Пускали ли сте някога селфи във Фейсбук и хората са ви съдили или подигравали? Това се случва по-често, отколкото си мислите. Alexa PenaVega наскоро публикува снимка, докато почиваше на круизен кораб със съпруга си Карлос Пена. Това беше снимка на купичка чипс с гуакамоле и салса, която може да изглежда незначителна, но когато актрисата добави хаштага #glutenfreeproblems, последователите започнаха да я критикуват, че спазва диета без глутен и в процеса установи, че някога е имала булимия.

penavega

"Еха. Всъщност съм шокиран от това колко много хора са имали нужда да ме критикуват за безглутенова диета. Споменах, че не мислех много за това “, каза тя. „Но явно има какво да се каже по този въпрос. Искам да запазя това възможно най-истинско и любезно и с надежда вдъхновяващо. "

В своя отговор на критиките актрисата сподели, че страда от булимия, борба, продължила почти 6 години. Булимията е хранително разстройство, причинено от преяждане, последвано от методи за избягване на напълняване, като повръщане на току-що изядената храна и прекомерно упражнение или гладуване. За щастие PenaVega успя да се възстанови от болестта и сега е много здрава и осъзнава какво яде.

„Имах толкова много несигурност относно тялото си! Откакто преодолях това препятствие в живота си (по Божията благодат) имах много проблеми с преработката на всякакви храни в тялото си. Направих много щети и възстановяването от всичко това беше БОЛЕЗЕН процес. Но 100% си струва “, разкри тя. „Тялото ми се чувства силно. Имам енергия. Чувствам се жена ! ”

„Най-накрая имам хранителните вещества, от които бях лишил своя„ храм “... Сега има някои храни, които все още ми създават проблеми ... Така че за мен ... По-лесно е да елиминирам тези храни, така че тялото ми да усвои всички хранителни вещества, които мога да получа ! "

Тя почувства нуждата да каже нещо, защото въпреки че се е борила, сега е по-здрава от всякога и щастлива, което в крайна сметка е всичко, което има значение.
Хранителни разстройства: Какво трябва да знаете