Намаляването на тестените изделия, картофите и други подобни храни, богати на въглехидрати, се превърна в популярен план за отслабване. Според ново проучване обаче диетата с въглехидрати може да предложи и други ползи за здравето.

помогне

Изследователи установиха, че само 2 седмици диета с ограничено въглехидрати намалява нивата на чернодробните мазнини и подобрява други маркери за кардиометаболитно здраве при малък брой лица, живеещи с безалкохолна мастна чернодробна болест (NAFLD)

Съавторът на изследването Адил Мардиноглу от Кралския технологичен институт KTH в Швеция и екипът наскоро публикуваха резултатите си в списанието Cell Metabolism.

NAFLD е състояние, което се характеризира с излишно натрупване на мазнини в черния дроб. За разлика от алкохолната мастна чернодробна болест, NAFLD не се причинява от тежка консумация на алкохол.

Смята се, че около 30-40% от възрастните в САЩ имат NAFLD, което го прави „една от най-честите причини за чернодробни заболявания“ в страната.

Затлъстяването и свързаните с него здравословни състояния, като диабет тип 2, са основните рискови фактори за NAFLD. Състоянието е установено при около 30–90 процента от хората със затлъстяване.

Приемането на здравословна диета се счита за ключово за лечение на НАЖХП и лекарите обикновено препоръчват намаляване на приема на мазнини.

Новото проучване обаче предполага, че намаляването на консумацията на въглехидрати може да бъде друга стратегия за лечение на NAFLD.

Мардиноглу и неговите колеги включиха в своето проучване 10 възрастни, всички с наднормено тегло и НАФЛД.

В продължение на 2 седмици участниците бяха поставени на изокалорична диета, която беше ограничена във въглехидратите, но повишена в протеините. Изокалоричната диета е тази, при която всеки ден се консумират еднакви количества въглехидрати, протеини или мазнини.

Екипът оцени как диетичната интервенция повлиява чернодробните мазнини, както и други метаболитни реакции на участниците в изследването.

Проучването разкрива, че диетата с ограничено въглехидрати подобрява метаболизма на чернодробните мазнини и води до „драматично намаляване“ на чернодробните мазнини през 14-дневния период.

Изследователите също така установиха, че ограничаването на въглехидратите води до намаляване на възпалителните маркери, по-специално интерлевкин-6 и фактор некроза на тумора алфа - по-високи нива, които са свързани с по-голяма тежест на NAFLD.

Нещо повече, те откриха, че диетата с ограничено въглехидрати предизвиква промени в чревната микробиота, които са свързани с повишаване на нивата на циркулираща фолиева киселина, което е свързано с подобрения в метаболизма на чернодробните мазнини.

Коментирайки резултатите си, изследователите пишат:

„[…] Показахме, че краткосрочната интервенция с изокалорична нисковъглехидратна диета с повишено съдържание на протеини насърчава множество метаболитни ползи при затлъстели хора с NAFLD.“

Въпреки това, те предупреждават, че не съществува универсален подход, когато става въпрос за диета, така че диетата с въглехидрати може да не работи за всички с NAFLD.

Свързано покритие

Моля, приемете нашите условия за поверителност

Можете да промените предпочитанията си по всяко време, като кликнете върху „Настройки за поверителност“ в долния колонтитул в долната част на страницата.

Ние вярваме, че надеждната здравна информация трябва да бъде безплатна за всички и разчитаме на реклама, за да направим това възможно. Предоставянето на авторитетни преживявания, които се преглеждат от лекари и други здравни и уелнес специалисти, е скъпо, но това е безценна услуга. Ние събираме и обработваме по сигурен начин Вашите лични данни, за да предоставим подходящо изживяване и да подкрепим нашия бизнес, затова молим да разрешите бисквитки, за да имате достъп до цялото ни съдържание и функции.

Ние и нашите партньори обработваме вашите лични данни по следните начини:

  • бисквитки или уникални идентификатори за съхранение и/или достъп до информация на вашето устройство
  • персонализирани реклами и съдържание
  • измерване на реклами и съдържание
  • прозрения за аудиторията и разработване на продукти
  • осигуряване на сигурност, предотвратяване на измами и отстраняване на грешки
  • технически доставят реклами или съдържание

Използването на личните Ви данни се прилага само докато използвате уебсайтове и приложения на Healthline Media. Някои от нашите партньори не искат вашето съгласие за обработка на вашите данни и разчитат на техния законен бизнес интерес. Можете да промените настройката или обекта си, като кликнете върху „Управление на настройките“.

Понастоящем не можем да предоставим пълното изживяване на сайта, ако забраните каквито и да било цели, функции или партньори. Вместо това ще предоставим версия на нашия сайт, която показва 10 от най-популярните ни статии без реклами, бисквитки или технологии за проследяване.