благодатната

Имам тази публикация в блога да седи в папката с чернови от доста време. Случайно го пропуснах! И определено искам да споделя това с вас, преди черешите да изчезнат от рафтовете на магазините за годината, защото обичам пресни череши. Малко плодове могат да превъзхождат своя невероятен вкус и сладост, особено точно от дървото. Но черешите не са просто вкусен плод. Имат много ползи за здравето.

Някои източници посочват, че черешите се борят с рака, забавят стареенето, борят се с безсънието (майка ми пие тръпчив черешов сок, за да й помогне да заспи. Действа!) И помага да защитите сърцето си. Списъкът може да продължи още и още, но е достатъчно да се каже, че плодовете, така опаковани със сладко хранене, определено се считат за суперхрана. Как да не е?

Ето защо, когато създадох тази рецепта за моята готварска книга Superfoods, черешите бяха един от най-добрите избор на плодове в списъка. Мислех, че ще го споделя с вас днес тук. Вкусната сладост се компенсира от привкуса на обикновеното гръцко кисело мляко. Това е танцът на вкусовете от първата хапка до последната.

МОЖЕТЕ ДА СЕ НАСЛАДИТЕ:

  • 1 чаша без костилка, пресни череши (неподсладени замразени работи също)
  • 1 чаша вода
  • 3 с.л. пчелен мед
  1. Оставете всички съставки да заврят в малка тенджера, след което намалете огъня да къкри.
  2. Продължете да готвите, докато сместа се намали поне наполовина и течността прилича повече на сироп.
  3. Охладете и сервирайте с обикновено гръцко кисело мляко и чиста гранула или накълцани ядки по ваш избор.

-->

За милостивата килера

Кой аз ли?
Аз съм Тифани, автор на готварски книги, любител на храната, майка и искам Елвис, когато съм под душа или шофирам в колата си.

Търсите да запазите фризера си за натоварени делнични дни?
Написах книгата! Вземете копие от моята книга, Чисто ядене на фризерни ястия на Amazon тук , или в избрани книжарници в цялата страна!

Направихте ли една от моите рецепти?
Маркирайте @graciouspantry в Instagram или публикувайте снимката си Facebook ! Обичам да виждам моите рецепти в действие!

Оставете отговор Отказ на отговор

относно

Здравейте, аз съм Тифани Макколи. Автор на готварски книги, разработчик на рецепти и майка, работеща вкъщи, базирана в Северна Каролина.

Gracious Pantry е постоянно нарастваща колекция от истински рецепти за храна и информация за готвене. Моят фокус е допълнително да подкрепя истинското движение на храните и да вдъхновя хората да съхраняват, приготвят и готвят с истинска храна. Прочетете повече за Тифани.