мангостин

Ако обичате да опитвате странно изглеждащи плодове със странни имена, мангостинът определено трябва да е на върха в списъка ви, който трябва да опитате. Този малък плод е отстояван като потенциално лекарство за рак и има прекрасен вкус за зареждане.

В САЩ най-удобният начин за поглъщане на мангостин е в прахообразна добавка, която също се оказва най-хранителната възможност.

И така, кой е най-добрият мангостин на прах? Най-добрият мангостин на прах е органичен, без ГМО, без глутен и веган. Любимият ни прах идва от социално осъзната компания Terrasoul Superfoods.

Направихме допълнителни изследвания, за да ви представим 3-те най-добри праха от мангостин на пазара, както и много информация, която да ви убеди да опитате някои за себе си веднага.

Пълното ръководство за Mangosteen

Мангостинът е много сладък плод, който расте местно в Югоизточна Азия но сега може да се намери по света в тропически климат.

Това е за с размер на портокал и има богата лилава, дебела кора, предпазваща меката, бяла плодова плът.

Има малко цвете, където се свързва с дървото и броят на венчелистчетата предсказва броя на сегментите, които плодовете вътре ще имат.

Вкусът е сладко-кисела смес, почти като цитрусов инфузионен плод от личи. Самото дърво е доста уникално.

В много страни е популярно да имате в двора си, но може да отнеме до 15 години, за да даде плод и дори тогава дървото плододава само през година.

По това време дървото може да е над 30 фута височина. Когато най-накрая правят плодове, те могат да предложат до 1000 плода за сезон.

Ползи за здравето на прах от мангостин

Mangosteen удари сцената на добавките поради невероятната си хранителна стойност. Както при повечето плодове, има красива гама от витамини и микроелементи, но наистина ценното парче хранене идва от антиоксидантите.

Едно специално съединение, ксантони, има невероятен потенциал да намаляват ефектите от възпалението и диабета, намаляват риска от рак и дори се борят с признаците на стареене.

Смята се също, че притежават антидепресантни, антимикробни и противогъбични свойства. Известни са 200 ксантони и 24 от тях могат да бъдат намерени във флоралната капачка - перикарпа - на плода мангостин, което е повече от всеки друг източник на храна, разбран в момента.

Понастоящем Mangosteen е в центъра на голямо разнообразие от медицински изследвания, въпреки че към този момент няма окончателни заключения. Ако искате да бъдете пред кривата, има доказателства, че мангостин може да лекува различни видове рак, включително рак на простатата, гърдата и кожата.

освен това, доказано е, че е противотуморно и противовъзпалително, които са защитни срещу всички форми на рак.

Голяма част от здравния потенциал на този плод идва от перикарпа, флоралната капачка на кората. Когато ядат плодовете пресни, повечето хора не поглъщат този раздел.

Това е една от причините, поради които добавянето на прах, направен от целия плод, може да добави допълнителна сила към растението.

Добавка на прах от мангостин

Много хора допълват с мангостин на прах за ползи за отслабване. Председателската теория е, че противовъзпалителните ползи ще помогнат за насърчаване на метаболизма на мазнините, стимулирайки загубата на тегло. За съжаление няма много уважавани изследвания в подкрепа на тази теория.

Друга чудесна причина за допълване с този плодов прах обаче е специално за противовъзпалителните ползи.

Чрез намаляване на възпалението в тялото, болката и рискът от почти всяка форма на хронично заболяване намаляват значително. Много хора ще го приемат специално за помощ при алергии, което е възпалителен отговор.

Странични ефекти на прах от мангостин

По принцип, ако сте на някакво лекарство, винаги е добра идея да поговорите с Вашия лекар за възможни взаимодействия, преди да започнете каквато и да е нова добавка, дори тези, които са 100% естествени. ‘

Има някои доказателства, че приемането на ксантони под формата на добавки може да повлияе на съсирването на кръвта, така че ако сте на някакъв вид лекарства за разреждане или съсирване на кръвта, този прах може да не е подходящ за вас.

Как да използвам прах от мангостин

Повечето прахове от мангостин се правят от цели плодове, включително кората, перикарпа и семената, за да се увеличи максимално храненето.

Докато прахообразните плодови сегменти биха били сладки, тръпчиви и напълно водоразтворими, външното вещество не е толкова вкусно или водоразтворимо.

Поради тази причина мангостинът на прах не е идеален за просто смесване с вода, но вместо това ще искате да го смесите с храна или напитка с текстурно вещество, за да скриете кредатия вкус и усещането за уста.

Ето няколко предложения за стартиране на вашия творчески кулинарен гений:

  • Добавете към любимото си сутрешно смути
  • Смесете добре със сладолед, кисело мляко, крема сирене или извара
  • Поръсете върху вашите овесени ядки или мюсли
  • Изпрашете сладкишите и печените изделия с праха
  • Смесете с мед, преди да добавите гореща вода, джинджифил и лимон за пиене като чай

Порция

Колко прах от мангостин да приемате на ден? Размерът на порцията за мангостин на прах ще варира в зависимост от производителя.

От нашите 3 най-добри избора, препоръчителните дневни размери на порции се препоръчват по 1 - 2 чаени лъжички дневно, наслаждавайте се с любимата си смесица от смутита.

Най-добрите прахове от мангостин

Мангостинът на прах е все още съвсем нов и донякъде недостатъчно проучен, така че най-добрите възможности за закупуване на мангостин на прах са ограничени до фантастичен, но по-скъп органичен прах от мангостин или наистина се ангажират за дълги разстояния и значително намаляват цената чрез закупуване на едро, на едро мангостин на прах.

1. Terrasoul Superfoods Mangosteen Fruit Powder

Когато Terrasoul е опция, тя обикновено е в горната част на нашите най-добри списъци.

Качеството на техните продукти е не само първокласно, но те са постоянно в мисия да произвеждат устойчиви продукти, като същевременно осигуряват справедливи заплати на производителите и служителите.

Основни функции:

  • Прахът е направен от цели плодове, включително плътната на хранителните вещества перикарп, осигуряваща максимален вкус и хранителност
  • Отглежда се естествено и устойчиво в Тайланд
  • Сертифицирани органични, без ГМО, без глутен и дори сурови

Най-големите недостатъци: Тъй като прахът включва кората за хранителна стойност, той не е напълно разтворим във вода. Това означава, че е най-добре да се добавя към смутита или да се смесва със сладолед или кисело мляко, вместо просто да се опитвате да го разтворите във вода (което няма да стане, така или иначе).

2. Bulksupplements прах от екстракт от мангостин

Клиентите, които многократно са закупували от тази компания, изглежда са стигнали до едно и също заключение: обикновената обикновена опаковка е скрит начин за намаляване на разходите, като същевременно осигурява отлично качество на продуктите и обслужването на клиентите. Не е лош компромис, нали?

Основни функции:

  • Предлага се във фабрично запечатани, запечатващи се с фолио торбички, за да се запази свежестта, дори в големи размери
  • Дозировката е само 1 - 2 ч. Ч. Дневно, така че тази опаковка ще продължи много дълго

Най-големите недостатъци: Той не е сертифициран по биологичен начин или по-специално устойчив източник, което е малко разочарование след положителните истории на двата алтернативни продукта. Изглежда, че произхожда и от Китай, който има значително по-малко производствени насоки, които трябва да следва от Тайланд.

3. Прах от пълнозърнести плодове от мангостин

Много атрактивната опаковка върши чудесна работа, обяснявайки какво прави прахът, което винаги е приятно да се види на допълнителните продукти.

Също така се оценява, че има подходящи предупреждения и отказ от отговорност, които не са задължителни за продукти като този, но все пак са ценни.

Основни функции:

  • Друга компания, която се грижи за устойчивостта, този прах се доставя устойчиво от Тайланд
  • 100% чисти плодове, без пълнители, изкуствени аромати, подсладители или консерванти

Най-големите недостатъци: Когато плодовете са на прах, за съжаление някои от страхотните вкусове се губят. Особено когато част от този прах всъщност е кората. Този прах и повечето други прахове от мангостин не са най-добрите добавки за дегустация в света. Още една причина да добавите към смутитата, вместо просто да се опитвате да го задавите с вода.

Свързани въпроси

Защо е забранен мангостинът?

Първо, важно е да се отбележи, че мангостинът вече няма забрана за внос в САЩ. По едно време, имаше страх, че вносът на плодове от Тайланд ще доведе със себе си азиатската плодова муха, поради което първоначално беше забранен.

Позволено е сега, но преди изпращането всички продукти трябва да бъдат облъчени, за да е сигурно, че плодовите мухи или техните не излюпени потомци оцеляват при вноса.

Може ли мангостинът да лекува рак?

Проведени са изследвания in vitro, които показват, че плодът мангостин съдържа определени антиоксиданти, които се борят с разпространението на рака.

Няма надеждни проучвания върху хора в подкрепа на това, въпреки факта, че много нерегламентирани компании за добавки преследват страховете на пациенти с рак и техните семейства, като правят смели, неподдържани твърдения.

Мангостинът, заедно с много други високо хранителни плодове и зеленчуци, могат да имат положително влияние срещу рака, но няма клинични доказателства, които да доказват, че може да излекува рак, не.

Какво представлява сокът от мангостин?

На много просто, пряко ниво, сокът от мангостин е сокът от плодовия мангостин. Има производители на добавки, които са създали и пуснали на пазара противоречиви сокове от мангостин, които обаче твърдят, че са чудодейно лекарство и по-късно са изтеглени от пазара заради причиняване на сериозни, животозастрашаващи здравословни проблеми.

Тези добавки сокове не са 100% сок от мангостин, и това трябва да се вземе предвид. Има голяма разлика между пресния сок от плодове мангостин и създадената в лаборатория смес, която включва малко мангостин в него.

Има ли други прахчета за суперхрани, които мога да използвам?

Да! Написали сме статии за някои суперхрани на прах и предстоят и други!

Вижте нашите статии за прах за суперхрана по-долу: