Установяването на здравословно хранене и фитнес е нещо като да съставиш пъзел: трябва да изготвиш план за хранене и схема на упражнения, за които ще бъдеш мотивиран и обикновено е много по-лесно, ако се обградиш с приятели, членове на семейството и професионалисти по здравословен начин на живот, които могат да ви помогнат по време на вашето пътуване.

подкрепа

Ако търсите подкрепа за отслабване, разговорът с регистриран диетолог може да бъде много полезен. Ще получите чудесни идеи и съвети как да постигнете целите си за фитнес и здравословно хранене. Друг начин да влезете в зоната за дългосрочен успех е да се присъедините към социален клуб или организация, изпълнена с хора, които споделят целта ви да живеете щастлив и здравословен живот.

За щастие, NC Triangle има многобройни клубове, посветени на уелнес, така че ако искате да се възползвате от някаква социална подкрепа, която да ви помогне в пътуването ви за отслабване, това са някои групи, в които да се обърнете! Хората от всички нива на фитнес могат да се възползват от ангажирането с група, която е посветена на предоставянето на подкрепа за отслабване, така че прочетете списъка с някои от вашите опции!

Групи за поддръжка на социални спортове, фитнес и отслабване

Фитнесът и добрият хранителен план са от ключово значение за успеха при отслабване, а редовните упражнения са много по-лесни, ако се забавлявате, докато създавате приятелства. Ето няколко групи за социална фитнес и опции за подкрепа за отслабване, които да проучите.

WAKA Кикбол и социални спортове

Защо не оставите детето в себе си да излезе и да играе? WAKA е лига по кикбол и социални спортове, която е отворена и приветлива за хора от всички възрасти и нива на фитнес. Това е чудесна възможност за всеки, който иска да се подготви, докато създава нови приятели. Много по-лесно е да останете на пистата с фитнес план, когато имате взрив. Тези програми са чудесен начин да направите и двете!

TRI Sports

Без значение какъв вид игри харесвате, TRI Sports има нещо за вас! Тази социална спортна организация обединява екскурзии и партита и предлага възможности за фитнес от всякакъв вид. Независимо дали се занимавате с баскетбол, софтбол, волейбол, футбол със знамена или някой друг спорт, тази група има по нещо за всеки! С около 23 000 членове, TRI Sports е една от най-големите групи за социални спортове и фитнес в Северна Каролина.

Групи за срещи за здравословен начин на живот в триъгълника на Северна Каролина

Meetup.com има редица страхотни местни групи, посветени на планирането на храненето и подкрепата за отслабване и много от тях са съобразени с хора с различни нужди и начин на живот, така че без значение какви са вашите цели или ниво на опит, има нещо за вас!

Здравословен в триъгълника

„Здравословен в триъгълника“ е активна група с близо 400 членове, всички от които са посветени на отслабване, физическа активност (или оставане) и едновременно общуване! Тази група има излети за фитнес, както и дискусии за книги, семинари по медитация и алтернативна медицина и др!

Йога клуб Triangle

Йога е чудесен начин да се концентрирате, да увеличите силата и гъвкавостта и да станете по-внимателни към тялото си и неговите нужди. Клубът за йога Triangle е активна група за Meetup, която има сесии из целия Роли, Дърам и Чапъл Хил, така че ако се интересувате от изучаване на йога и срещи с хора, които работят върху това да станат най-добрите версии на себе си, проверете това!

Триъгълник пешеходен туризъм и група на открито

Този Meetup е един от най-активните клубове на Триъгълника за хора, които искат да излязат от къщата за малко вкус на приключение. От блус танци и скално катерене (едновременно!) До редовни преходи в държавните паркове и природните резервати в района на Триъгълника, групата за пешеходен туризъм и открито триъгълник през цялото време събира разнообразни и забавни излети. Въпреки че има някои хардкор събития за членовете, които искат наистина да се напънат, има много възможности за начинаещи във фитнеса, включително многобройни лесни туристически излети за тези, които искат да прекарат времето си на чист въздух и да се срещнат със съмишленици.

Дамски ритник плячка

Ако сте жена с план и воля да бъдете най-доброто, което можете да бъдете, Ladies Kick Booty може просто да е идеално за вас. С редовни разходки, бягания и тренировки за сила и гъвкавост, тези „потни поди“ със сигурност знаят как да се поддържат мотивирани и да си прекарват чудесно в процеса!