най-добрите

С приложения, предназначени да ви помогнат да следите, да следите хранителните вещества и да планирате всичките си ястия, следването на палео диетата стана малко по-лесно. Избрахме най-добрите за годината палео приложения за тяхното изчерпателно съдържание, надеждност и високи оценки, за да можете да останете организирани и да постигнете тези диетични насоки.

Цена: $ 5,99

Nom Nom Paleo е всепризнато приложение, което премахва предположенията от палео готвенето. Намерете повече от 145 примамливи рецепти, всички без глутен, соя и рафинирана захар. Повече от 2000 снимки с висока разделителна способност ви помагат на всяка крачка. Забавният и увлекателен интерфейс и дизайн улеснява превъртането през рецепти.

Цена: Безплатно с покупки в приложението

Ако предпочитате просто да ви кажат какво да ядете, имате нужда от личен диетичен асистент - или това приложение. Включете диетичните си цели, предпочитанията към храната, бюджета и графика, и Eat This Much ще създаде пълен план за хранене, който да ви помогне да постигнете целите си.

Цена: $ 0,99

Чудите се дали определена храна е палео? Включете го в Paleo (io) и разберете! Приложението търси над 3000 хранителни артикула, за да идентифицира какво е палео и кое не, за да можете да се придържате към плана си за хранене без безкрайни онлайн търсения. Освен това приложението съдържа задълбочени статии, които обясняват защо нещо е палео или не, за да можете да развиете по-добро разбиране на диетата.

Цена: Безплатно с покупки в приложението

Това базирано на облак приложение за проследяване ви позволява да създавате, редактирате и изтривате пости от всякакъв вид, включително пълни пости, Daniel Fast, 3-дневни пости, частични пости, The Warrior Diet и много други. Последните ви седем гладувания са красиво представени в диаграма, която ви помага бързо да установите дали бързо удряте целта си.

Цена: Безплатно с покупки в приложението

Приложението Paleo Plate иска да улесни разбирането и приемането на диетата Paleo. Той предлага нарастваща колекция от стотици рецепти, включително месо, зеленчуци, яйца, риба и много други, за да ви помогне да замените преработените и изкуствените храни, които не са част от диетата на Палео. Той също така се опира на използването на великолепни изображения на палео кухнята, за да ви помогне да направите тези рецепти, да ги запазите в списъка си с любими, да ги споделите в социалните медии и да запомните какви съставки трябва да купите.

Android рейтинг: 4,2 звезди

Цена: Безплатно

Това приложение е добър ресурс за краудсорсинг за бързи рецепти за палео диета, които можете да използвате офлайн или когато имате нужда от фиксиране на палео в последната минута. Можете да търсите по съставки или имена на ястия, в случай че искате да проявите креативност към това, което вече сте получили, или ако имате специфичен копнеж. Следвайте прости инструкции за рецепти и запазете рецептите си за по-късно на едно място. Можете дори да споделяте свои собствени рецепти (след като те бъдат проверени от персонала на приложението, за да се уверят, че отговарят на диетата Палео), така че другите потребители да могат да ги изпробват.

Оценка на Android: 4.6 звезди

Цена: Безплатно

Това безплатно приложение за диетата Zone разгражда това, което може да изглежда поразително за самите основи: изчисляване на вашите маси и нужди, както и на вашите протеини (PDCAAS), като въведете храните, които ядете (над 600 от тях вече в приложението, за да изберете от) и ги добавя в съответните блокове. Блоковете могат да бъдат изчислени от вашите калории, въглехидрати, мазнини и протеини от всички ястия, които въвеждате. Можете дори да запазите ястията, които харесвате най-много, за бъдеща употреба в изчисленията на приложението и да експортирате базата данни на приложението.