувката, Saucony включва вътрешни антимикробни и влагозащитни влакна. Това насърчава по-чиста среда в обувките и по-свежи крака след тренировка.

Неща, които харесахме

  • Гъвкава обувка с отлична опора
  • Обувката помага при умерено свръхпронация
  • Включва амортизиращи материали
  • Има тягова подметка
  • Комбинира разширени функции и лек

Неща, които не ни харесаха

  • Офсетът се различава от предишните модели
  • Обувката няма известна издръжливост
  • Може да възбуди ахилесовата болка при някои индивиди

Какво да търсите в обувките за ходене за проходилки с наднормено тегло

Обувката трябва да е достатъчно голяма, за да пасне на краката. Ако обувката е твърде малка, тя добавя натиск към краката и причинява болка на потребителя.

Когато търсите обувки за проходилки с наднормено тегло, широките версии са полезни. Те имат допълнително място в кутията за пръсти и оставят пръстите да се разтегнат.

Това има допълнителното предимство да осигури допълнителен баланс. Също така позволява на потребителя да заеме по-естествена позиция.

Намаляването на болката и натиска позволява на потребителите да носят обувките по-дълго и да тренират повече.

Омекотяване

Омекотяването добавя стабилност и помага да се абсорбират ударите по време на движение. Това е важно, тъй като намалява енергията, прехвърлена обратно към краката и ставите.

Това намаляване на многократните удари намалява болката и риска от нараняване.

Можете да избегнете проблеми със ставите, шини на пищяла и други с помощта на подходяща амортизация. Метатарзалгията и метатарзалните фрактури са друг набор от често срещани проблеми, които човек може да обезсили.

Обилната амортизация също се чувства добре на краката. Още веднъж, това позволява на потребителя да носи обувките по-дълго и да тренира по-често.

поддържа

Свързана характеристика е опората на крака. Това е особено важно за тези, които също имат проблеми с арката или свръхпронация.

Тези индивиди са склонни да имат по-малко естествено поглъщане на удари и неудобна позиция.

Обувките с подходяща опора могат да се съобразят с крака и да коригират някои от проблемите.

Тегло и дишане

Ако обувката е твърде тежка, ще бъде трудно да се влезе. Ако е твърде ограничаваща, това ще направи крака неудобен.

Обувките, изработени от леки материали с добра вентилация, са за предпочитане. Те не претоварват краката.

Освен това те позволяват на крака да „диша“. Това намалява натрупването на топлина и поддържа крака хладен.

Допълнителни функции

Добрите обувки имат предимства, които ги карат да се чувстват по-добре за носене.

Специалните материали могат да увеличат трайността на обувката. Те също така осигуряват сцепление на редица повърхности.

Някои обувки могат да се „огънат“ с крака. Често можете да носите такива обувки без чорапи.

Обувките с еластични връзки остават завързани по-дълго. Обувките с яка и подплата на езика са по-малко груби в горната част на краката.

Съществуват и материали за „влага“, които поддържат краката сухи. В много случаи те имат допълнителната полза от борбата с бактериите и миризмите на краката.

Финални мисли

Въпреки че всички обувки, обхванати в това ръководство, са добри продукти за проходилки с наднормено тегло, Saucony ProGrid Guide 5 надделява над конкуренцията. Ето защо:

  • Saucony проектира тази обувка, за да обслужва по-тежки потребители. Той също така има допълнителни бонуси, които го правят превъзходна цялостна обувка.
  • Progrid е лек, дишащ и гъвкав. Поставя минималния възможен натиск върху краката.
  • Fit е без болка, а опората за краката е страхотна. Това прави обувката чудесен вариант за тези, които искат да коригират походката си.
  • Синтетичната подметка е достатъчно здрава, за да осигури сцепление на множество повърхности.
  • Подплатата е плюшена и омекотена. Също така има свойства против влага и зародиши, за да поддържа краката чисти.

Поради тези причини ProGrid е добра отправна точка за всеки, който търси поддържаща обувка за ходене за проходилки с наднормено тегло.