Нарушението на преяждането се характеризира предимно с цикъл на преяждане без редовно използване на компенсаторно поведение като самоволно повръщане, злоупотреба с лаксативи, диуретици или клизми.

Основните симптоми на нарушението на преяждането са:

храненето

Чести епизоди на ядене на големи количества храна за кратки периоди от време.

Чувство извън контрол над хранителното поведение.

Съществуват и няколко поведенчески индикатора на BED като хранене, когато не сте гладни, хранене в тайна и грубо поведение.

Колкото по-конкретна е информацията, която предлагате, толкова по-добре човекът, с когото говорите, ще разбере и ще може да помогне. Отговорете на следните въпроси и включете отговорите, които можете да разкриете:

Кога започнахте да имате различни мисли относно храната, теглото или упражненията? Какви бяха мислите?
Кога започнаха различните поведения? Какво беше поведението и надявахте ли се да постигнете нещо конкретно (отслабнете, придобийте контрол над нещо, привлечете вниманието на някого)?
Забелязали ли сте някакви физически ефекти върху здравето (умора, загуба на коса, храносмилателни проблеми, загуба на менструален цикъл, сърцебиене и др.)? Или някакви емоционални ефекти?
Как се чувствате в момента физически? Емоционално? Чувствате ли се готови да спрете нередното поведение на хранене?
Как хората в живота ви могат да ви подкрепят най-добре? Искате ли да следят вашето поведение?
Искате ли да ви попитат как се справяте с възстановяването си или по-скоро бихте им казали?

Източник: Национална асоциация за хранителни разстройства

Терапия за разстройство на преяждането

Разстройството на преяждането може да се лекува успешно в терапия. Терапията може да ви научи как да се борите с принудата да преяждате, да обменяте нездравословни навици за по-нови здрави, да наблюдавате вашето хранене и настроение и да развиете ефективни умения за разтоварване на стреса.

Три вида терапия са особено полезни при лечението на разстройство с преяждане:

Когнитивно-поведенческата терапия се фокусира върху дисфункционалните мисли и поведения, свързани с преяждането. Една от основните цели е да станете по-осъзнати как използвате храната, за да се справите с емоциите. Терапевтът ще ви помогне да разпознаете причините за преяждане и да се научите как да ги избягвате или да се борите с тях. Когнитивно-поведенческата терапия за разстройство с преяждане също включва обучение за хранене, здравословно отслабване и техники за релаксация.

Междуличностната психотерапия се фокусира върху проблемите в отношенията и междуличностните проблеми, които допринасят за компулсивното хранене. Вашият терапевт ще ви помогне да подобрите комуникативните си умения и да развиете по-здравословни взаимоотношения с членове на семейството и приятели. Докато се научите как да се отнасяте по-добре с другите и да получавате емоционалната подкрепа, от която се нуждаете, принудата към преяждане става все по-рядка и по-лесна за съпротива.

Диалектичната поведенческа терапия съчетава когнитивно-поведенчески техники с медитация на вниманието. Акцентът в терапията е върху обучението на преяждащите как да се приемат, да понасят по-добре стреса и да регулират емоциите си. Вашият терапевт също така ще обърне внимание на нездравословни нагласи, които може да имате за хранене, форма и тегло. Диалектичната поведенческа терапия обикновено включва както индивидуални сесии на лечение, така и седмични групови терапии.