Добро утро обича,

корем

Напоследък чаят е станал по-популярен от всякога преди всичко заради своите ползи за здравето и неговата необичайна способност да помага за намаляване на всички неща, които издуват стомаха. Социалните медии бяха опожарени с марки като; Чай с плосък корем, MateFit, FitTea, чай за отслабване KaOir и TinyTeaTox. Тези чайове варират от 23,99 до 49,99 долара за чай за няколко седмици, който гарантира по-плоска и по-тонизирана физика. Известни личности като Нене Лийкс, Сестрите Кардашиян, Блейк Чина и много други. Това не спира дотук, много плюс модели и блогъри също са скочили на бандовия вагон за „раздразняване на килограмите“. Не знам за вас, но за мен бюджетирането е от съществено значение в тази нова фаза от живота ми, така че да похарчите $ 50,00 за чай за две седмици просто не е възможно. Така че след внимателно проучване ви предлагам ефективния театокс „направи си сам“ за моите бюджетни специалисти.

  • 1 чаша органичен горещ зелен чай
  • 1 супена лъжица суров ябълков оцет
  • Сок от половинка лимон
  • Стевия или суров мед на вкус

1. Запарете 1-2 торбички зелен чай в 8oz филтрирана вода.

2. Добавете ябълков оцет, лимонов сок и стевия на вкус.

3. Разбъркайте и се насладете!

Прочетете повече на http://www.awakennutrition.com/blog/reduce-belly-bloat-with-this-flat-belly-tea-recipe

  • 1 чаша органичен горещо бял чай
  • канела
  • Сок от половинка лимон
  • суров мед на вкус

Най-добре е да пиете след обилно хранене, ако се чувствате подути или просто като заместител на кафето си всеки ден, за да поддържате корема си плосък

Прочетете повече на Pintrest.com

Рецепта за тайна детоксикираща напитка

Общо време: 2 минути

Сервира: 1

ИНГРЕДИЕНТИ:

  • 1 чаша топла или гореща вода (12-16 унции)
  • 2 супени лъжици ябълков оцет
  • 2 супени лъжици лимонов сок
  • 1/2-1 чаена лъжичка смлян джинджифил
  • 1/4 чаена лъжичка канела
  • 1 тире Кайенска чушка
  • 1 чаена лъжичка суров, местен мед (по желание)

НАСОКИ:

  1. Затоплете водата.
  2. смесете всички съставки заедно.
  3. Най-добре се сервира топло, но напитка с желана температура.

Прочетете повече на https://draxe.com/recipe/secret-detox-drink/

Бански костюм на д-р Оз

Общо време: 2 минути

Сервира: 1

ИНГРЕДИЕНТИ:

  • 1 чаша сок от грейпфрут, портокал или ананас
  • 2 супени лъжици ябълков оцет
  • 1 чаена лъжичка суров, местен мед (по желание)

Пийте преди всяко хранене, за да разградите мастните клетки.

Прочетете повече тук на https://www.pinterest.com/pin/463730092857219476/

Напитка с плосък корем от боровинки и моркови

Два от най-добрите източници на антиоксиданти в една богата напитка? Започнете деня си здравословно с пресни плодове и зеленчуци, съдържащи витамините и минералите, които тялото ни жадува. За да запазите тази тънка талия, използвайте обезмаслено мляко или кисело мляко.

Комбинирайте 1 чаша обезмаслено мляко или кисело мляко в блендера заедно с 1/2 чаша замразени или пресни боровинки, 1 малък обелен морков и 2 супени лъжици цели овесени ядки. Добавете 1 чаена лъжичка мед по желание. Смесете до гладка смес. Насладете се на тази вкусна закуска с плосък коремен напитка!

Добив: 2 порции | Размер на порцията: 1/2 от рецептата | Калории: 125 | Предишни точки: 2 | Точки плюс: 3 | Общо мазнини: 1 g | Наситени мазнини: 0 g | Трансмазнини: 0 g | Холестерол: 2 mg | Натрий: 42 mg | Въглехидрати: 23 g | Диетични фибри: 3 g | Захари: 7 g | Протеини: 7 g |

Напитка с плосък корем от грейпфрут и розмарин

Тази напитка от грейпфрут и розмарин съчетава полезни за здравето ви хранителни вещества. Прясно изцеденият сок от грейпфрут е електростанция, съдържаща витамин С, който помага за детоксикация на тялото и понижаване на холестерола. Розмаринът помага за детоксикация на черния дроб, което подобрява храносмилането и увеличава притока на кръв.

Сварете 1 чаша вода с 1 чаена лъжичка нарязани пресни игли от розмарин (поставете в запарка за чай, ако има такава) и 1 супена лъжица мед. Намалете огъня и оставете да къкри в продължение на 5 минути, отстранете игличките от розмарин и оставете леко да се охлади. Комбинирайте розмариновата смес с прясно изцедения сок от 1/2 грейпфрут.

Добив: 1 порция | Размер на порцията: 1 чаша | Калории: 27 | Предишни точки: 1 | Точки плюс: 1 | Общо мазнини: 0 g | Наситени мазнини: 0 g | Трансмазнини: 0 g | Холестерол: 0 mg | Натрий: 1 mg | Въглехидрати: 6 g | Диетични фибри: 0 g | Захари: 0 g | Протеин: 0 g |