причини

Изискванията за хранене на бебето за здравословния му растеж и развитие се изпълняват от кърмата до шестмесечна възраст; кърмата също осигурява достатъчно хранителни ползи, дори след като бебето започне да яде други хранителни продукти. Следователно кърмата е важна за цялостния растеж и благосъстояние на вашето бебе. Понякога обаче може да забележите промяна в предлагането на кърма и това може да се случи поради различни причини. Ако искате да знаете за неща, които могат да намалят предлагането на кърма, трябва да прочетете следната статия.

Какво може да повлияе на предлагането на кърма?

Има много неща, които могат да попречат на доставката на мляко и за вас става изключително важно да знаете подробно за всички тези фактори. Ако се чудите какво намалява предлагането на кърма, ето вашият отговор:

Здравни проблеми, които влияят върху производството на мляко

Ако сте здрави, всички части на тялото ви функционират правилно; ако обаче сте нездравословни, може да забележите определени промени във вашите телесни функции. Същото правило важи и за снабдяването с мляко, което означава, че ако не сте здрави физически, това може да повлияе на доставката на кърма. Ето няколко здравословни причини, които могат да повлияят на вашето мляко.

1. Друга бременност

Ако забременеете отново, тогава предлагането на кърма може да намалее. Това може да се случи, защото тялото ви се подготвя за предстоящата бременност и раждане и хормоналните промени, които се случват в тялото, могат да възпрепятстват доставката на мляко. Ако бебето е на 24 седмици или по-малко, можете да започнете адаптирано мляко, но ако бебето е по-голямо, можете да започнете с адаптирано мляко и твърди храни.

2. Стрес

Стресът е един от най-големите виновници за нарушеното снабдяване с мляко. Следователно, ако изпитвате някакъв физически, емоционален или психически стрес, това може да повлияе на доставката на кърма. Най-доброто нещо за преодоляване на всякакъв вид психически стрес е да говорите за това със семейството, приятелите или дори с лекаря си. Всеки вид физически стрес също трябва да се лекува, за да се увеличи запаса от мляко.

3. Не обръщайте внимание на здравето си

Като нова майка, вашето собствено здраве и благополучие може да отстъпи на задната седалка и всичко, което ще ви притеснява, ще бъде вашето бебе. Въпреки това, когато пренебрегнете здравето си или определени здравословни състояния, това може да доведе до намаляване на доставката на мляко. Ако разберете, че здравословното ви състояние може да е причина за намаленото количество мляко, трябва да потърсите медицинска помощ за същото.

4. Неадекватна почивка

Нашето тяло се нуждае от достатъчно количество почивка и сън и поради липсата на двете основни изисквания може да не функционира правилно. Може да ви е досадно да се справяте с изискванията и изискванията на вашето бебе през първите няколко месеца след раждането на вашето бебе и това може да ви умори и изтощи. Умората и изтощението след раждането са едни от най-честите причини за намалено предлагане на мляко при майки новородени.

Диета и храни

Някои хранителни продукти също могат да възпрепятстват производството на мляко. Ето някои от хранителните и диетичните фактори, които могат да повлияят на доставката на кърма:

1. Недостатъчен прием на вода

Ако не пиете достатъчно вода, това може да повлияе на доставката на мляко. Ниският прием на вода може не само да повлияе на доставката на мляко, но може да причини и дехидратация, което може да причини усложнения на хранещата майка.

2. Нездравословна диета

Бременната жена се нуждае от хранителна и добре балансирана диета, а изискванията остават същите след раждането на бебето. Кърмещата майка изисква диета, богата на протеини, въглехидрати, мазнини, витамини, минерали и фибри. Тя не само се грижи за тялото си, но и осигурява хранене на бебето си. Яденето на добре балансирана диета и пиенето на достатъчно количество вода наистина се учудва на млякото на кърмещата майка.

3. Прекомерна употреба на някои билки и подправки

Умереността не е лоша и може да не създава никакъв проблем, проблемът възниква само когато използваме нещата в излишък. Същото важи и за употребата на билки и подправки; добре е, докато ги използвате умерено в храната си, но когато започнете да ги използвате в повече количества, това може да доведе до проблем с доставката на мляко. Някои от билките и подправките, които могат да нарушат доставката на мляко, са магданоз, мента, риган и др. От друга страна, използването на джинджифил, копър, люцерна или чесън може да помогне за увеличаване на доставката на мляко.

Лекарства

Има много лекарства, които могат безопасно да се приемат, когато сте бременна и дори когато кърмите. Има обаче някои лекарства, които могат да повлияят неблагоприятно на вашето мляко. Ето защо е много важно да кажете на Вашия лекар, че сте кърмачка, преди той да Ви предпише каквито и да е лекарства за Вашето медицинско състояние. Ето някои лекарства, които могат да повлияят на вашето мляко.

1. Контрацептивни хапчета

Ако приемате противозачатъчни хапчета, това може да доведе до рязко намаляване на запаса от мляко. Това е така, защото хапчетата за контрол на раждаемостта съдържат естроген в себе си, хормон, който може да причини намаляване на снабдяването с кърма. Трябва да говорите с Вашия лекар, ако Вашите противозачатъчни хапчета засягат Вашето мляко. Вашият лекар може да предложи други методи за контрацепция като презервативи, диафрагми и др., Които няма да възпрепятстват производството на мляко.

2. Някои други лекарства

Има някои лекарства, които могат да причинят спад в млякото. Ето защо е много важно да говорите с Вашия лекар относно притесненията си, преди да вземете каквато и да е рецепта. Също така, не приемайте лекарства без рецепта за лечение на често срещани заболявания, тъй като те също могат да повлияят на вашето мляко.

3. Лекарства за труд и доставка

Много пъти някои лекарства, използвани по време на раждането и раждането, могат да повлияят на вашето мляко. Това обаче са нормални странични ефекти на някои болкоуспокояващи или анестезия, които може да са Ви били дадени по време на раждането и раждането, и те ще отшумят след ден-два.

Избор на начин на живот

Кърмещата майка трябва да направи правилен избор на начин на живот, което не означава, че ще трябва да се откаже или да изостави всичко, което харесва. Може обаче да й се наложи да поправи някои навици, които могат да причинят вредни последици за бебето. Ето някои от изборите на начин на живот, които причиняват по-малко производство на кърма.

1. Консумиране на алкохол

Алкохолът може не само да повлияе на доставката на кърма, но може и да попадне в кърмата и да промени вкуса. Той може също да попадне в кръвта на вашето бебе и да причини фатални усложнения. Въпреки че алкохолът трябва да бъде строго забранен по време на кърмене, едно или две пития от време на време няма да навредят на вашето мляко.

2. Пушене

Пушенето е еднакво опасно за вашето мляко. Ако харесвате пушенето, ще бъде добра идея да се откажете от него по време на бременност, а също и когато кърмите бебето си. Тютюнопушенето пречи на хормона окситоцин, който е отговорен за намаляващия рефлукс. Тези промени могат да засегнат и вашето мляко.

3. Кофеинът

Можете да се наслаждавате на своя чай, кафе, газирани напитки или шоколад умерено, но консумацията на някоя от тях в излишък може да доведе до намаляване на доставката на мляко. Всички тези хранителни продукти съдържат кофеин в себе си, а излишните количества кофеин в тялото ви могат да причинят дехидратация и по този начин да нарушат доставката на мляко. Също така, ако консумирате прекомерно количество кофеин, той може да навлезе в кръвта на бебето. Това може да направи вашето бебе раздразнително или дори да попречи на съня на вашето бебе и по този начин да го направи неспокоен.

Ако забележите, че доставката на кърма намалява поради някой от гореспоменатите фактори, важно е да направите някои промени сами. Ако обаче не можете да се справите с проблема си, трябва да потърсите съвет от лекар. Ако все още не можете да отговорите на изискванията на бебето, Вашият лекар може да Ви посъветва да започнете да давате адаптирано мляко на бебето си, или ако бебето е на възраст над шест месеца, може да Ви бъде препоръчано да започнете да давате твърда храна на бебето.

Прочетете също: Ниско предлагане на мляко