• У дома
  • Свържете се с нас
    • Свържете се с компенсация на работниците от Monoline
    • Свържете се със специален отдел
  • За нас
    • Съобщение от нашия президент/главен изпълнителен директор
    • Какво означава да си взаимозастрахователна компания
    • Мисия, визия, ценности
    • Нашите подразделения
    • Лидерство на компанията
    • Борд на директорите
    • Финансова сила
    • Годишен доклад
    • Участие на общността
    • Филантропия
    • Новини от Silver Lining
    • ТВ реклами
    • Упътвания за шофиране
    • Устойчивост в Уест Бенд
    • Асоцииран живот в Уест Бенд
  • Кариера
    • Защо Уест Бенд е чудесно място за работа?
    • Отзиви
  • Вход за агент
  • Влизане на притежателя на полицата
  • Лична застраховка
    • Автозастраховане
    • Застраховка на собствениците на апартаменти
    • Поколения
    • Политика за дома и магистралите
    • Застраховка на собствениците на жилища
    • Застраховка за кражба на самоличност
    • Застраховка „Личен чадър“
    • Застрахователи под наем
    • Пътна помощ от TravelNet
    • Застраховка за спортни и спортни превозни средства
    • Ресурси за шофиране на тийнейджъри
    • West Bend Cares Blog
  • Бизнес застраховане
    • Застраховка за вашия бизнес
    • Услуги за контрол на загубите
    • Премиум одиторски услуги
    • УМЕН бизнес
    • Видове бизнес, който осигуряваме
    • Застраховка за обезщетение на работниците
    • Бизнес блог
  • Облигации
  • Ресурси за безопасност
    • Полезни съвети от парния котел Hartford
    • Професионалисти за контрол на загубите
    • Ресурси за контрол на загубите
    • Услуги за контрол на загубите
    • Пуснете в действие плана за контрол на загубите
    • Примерни политики за безопасност
    • Технически бюлетини
    • Библиотека на уроци за загуби
    • Културата на безопасност
    • Съвети за избягване на загуби
    • Какво да очаквате от контрол на загубите
    • Съвети за безопасност
  • Искове
    • Изтеглете мобилното приложение West Bend
    • Как да докладвам иск
    • NurseAdvantage
    • Инструмент за оценка на снимки
    • Съвети за снимки
    • Предпочитани доставчици на авторемонт
    • Осигурете обратна връзка
    • Отговарящ: Сребърната подплата на колела
    • Отзиви
    • Комплекти за искове
    • Monoline Work Comp Искове
    • Искове за специална работа
    • West Bend Work Comp Искове
  • Ресурси за клиенти
    • Ресурси на COVID-19
    • Отговор на Уест Бенд към COVID-19
    • Център за ресурси
    • Общи застрахователни теми
    • Имал съм злополука или загуба
    • Плащания | Таксуване
    • Нощувка | Телефонни плащания
    • Професионални връзки и връзки за безопасност
    • Ресурси за професионални услуги
    • Ресурси за шофиране на тийнейджъри
    • Съвети за избягване на загуби
    • Нашите блогове
    • Видеоклипове и подкасти
  • Намерете агент
    • Защо да използвате независим застрахователен агент
    • Локатор на агенция

Наранявания на стабилност на топката

Топките за стабилност бързо се превръщат в една от най-често срещаните и широко използвани фитнес уреди в домовете и фитнес центровете днес. Те са евтини и гъвкави. Те могат да се използват за разтягане, силови тренировки, подобряване на баланса и много други. Те също могат след подходящо обучение да бъдат ефективно използвани от хора от всички възрасти и нива на фитнес.

топката

Увеличаването на използването на топки за стабилност също е довело до увеличаване на нараняванията, свързани с тяхното използване. По-голямата част от тези наранявания могат да се отдадат на неправилна употреба, поради което е важно да се уверите, че целият персонал и членовете са добре обучени. Друга причина за наранявания е неизправност или неправилно използвано оборудване. Понякога е известно, че топките за стабилност изскачат, което води до сериозно нараняване на потребителя. Петимата най-честите причини за стабилност на спукване на топката са:

  1. Прекомерна инфлация
  2. Прекомерно тегло на потребителя
  3. Отслабени или износени участъци (особено шевове)
  4. Пункции
  5. Използвайте извън препоръчания от производителя живот

Съвети за безопасност на стабилността на топката

Уверете се, че някой, който използва топка за стабилност, е бил добре обучен, преди да започне да тренира с тях. Неправилното използване на топки за стабилност може да доведе до сериозни наранявания. Обмислете следните препоръки:

  1. Използвайте топки за стабилност върху постелка, за да действате като възглавница в случай на падане.
  2. Използвайте топки за стабилност върху чисти гладки повърхности, без остатъци, за да намалите износването и възможността за пробиване.
  3. Поставете топката срещу стена, за да не се търкаля под вас или да не падне назад.
  4. Поставете столове или други здрави опори отстрани на топките за стабилност, за да осигурите баланс при упражнения в седнало положение.
  5. Избягвайте бързи, резки движения като подскачане, които могат значително да намалят баланса ви и да доведат до падане.

Правилна поддръжка

Друг важен аспект при гарантирането, че хората могат безопасно и ефективно да използват топки за стабилност, е правилното им съхранение, почистване, надуване и поддръжка. Една от най-честите причини за спукване на стабилността на топката е лошата поддръжка. Правилната поддръжка може да увеличи живота и ефективността на повечето топки за стабилност.

Инфлация: С течение на времето топките за стабилност ще загубят въздух и в резултат ще трябва да бъдат напомпани отново. Уверете се, че винаги следвате предложените от производителя инструкции за надуване и никога не се опитвайте да прекалявате с надуването.

Съхранение: Не съхранявайте топки за стабилност на прекалено хладни или топли места, тъй като това ще доведе до разширяване или свиване на въздуха вътре в топката. Също така съхранявайте топките за стабилност в безопасна зона, за да ги предпазите от неразрешена употреба и повреда. Топчетата за стабилност също трябва да се съхраняват далеч от друго оборудване за упражнения. Топчетата за стабилност трябва да се съхраняват в шкафове или на стелажи, за да се предотврати тяхното търкаляне и нараняване на други.

Почистване: Упражненията с топки за стабилност обикновено включват доста контакт, поради което е толкова важно рутинното им почистване. Уверете се, че използвате само мек сапун и вода, тъй като химическите почистващи препарати могат да повредят и потенциално влошат топката. Болести, като MRSA, могат да се намират на неправилно санирани топки за стабилност.

Марка и каталог: Важно е да маркирате всички топки за стабилност с датата на закупуване и границите им на спукване. Топките за стабилност, в зависимост от нивото на употреба, обикновено имат 12-месечен живот и трябва да бъдат заменени след това. Също така, топките за стабилност се предлагат с редица граници на взрив, вариращи от 200 паунда до над 1000 паунда. Тези граници трябва да бъдат отбелязани, така че по-тежките хора или онези, които вдигат тежести, знаят да използват за най-тежките налични топки.