затълване

Tid битове информация

  • 1 на 5 души са диагностицирани с ОА, но 1 на 3 затлъстели хора развиват ОА.
  • Повече от 27 милиона души са диагностицирани с ОА всяка година.
  • Всеки килограм наднормено тегло упражнява приблизително 4 килограма допълнителен натиск върху колянните стави.
  • За да загубите 1 килограм телесно тегло, трябва да „изгорите“ приблизително 3500 калории.
  • Ако развиете болезнени стави, потърсете съвет и лечение от физиотерапевт.

Според състоянието на затлъстяването: По-добри политики за по-здрава Америка, публикувано през септември 2016 г., Вашингтон, окръг Колумбия, сега е вторият най-нисък процент на затлъстяване при възрастни в страната . Щракнете тук, за да разберете степента на затлъстяване във вашата държава .

Натрупването на тегло и наднорменото тегло причинява ли повече болки в ставите в тялото? Остеоартритът е една от областите, в която наблюдаваме увеличаване на болките в ставите поради увеличаване на теглото. Честотата на остеоартрита (ОА) при затлъстелата популация е 1 от 3 души, но някои затлъстели хора се борят да видят това. Защо? Тъй като те са носили излишно телесно тегло дълго време и едва сега започват да изпитват болка. Здравните специалисти работят с пациенти със затлъстяване, за да им помогнат да отслабнат и да живеят по-здравословно.

Мазнините или мастната тъкан се изследват много, тъй като се смята, че отделят химикали (цитокини, по-специално адипокини), които могат да доведат до увеличаване на възпалението в тялото и ставите. Възпалителният отговор е свързан с развитието на ОА в тялото. Тези химикали и възпалителният отговор могат да причинят болка и да затруднят лечението на много състояния като ревматоиден артрит.

Болки в ставите и ставите

Ставите на тялото са обединение на 2 или повече кости, които се движат или артикулират заедно. Краищата на костите са покрити с гладък, съчленен хрущял (хиалинов хрущял), който може да се „износи“ и да се повреди в течение на живота на човек. Ако увреждането или артритната промяна са достатъчно големи, ставата ще боли и в най-лошия случай може да се наложи да бъде заменен от ортопедичен хирург.

Затлъстяване и болки в ставите

Ставите на тялото са подложени на срязващи и притискащи сили при всяко движение. Тези сили се управляват от статични и динамични стабилизиращи структури около ставата, но увеличената сила, поставена върху ставите на затлъстял човек, може да бъде твърде голяма, за да се справи. Честотата на остеоартрита (ОА) при затлъстелата популация е 1 от 3 души! Най-често засегнатите стави са носещите тежести стави като ханша и коленете.

След като пациентите започнат да страдат от ОА и други форми на болки в ставите, те са по-малко активни. Тази неактивност води до по-голямо наддаване на тегло и този цикъл не е добър за техните стави или общо здраве.

Отслабване и подобряване

Отслабването и поддържането на редовни упражнения ще помогнат за повишаване на качеството на живота на човека. Упражненията и диетата трябва да бъдат свързани, за да има успех в програмата за намаляване на теглото. За да загуби един килограм, човек трябва да „изгори” приблизително 3500 калории. Ето защо най-добрият начин за намаляване на телесното тегло е да ядете по-малко и да спортувате.

Един основен проблем със здравните специалисти, които лекуват затлъстели хора, е неспособността на човека да изпълнява упражнения поради болките в ставите. Физиотерапевтите са добре запознати с разработването на тези програми за ранения или „нараняващ” затлъстял човек. Фокусът ще бъде върху раздвижването на наранената или болезнена става или ставите. Ще има упражнения за носене на тежести и без тежести, които ще помогнат да се възстанови възможно най-много движение и функция. Много пъти, ако човекът е в състояние да увеличи активността и функцията на динамичните стабилизиращи структури (мускули) около засегнатата (ите) става (и), той ще усети по-малко болка и ще може да се движи по-свободно. Много изследвания показват, че нервите и мускулите не комуникират много добре при наличие на възпаление и болка. Ако процесът на превъзпитание може да стимулира увеличаване на нервно-мускулната активност, има голям шанс пациентът да изпитва по-малко болка и повишена функция.

Посещението на физиотерапевт е лесно и не изисква пътуване до Вашия лекар. Вашият застрахователен план може да изисква от вас препоръка от вашия лекар, но не е необходимо да имате лекарско предписание, за да посещавате физикална терапия.

Човек с наднормено тегло или затлъстяване може да развие множество проблеми, свързани със здравето, които могат да понижат качеството на живот. Ставите са обект на допълнителен стрес и напрежение поради добавеното телесно тегло и промени, свързани със специфични химикали, които се отделят от мастната или мастната тъкан. Химикалите могат да увеличат количеството възпаление в ставите и да причинят болка. Най-доброто решение, но със сигурност не най-лесното е да отслабнете с телесно тегло, да получите нервно-мускулен контрол и да натрупате сила през цялата си мускулно-скелетна система.