отслабването

Скритите отрови в ежедневните храни причиняват наддаване на тегло.

Изследователите вярват, че скритите токсични реакции към ежедневните храни могат да допринесат за проблеми с теглото по няколко различни начина. Първо, те могат да причинят задържане на вода и увеличаване на теглото на водата. Практически при всички тествани пациенти частично усвоените хранителни съединения преминават през нарушена чревна лигавица в кръвта и в крайна сметка пътуват до тъканите, където причиняват дразнене и възпаление. Тялото се опитва да намали това дразнене, като задържа вода, която разрежда концентрацията на нарушаващия материал. Докато продължавате да ядете храни, причиняващи тези токсични реакции, ще продължите да държите на теглото на водата.

Вътрешното възпаление може драстично да повлияе на контрола върху теглото ви.

Някои химикали, участващи в токсични реакции към ежедневните храни, могат да инхибират метаболизма. Простагландин Е2, който също се освобождава, инхибира способността на организма да изгаря мастните запаси. Следователно тези хранителни токсичности могат да намалят способността на тялото ви да изгаря мазнини - процес, известен като липолиза.

Хранителните алергии водят до пристрастяване към храната и преяждане.

Едно проучване установи, че частично усвоените съединения в често срещаните хранителни алергени действат подобно на морфиноподобните опиоидни лекарства (Lancet, 27 октомври 1979 г.). Яденето на грешна храна всъщност може да доведе до временно „пиене“, но когато усещането отшуми, вие жадувате за същата храна, за да получите още едно еуфорично „оправяне“.

"Дори и да не сте се проваляли преди, можете да отслабнете и да се почувствате забележително по-добре, тъй като другите симптоми често изчезват."

Щракнете тук за самоизследване на симптомите и вижте дали някой от симптомите ви е свързан с реакции към храни, токсични за вашата система - може да са храни, които ядете всеки ден!

Опиоидните химикали могат да повишат апетита и да намалят метаболизма

Изследвания в New England Journal of Medicine, 1997, кн. 337, съобщава, че прекомерните количества частично усвоени хранителни алергени повишават апетита и намаляват метаболизма. За съжаление, колкото повече продължавате да ядете грешни храни (които биха могли да бъдат напълно здравословни храни, просто не се усвояват правилно), толкова по-вероятно е да сте обречени никога да не печелите при отслабване.

Имате ли токсичност за храната? Разберете сега.

Идентифицирането и елиминирането на няколко храни от вашата диета може да предложи много предимства: облекчаване на подуването на корема и задържане на вода, помага за преодоляване на апетита към храната и пристрастяването и засилва метаболизма и липолизата за изгаряне на мазнини. Дали храните токсични за вашата конкретна система, които ви напълняват? Токсичната реакция към ежедневна храна може да бъде ключова за проблема ви с теглото, ако.

  • Задържате много вода.
  • Упражнявате се, храните се и все още не можете да отслабнете.
  • Отслабвате и не можете да отслабнете след определен момент.
  • Имате желание за храна и се занимавате с преяждане.

    МЕДИЦИНСКИ РЕФЕРЕНЦИИ: пристрастяване, преяждане, глад, оток

    Глад за въглехидрати

    ". Запомнете това, защото това е основна причина за наднорменото Ви тегло - ако сте" алергични "към въглехидратите, въглехидратите, приети в тялото Ви, освобождават потока от излишък на инсулин в кръвта Ви. Това не означава, че сте сериозно болни. Това просто означава, че тялото ви реагира прекомерно на въглехидрати, точно както тялото на други хора може да реагира на морски дарове. Не избухвате при обрив, а на рула мазнини (също може би при умора, депресия, жажда за сладко и повишено ниво на триглицериди). " (Д-р Аткинс Диета Революция. Ню Йорк: Bantam Books, 1981. p41)

    "Стресът, безпокойството и емоционалното напрежение правят хората, чувствителни към въглехидрати, дебели. Когато са под напрежение, телата ни изхвърлят адреналин. А адреналинът повишава нивата на кръвната захар. Това от своя страна предизвиква потока от инсулин, така че кръвната захар завършва по-ниско, отколкото е започнало. Именно в тази ниска точка ние ядем и пием за енергия, за утеха, за да си починем и да успокоим страховете, гнева и напрежението си. И тези храни с високо съдържание на въглехидрати, лири. " (Диетична революция на д-р Аткинс. Ню Йорк: Bantam Books, 1981. стр. 60-61)

    Пристрастяване, компулсивно хранене, преяждане с храна.

    "Храните от всякакъв вид, както и химикалите, отговарят на изискванията както за пристрастяващи вещества, така и за наркотици, тютюн, кафе и алкохол." (Мозъчни алергии, Издателство Кийтс, 1980, стр. 23)

    "Почти всеки случай на компулсивно хранене има алергична основа, наречена пристрастяваща хранителна алергия. Не е изненадващо, че компулсивното хранене е реакция на апетита, причинен от съзнателната и несъзнателна необходимост от предотвратяване или облекчаване на неприятните симптоми на отнемане от пристрастяването към храната." (Не е твоята вина, че си дебела диета, Маршал Мандел, доктор по медицина, Harper & Row, 1983, стр. 7-8)

    "Един от най-опустошителните ефекти на чувствителността към храната е компулсивното хранене; или поведението на преяждане към храната. Преяждането се определя като експлозивно, неконтролирано ядене, далеч над нормалната точка на насищане. Хората обикновено се препиват точно с храните, към които имат имунна чувствителност. Следователно не е изненадващо, че най-често срещаните хранителни чувствителности - млечни продукти, пшеница и царевица - са представени в най-често преяждащите храни: сладолед, пица и царевичен чипс. " (Имунната диета на д-р Бергер. Нова американска библиотека, 1986. стр. 53)

    Щракнете тук за самостоятелен тест за симптоми, за да видите дали някой от симптомите ви е свързан с реакции към храни, токсични за вашата система - те може да са храни, които ядете всеки ден!

    "Достатъчно е да се каже накратко, че затлъстяването и алкохолизмът са в основата си подобни заболявания, едната от които се занимава с пристрастяване на храни в тяхната годна за консумация форма, а другата в тяхната питейна форма. Стимулиращите фази и в двата случая са склонни да бъдат относително продължителни, доколкото жертвите са склонни да да сте наясно с общото естество на отговорните пристрастяващи вещества и в двата случая, въпреки че конкретни пристрастяващи вещества може да не се определят точно.Това изглежда особено вярно при затлъстяването, което е по-често свързано с храненето като цяло, отколкото с честата употреба на една или повече храни Въпреки че има някакво привикване, апетитът към затлъстяването обикновено може да бъде овладян ефективно в резултат на избягването на инкриминирани храни. " (Алтернативен подход към алергиите. Lipincott & Crowell, 1980. Theron Randolph, M.D. p100)

    Оток (задържане на вода).

    "Алергичният оток или задържането на вода е един от най-неразбраните проблеми с наднорменото тегло. Това е обратимо разстройство на капилярите. По време на алергична реакция, част от течността, която е част от кръвната плазма, изтича през алергично разширените пори на временно неправилно функциониращите капиляри в околната тъкан, което я кара да се раздува с течност. Когато храната от химикал, който е причинил алергичната реакция, вече не присъства в тялото. "алергичната" течност, която е изтекла в тъканите, се връща към общата циркулация. като вземете със себе си важни килограми от ненужното си водно тегло. "(Не си виновна, че си дебела диета, Маршал Мандел, д-р, Harper & Row, 1983, стр. 14)

    "Клинично е наблюдавано, че дезадаптивните реакции към храни, химикали и инхаланти най-често предизвикват локализиран възпалителен оток и токсичност в специфични прицелни тъкани и/или органи на тялото. Тази реакция компрометира здравословното функциониране на местните тъкани по няколко начина. Първо, свързаният с кинин медииран възпалителен оток е често силно понижено ниво на кислород в специфичната реагираща тъкан. Това води до клетъчно увреждане, което прави допълнителни нужди от специфични хранителни вещества, които вече са в недостиг. "

    "Казано по друг начин, всеки път, когато съществува остра алергична реакция в резултат на хранителен дефицит, без значение каква е конкретната реакция, съществува едновременно възпалителен оток, причиняващ локална реакция. След като това се случи, има благоприятно биологично състояние за обостряне на инфекция. води и до по-тежка алергична чувствителност. " (Мозъчни алергии: Психонутриентната връзка. Издателство Кийтс, 1980. Wm. Philpott, M.D.

    Щракнете тук за самоизследване на симптомите и вижте дали някой от симптомите ви е свързан с реакции към храни, токсични за вашата система - може да са храни, които ядете всеки ден!

    Вкусни справки за списания: Как да спечелите при отслабване
    (предоставено от автора, Мелиса Даян Смит; януари 98)

    Първата препратка е писмо в изданието на Lancet от 27 октомври 1979 г., озаглавено Опиоидни пептиди и затлъстяване "от Horst Kather и Bernd Simon, на страница 905 от този брой. Писмото се отнася до проучване/анализ, който установява, че пепсинът е хидрозилиран на пшеничен глутен и казеин съдържат пептиди с опиоидна активност. Референцията за това е: Kaplan HI, Kaplan HS. J Nerv Ment Dis 1957; 125: 181. Писмото се позовава и на предишно писмо в изданието на Lancet от 21 юли 1979 г. от McCloy и McCloy, който свързва затлъстяването с автоаддикцията към опиоидни пептиди (както ендогенни, така и екзогенни).

    Втората справка е от рецензионна статия за затлъстяването: Rosenbaum M, Leibel RL, Hirsch J. „Медицински прогрес: затлъстяване“. The New England Journal of Medicine, 7 август 1997 г., кн. 337, бр. 6, 396-407. На страница 398 от тази статия диаграма или чертеж илюстрира веществата, които влияят на енергийния прием и разход, а опиоидите са включени в този чертеж (те могат да бъдат ендогенни или екзогенни).

    Искате ли копие на този безплатен доклад?
    Щракнете тук, за да поръчате.