Един от най-причудливите диети, които моделите следват, е като ядеш хартия, за да убиеш глада и по този начин да поддържаш форма! Ето поглед към някои от най-нездравословните диети и странни мерки, за които хората избират да останат слаби, и защо не трябва да попадате в тези капани

Наскоро Кирсти Клементс, бившата редакторка на Vogue, разкри в книгата си някои шокиращи тайни за света на моделирането, включително как моделите предприемат луди начини за отслабване. Най-странният от тях беше за модели, които ядат хартиена хартия, за да убият глада и по този начин да поддържат форма! Очевидно тъканите се подуха в стомаха и накараха човек да се почувства сит. Е, не може да стане по-луд, нали? Ако това е, което мислите, тогава се подгответе за още изненади.

фитнес

От инжектирането на тениите в стомаха до престоя върху успокоителни, за да се ограничи преяждането и дори от месеци на капки - има множество причудливи формули за отслабване, за които хората избират. „С прости думи, диетичният план, който не е балансиран, т.е. не съдържа необходимото количество хранителни вещества за нормалните функции на тялото, е странна диета. В тези диети няма нищо здравословно и често могат да бъдат животозастрашаващи ”, казва клиничният диетолог Сандхя Пандей от изследователския институт на Fortis Memorial, Гургаон.

Диетата на производителя
Maker’s Diet се основава на идеята, че определени храни са или забранени, или неприемливи за Бога. Забранените храни от тази диета включват месо като свинско, бекон, щраус, шунка, колбаси, ему и имитация на месо, риба и морски храни, като пържена риба, панирана риба, змиорка, акула, раци, миди, стриди, миди, омари, скариди, миди и риби. Дори вкоренени зеленчуци като картофи, лук, цвекло, моркови, джинджифил и чесън са забранени при тази диета.

Странични ефекти: В организма има огромен дефицит на протеини и омега 3 мастни киселини, което води до ниско кръвно налягане и слабост. Въглехидратите също изчезват, тъй като повечето вкоренени зеленчуци са забранени.

Разинова добавка диета
Това се популяризира от много шоута в САЩ като добавка за изгаряне на мазнини, която предотвратява наддаването на тегло. „Вярно е, че малиновите кетони променят метаболизма на мазнините в много високи дози при лабораторни животни. Изглежда обаче малко вероятно същите ефекти да се отразят и на хората, без да причиняват вреда “, казва диетологът Нееланджана Сингх от болница PSRI.

Странични ефекти: Стимулантите в малиновите кетони причиняват внезапно повишаване на кръвното налягане, учестен пулс и нервност.

Заместваща диета
Чували сте за диетата със зелева супа, диетата с грейпфрут и диетата на холивудските бисквитки. Във всички тези диети по време на плана е разрешен само един хранителен продукт, който замества всички останали групи храни. Със сигурност ще има бърза загуба на тегло, но това се случва с цената на ускоряване на недостига на хранителни вещества.

Странични ефекти: Е, първо, скучно е и има повишен риск от други медицински проблеми като кетоза. „Често човекът, който спазва такава диета, остава явно гладен в края на деня. Осигуряването на много нисък прием на 600 калории, както се случва при такава диета, не е приемливо от медицинска гледна точка. Намаляването на калории под 1000 на ден не е подходящ метод за отслабване “, казва Сингх.

Нисковъглехидратни храни под 100g/ден
Диетата с ниско съдържание на въглехидрати препоръчва висок прием на мазнини или протеини, но много нисък или никакъв прием на въглехидрати. Тези диети са популярни, защото веднага настъпва бърза загуба на тегло. При тази диета, вместо да се използват въглехидрати като енергиен източник, мазнините от храни и мазнините, съхранявани в тялото, се използват за енергия.

Странични ефекти: Тялото се нуждае от въглехидрати, за да окисли напълно мазнините. „Недостигът на въглехидрати кара мазнините да се разграждат напълно, образувайки кетонни тела. Когато тялото произвежда повече кетони, отколкото бъбреците могат да се отърват, кетоните се натрупват в кръвта, причинявайки кетоза, която води до слабост и лоша издръжливост “, казва диетологът Комал Малик от болница Columbia Asia.

Диета на Дюкан
Бъдещите булки изглежда са влюбени в тази диета. Всъщност Кейт Мидълтън, принцесата на Уелс, е предприела този диетичен план преди кралската сватба. Това е високо протеинова диета, но е по-либерална по отношение на съдържанието на въглехидрати. При тази диета има фаза на атака, която продължава една седмица и позволява консумация на постно месо (белтъци), млечни продукти с ниско съдържание на мазнини и овесени трици. На следващия етап, който е фазата на круиза на тази диета, към списъка с разрешени храни се добавя един зеленчук без нишесте.

Странични ефекти: Тази диета има тенденция да повишава нивата на холестерола и да увеличава шансовете за страдание от подагра - остра форма на възпалителен артрит.

Фруритаризъм
Фруритаризмът отново е една от онези диети с изключителна мярка, при които не се консумират нищо друго освен плодове - 75% тегловни плодове. Установено е, че хората от време на време спазват диета само с плодове, но в крайна сметка се отказват от нея, тъй като тя е неустойчива.

Странични ефекти: Плодовата диета може да причини дефицит на калций, протеини, желязо, цинк, витамин D, повечето витамини от група В (особено B-12) и незаменими мастни киселини. Хранителните ограничения като цяло могат да доведат до глад, глад, мания за храна, социални смущения и социална изолация.

Най-щурите мерки, които хората избират, за да останат слаби

Тении
Трудно е да се повярва, че някои хора предпочитат да рискуват живота си, отколкото да ходят на фитнес, да тренират или да ядат салата от време на време. Да, има хора, които вярват, че умишленото поглъщане на тения ще им позволи да ядат каквото искат и въпреки това да отслабнат. Те вярват, че тенията ще погълне храната им и ще ги спаси от напълняване.

Странични ефекти: Тенията е паразит и може да причини редица проблеми. „Той ще изяде част от храната, но ще поеме и жизненоважните ви хранителни вещества. Паразитът може да причини диария, гадене и подуване на корема; тенията може да се размножи и разпространи в цялата ви система, причинявайки припадъци или менингит “, казва Малик.

Течни диети с формула
Диетите с течна формула трябва да доставят всички хранителни вещества, необходими на контролирано ниво на калории, обикновено около 400 калории, като течни препарати за формула - орално или дори чрез капки.

Странични ефекти: Изчерпване на постните телесни тъкани, течности, минерални и витаминни запаси. Нежеланите реакции, които често се наблюдават, включват анемия, камъни в бъбреците и подагра, както и слабост, главоболие, умора, замаяност, припадък и емоционални разстройства.

Диетата на спящата красавица
Идеята на тази диета е: ако не сте будни, няма да ядете. Поради това той призовава за приемане на тежки успокоителни и сън с дни в даден момент, за да се ограничи желанието за ядене и по този начин да се отслабне. Съобщава се, че диетата е популярна сред певеца Елвис Пресли, който се затруднява да се наведе и да завърже сините си велурени обувки и следователно е избрал тази диета за отслабване.

Странични ефекти: Човек първоначално отслабва, но това е един от най-нездравословните подходи за отслабване, оставете на мира вредното въздействие на успокоителните.

Дихание
Е, при тази диета НИЩО не ядете! По принцип оцелявате на дъха си. Практикуващите вярват, че се поддържат от енергия от Слънцето и жизнената жизнена сила, наречена прана. Breatharian Institute of America популяризира тази диета. Понякога човек може да яде чийзбургер или диетична кока-кола, като твърди, че консумирането им от време на време добавя баланс.

Странични ефекти: Без награда за отгатване - отслабвате и умирате! Всъщност хората са били докладвани за мъртви, докато са били на тази диета.

Здраве
Открийте ранните признаци на хранително разстройство
Като сте наясно с факта, че прекалявате с програмата си за отслабване, е важно да премахнете манията в зародиша, казват лекарите. „Това са по-скоро психологически разстройства, отколкото хранителни разстройства и най-голямата отговорност за коригирането им е в ръцете на членовете на семейството“, казва клиничният психолог д-р Poojashivam Jaitley от Moolchand Medcity. „Когато хората не се хранят добре, това се отразява и на съзнанието им. те стават нервни и има чести промени в настроението. Членовете на семейството ще трябва да забележат тези знаци и да информират човека, че това наистина не е най-добрият начин да се поддържа във форма “, добавя д-р Джейтли. Най-важното е, че ако проблемите с теглото се превръщат в причина за депресия, тогава семейството трябва да говори повече за таланта на хората, вместо винаги да обсъжда проблеми с теглото. Междувременно те трябва да потърсят експертна помощ, за да започнат здравословен начин за поддържане на форма.

Някои странни диети, които знаменитостите спазват
1. Бионсе
За ролята си в Dreamgirls певицата Бионсе избра диета от кленов сироп, за да отслабне. Той включваше оцеляване само с детокс напитка в продължение на 10 дни. Напитката се приготвя чрез смесване на натурален дървесен сироп (т.е. кленов сироп) с лимонов сок, лют червен пипер или джинджифил във вода.

2. Лиз Хърли
Актьорът Лиз Хърли се придържа към диета за прибори за деца. Тя чувства, че яденето в чиния с детски прибори е чудесен начин за намаляване на приема на храна, тъй като я подвежда да мисли, че яде повече, отколкото е в действителност.

3. Деми Мур
Актьорът Деми Мур се кълне в диетата със сурова храна, при която тя консумира всичко сурово - дори сурово месо!