Всеки търси по-мързеливи и по-мързеливи начини за отслабване.

изгаряне

„Искам да отслабна, като правя 10 минути кардио на месец!“

„Искам да отслабна, като заспя пред компютъра си!“

„Искам да отслабна, като ям кофички сладолед!“

И макар тези очевидно да са нелепи, всъщност има няколко глупаво лесни начина да отслабнете.

Те не включват диета.

Те не включват упражнения.

Те не включват ограничаване, когато ядете.

Всичко, което трябва да направите, е да изпиете някои неща.

Знам, знам, има уловка нали? Като в: какви дяволски неща ще ми кажеш да пия?

Всъщност - някои вкусни неща! И здрави също!

Наистина е много просто.

Ето две рецепти за напитки за отслабване, които можете да приготвяте у дома, които ще изгорят стотици калории за нищо - дори докато сте седнали на компютъра!

Рецепта # 1: Тайната на канелата и меда

Не ме питайте защо това работи, просто го направете и се смейте на пътя си до банката (или до по-малкия магазин за дрехи или каквото искате да сложите тук, за да работи тази метафора).

Ще имаш нужда:

2 ч. Л. Суров мед

1 ч. Л. Канела

Една чаша вода

Как да направя:

Първо, кипете водата.

След това изсипете врялата вода върху 1 чаена лъжичка канела. Покрийте го и оставете канелата да стръмни и водата да се охлади.

След като водата се охлади достатъчно за пиене (и наистина се стремим към топло/хладко тук, ако е твърде горещо, ще унищожи ензимите в меда), добавете 2 чаени лъжички мед към сместа.

Това е! Това е буквално. Не може да бъде по-лесно от това.

Изпийте половината от него, преди да си легнете вечер. Покрийте и охладете другата половина и я изпийте сутрин, без да я претопляте.

Ако го пиете на гладно, то ще изгаря калории цяла нощ и цял ден!

Рецепта # 2: Изплакването на изгаряща вода

Знам, звучи като тоалетна. Брутно. Трябва да извадите главата си от канавката и да завършите 2-ри клас, защото там е чувството ви за хумор.

В тоалетната. Вашето чувство за хумор е свързано с какашки шеги.

Както и да е, няма да ви помоля да пиете кака. Това е болно и отвратително. Определено не мислете за пиене на кака в момента.

Вместо това ще ви дам рецептата за напитка, която ще изхвърли токсините от тялото ви едновременно с това, че засилва метаболизма ви, дава ви повече енергия и запалва загубата на тегло.

Ще имаш нужда:

1 нарязана средна краставица

1 нарязан среден лимон

12 малки листа мента

1 ч. Л. Пресен настърган джинджифил

2 литра вода

Как да направя:

Готов ли си? Това е най-трудната част:

Трябва да съберете всички тези неща в голяма стомна и да ги поставите в хладилника, за да се смесят съставките.

Знам! Поставяйки всичко в една и съща стомна? И след това да го приберете в хладилника и да си тръгнете? Това е толкова много работа.

Просто изпийте тази смес през следващия ден и ще насърчите здравето, енергията и загубата на тегло на тялото си, всички едновременно!

Ако сте харесали тази статия, разгледайте тези други задължителни публикации: