Независимо дали искате да избягате от стреса на ежедневието, да отслабнете, да детоксикирате или просто да се отдадете на малко глезене, посещението на здравна база може да ви помогне да се съживите и подмладите само за няколко дни.

най-добрите

Повечето отстъпления предлагат набор от пакети, започвайки от двудневен спа център до седемдневен детокс. Някои позволяват няколко снизхождения като чаша вино или шоколадов десерт, докато други избягват алкохола, кофеина и дори мобилните телефони. Каквито и да са вашите нужди, пазарувайте и изберете такъв, който ви подхожда.

Докато отстъплението обикновено ще ви върне малко назад, инвестицията във вашето благосъстояние си заслужава. Така че спестете тези стотинки и вземете своя избор от някои от любимите ни места.

Централно крайбрежие - NuYu Health Retreats, долината Хоксбъри

NuYu предлага набор от целенасочени отстъпки за отслабване, фитнес и начин на живот, които включват персонализиран подход, с 35 часа контакт лице в лице с обучители и преподаватели. Можете да изберете една, две, четири или шест седмици програма.

Централно крайбрежие - Отстъпление за отслабване на писта

Това отстъпление предлага както програми за отслабване, така и фитнес обувки на красиво място, проведено в луксозно настаняване в курортен стил. Сервираната кухня е здравословна и питателна.

Типичният ден включва няколко тренировки, както в басейна, така и извън него, здравословни ястия и много време за почивка и релаксация.

Northen NSW - Приемане на Life Health Retreat, Byron Bay

Това отстъпление предлага шестдневна програма за детоксикация, изцеление и сурова храна, която има за цел да подхрани тялото, ума и душата.

Отстъпленията се провеждат също в Noosa в Куинсланд и Busselton в WA, както и в Бали. Те могат да включват бърз сок и смути, дебело черво и хидротерапия и масаж и използване на инфрачервена сауна.

Byron Bay - Gaia Retreat & Spa

Това наградено отстъпление е съсобственост на Оливия Нютън-Джон и е било спирка за кралицата на американското чат шоу Опра Уинфри, когато тя посети Австралия. (Хей, ако е достатъчно добро за Опра.) Налични са широка гама от пакети, от две до седем нощи, включително специални спа отстъпления, отстъпление за майка и дъщеря, романтични бягства през уикенда и пакет за спокойствие за меден месец. Луксозните индивидуални суити разполагат със самостоятелни палуби и открити спа центрове. Ако се чувствате наистина зачервени, можете дори да резервирате цялото място с група приятели.

Остров Лорд Хау

Arajilla Retreat, Lord Howe Island е разположен в списъка на световното наследство на Lord Howe Island, най-близкото островно бягство до Сидни, Arajilla Retreat е идеалното място да избягате от всичко и да се отдадете на малко почивка и релаксация.

Южни планини - Здравно отстъпление на Слънчеви извори, Бунданун

Това отстъпление е разположено в живописния Бунданун, който е част от националния парк Мортън и е идеален за видове на открито. Дейностите включват ходене с кошара, колоездене, тенис и стрелба с лък, или можете да изберете клас писта или аквааеробика в напълно оборудвания фитнес и басейн. На разположение са лични треньори, диетолози и лайф треньори, а има и широка гама от фитнес и разглезващи пакети.

Кенгуру долина - Cedarvale Health Retreat

Ако искате да се измъкнете от всичко това, това достъпно отстъпление, разположено сред 60 хектара тропическа гора, може да е само билетът. Настаняването е просто и уютно, а пакетите включват пет и 12-нощни програми. Изберете от кратък престой, за да укрепите здравето си, или изберете специален здравен пакет, който да ви помогне да се откажете от пушенето, да подобрите имунитета си или да ви спаси от стрес.

Елизия, Долината на Хънтър - Златната врата

Програмите на това утвърдено отстъпление варират от бягства през уикенда до седемдневна програма за подобряване на здравето. Типичният ден включва тай чи, разходки с екскурзовод, класове по разтягане, семинари и глезотии.

Удобствата включват отопляем закрит басейн за скута, напълно оборудвана фитнес зала, баскетболни и тенис кортове, сауна и спа басейни. Настаняването разполага с луксозни вили с всички модни минуси, а кухнята е свежа и здравословна. Предлагат се и специални пакети за отстъпление, включително тридневна програма Mojo Maker, която ще ви помогне да си върнете браздата.

Байрън Бей - Останете по-млади по-дълго отстъпление

Това ново отстъпление се провежда в наградената Виктория на плажа на Уатего в Байрън Бей, луксозна къща за гости в тоскански стил. Фокусът на това отстъпление е върху стареенето и връщането на времето назад чрез комбинация от вкусна органична храна и вино, релаксиращи и ефективни процедури за кожа и тяло плюс експертни информационни сесии против стареене.

Сесиите предоставят цялостен наръчник за стареене чрез лекции за здравословно хранене, управление на стреса, тенденции в козметичните процедури - както хирургични, така и нехирургични - и решения за грижа за стареене на кожата.

ЗАБЕЛЕЖКА ЗА СЪОТВЕТНАТА РЕКЛАМА: Ние събираме информация за съдържанието (включително реклами), което използвате в този сайт и го използваме, за да направим както рекламата, така и съдържанието по-подходящи за вас в нашата мрежа и други сайтове. Разберете повече за нашата политика и вашите избори, включително как да се откажете.

bodyandsoul.com.au може да получи партньорска комисионна, ако купувате чрез нашите връзки. Научете повече