Въпреки че телата ни са проектирани с мисъл за движение, поддържането на активен начин на живот не е никак лесен подвиг, дори и с диета, подхранвана от случайните енергийни барове. Истината е, че телата ни са предразположени да добавят тегло и да запазват енергия за ситуации на глад и ако не упражняваме волята си, за да останем активни, е твърде лесно да се установим в заседнал начин на живот, който се състои от много бюро -сядене и гледане на телевизия.

Необходими са усилия, за да се включите в кардио тренировките и тренировките с тежести, необходими, за да поддържаме телата си да функционират на върхови нива на здраве и производителност, но си струва, когато не откриете хрипове в горната част на стълбището. Освен това ще отворите вратата за всякакви приключения, независимо дали обичате да удряте тротоар в маратони, да удряте максимални скорости, докато карате велосипед, или да се противопоставяте на гравитацията, като се изкачвате по отвесни скални лица.

Разбира се, не можете да оставите горивото извън уравнението. Извършването на тези физически подвизи изисква енергия и то много. Ако не искате да носите разхвърляни PBJ или цели пилешки вечери на излети, преносимите и здравословни енергийни барове могат да осигурят перфектната алтернатива и има буквално стотици, от които да избирате. Как можете да намерите най-добрите енергийни барове за вашите нужди? Ето 15 от най-добрите, за да започнете.

енергийни

Клиф енергийни барове

Марката Clif се превърна в синоним на енергийни барове, които са компактни, достъпни, вкусни и пълни - почти всичко, което искате да доставите с преносима закуска. Те също така осигуряват огромна доза протеин, за да подхранват физическите ви занимания, независимо дали сте джогинг, колоездене или изкачване на обърната скала като момче на опаковката.

Случва се тези барове да включват и солидна доза захар, която някои запалени спортисти няма да изберат, но други със сигурност ще оценят. Съдържанието на протеини и захар естествено варира в зависимост от продукта. Органичните съставки и множество вкусни вкусове правят Clif един от най-популярните доставчици на енергийни барове. - Пазарувай сега

R.e.d.d. Енергийни барове

Когато мислите за енергийни барове, вероятно приемате, че по-голямата част от тласъка идва от бързия скок, свързан със захарта и трайното удовлетворение и гориво от протеини. Това често е така, но някои ленти доставят малко повече.

R.e.d.d. не само напояват баровете си със суперхрани и хранителни вещества, предназначени да поддържат вътрешните ви пожари, но те също така добавят 35 mg кофеин, около една трета от това, което бихте получили в чаша кафе с осем унции, или около половината от едно -унс еспресо изстрел. Когато сте заети с изгаряне на енергия, това е един бар, който със сигурност ще ви събуди. - Пазарувай сега

RXBar Истински хранителни барове

Не, това не е рецепта, но ако търсите лечение за следобедните си престой или спад в средата на похода, можете да намерите любимия си „No B.S.“ барове на почти всяка Target, Trader Joe’s, Whole Foods или дори Starbucks.

Хубавото на тези безалкохолни протеинови барове, освен разнообразието от вкусове и налични опции, е, че тяхната проста опаковка ясно посочва какво съдържат отпред, така че не е нужно да преглеждате списъците на съставките, което изисква увеличение чаша и речник за дешифриране. Искате яйчен белтък, бадеми, фурми и девет грама протеин? Опаковката с масло от ванилово бадемово масло показва гордо тази информация отпред. - Пазарувай сега

Снек барове Larabar

Безглутеновите барове завладяват енергийния пазар, а Larabar е сред най-добрите продукти за разглеждане по няколко причини. Първо, тези минималистични барове обещават не повече от девет съставки, включително неподсладени плодове, ядки и подправки - цели храни, претърпели минимална обработка. Това, което със сигурност ще ви хареса, е широката гама от вкусови възможности.

Има 26 (оригинални) вкуса, за да бъдем точни, с класики като Chocolate Chip Brownie и Peanut Butter & Jelly, както и вкусни изненади като Apple Pie и Snickerdoodle. След това има плодове + зелени, ядки и семена, био с барове Superfoods и други. Ако искате избор, Larabar ще ги вземе в пика. - Пазарувай сега

Thunderbird истински хранителни барове

Стилизираното лого на thunderbird създава някои наистина привличащи вниманието опаковки, но определено има повече от това, което изглежда на пръв поглед за този енергиен продукт. За начало то е замислено от спортисти за издръжливост с цел поддържане на оптимално здраве, без да се прави компромис със страхотния вкус. За тази цел те заложиха на 100% натурални съставки и се насочиха изцяло от захари като цяло (естествени, добавени и други), доколкото е възможно.

Крайният резултат са сертифицирани палео и вегански продукти, които доставят здравословна доза енергия, съчетана с снизходителни и иновативни вкусове като орех от мента от шоколад и моркови от кашу, между другото. Те не направиха компромис, така че не е нужно и вие. - Пазарувай сега

High5 енергийни барове

Винаги е най-добре да внимавате с „естествения“ дескриптор, тъй като наистина няма правни насоки, свързани с него. Въпреки това, High5 обещава вегетариански и вегански опции, които са дескриптори, на които можете да се доверите, че съответно не означават месо и животински продукти.

Всеки блок е съставен предимно от сушени плодове, така че не се изненадвайте от високото съдържание на захар (около 30+ грама на блок). Добрата новина е, че със сигурност ще получите бърз енергиен удар като резултат, както и прилично количество фибри (макар и не много протеини). В резултат на това те са надеждно вкусни. - Пазарувай сега

Барове за органична енергия Skout Backcountry

Ако не друго, хората от тихоокеанския северозапад са издръжливи, поради което ще ги откриете за туризъм и колоездене при проливни дъждове, които биха накарали други американци да се насочат към най-близкия подслон. Именно заради тези безстрашни хора на открито (и жени) съществуват компании като Колумбия и Патагония. Не е изненадващо, че линията на органични енергийни барове на Skout произхожда от този силно залесен крайбрежен регион.

Когато силата на тиквените семки, фурмите и суперхрани се комбинират, за да доставят мощни антиоксиданти и устойчиво, ниско гликемично гориво, ще разберете как природолюбивите тихоокеански северозападчани се борят с влажното време и дават на саскуач парите си. - Пазарувай сега

Енергийни барове за войници

Ако се чудите за името, то очевидно е свързано с факта, че тези енергийни барове са проектирани за използване от американските сили за специални операции и се препоръчват за държавни служители като полиция, пожарна и ЕМТ.

Те рекламират 3-годишен срок на годност и „изцяло натурални съставки“, което не е същото като сертифицираните органични продукти, FYI. И все пак няма трансмазнини и царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза. Ще получите повече протеини от някои барове (11 g), но също така и доста захар (19 g). Твърдението, че превъзходният вкус е „1000 пъти по-добър“ от очакваното, звучи като хип, но това трябва да решите вие. - Пазарувай сега

ProBar Original Trail Mix

Замисляли ли сте се защо не можете да получите любимите си вкусове на пътеки в удобна и преносима форма на бар? Не се чудя повече. ProBar превърна мечтите ви в реалност с енергиен бар с ядки, зърнени храни и плодове, които обичате от пътеката. В комплект с девет грама протеин и шест грама фибри, този бар със сигурност ще засити глада ви за продължителен период от време, а немалко от изброените съставки са органични.

Има и доста голямо количество захар от шестнадесет грама, но това само гарантира, че ще получите бърз тласък на енергия, съчетан с вашето продължително бавно гориво. - Пазарувай сега

Брадати братя енергийни барове

Не може да се отрече, че името на компанията е страхотно и много конкретно. Въпросните брадати братя, Крис и Калеб, бяха запалени хора на открито, които искаха да създадат вкусни закуски, които биха могли да бъдат в крак с техния активен начин на живот, но и да доставят 100% органични съставки.

Резултатът беше набор от вкусни плодови барове (ванилова боровинка, джинджифилова праскова, малинов лимон и други), включващи средно само седем съставки. Без глутен и без соя, тези здравословни барове предлагат превъзходно гориво за неоспорима енергия с много протеини и фибри, както и нискогликемични съставки. Тези компактни закуски са създадени за спортисти с издръжливост, които очакват най-доброто от всяка хапка. - Пазарувай сега

Hammer Nutrition Organic Energy Bar

Опаковката изглежда като това, което бихте очаквали от енергиен продукт, с изображения на триумфиращи спортисти, които ви уведомяват, че яденето на тези барове ще ви направи неудържими. Настрана обаче, Hammer доставя стоките с барове, които съдържат сертифицирани органични съставки и приемливо количество протеин (4-5 g, в зависимост от бара).

Те не са склонни да имат много диетични фибри и вероятно имат повече захар, отколкото някои клиенти биха предпочели, но със сертифицирани кошерни, вегански и органични опции, това е един от малкото продукти, за които се гарантира, че отговарят на ограниченията на някои диети, които може да представлява трудности, когато става въпрос за предварително опаковани храни. - Пазарувай сега

Skratch Labs Anytime Energy Bar

Дайте на тази компания точки за предлагането както на традиционни вкусове като шоколадови чипсове и бадеми или череши и шамфъстък, така и на опции извън стената като Savory Miso. Те може да не са супер силни, когато става въпрос за протеини (само 4-5 g, в зависимост от продукта), но не съдържат и тон захари (само 4-7 g), което прави приятен баланс.

Очевидно компанията започна да предлага рецепти за домашни барове, но установи, че потребителите предпочитат да купуват енергийни барове, отколкото да ги правят. По този начин се ражда енергийната лента Anytime, предназначена да отговори на силния глад с растителни съставки за лесно храносмилане. - Пазарувай сега

Без барове за краве

Със сигурност напоследък се появяват много непоносимости към храносмилането и ограничават съвременната диета. Нито една крава не се стреми да се погрижи за променящия се хранителен пейзаж с висококачествени протеинови барове, които пропускат млечните продукти и намаляват добавените захари, които не осигуряват хранителна стойност.

Със съставки като смес от кафяв ориз и грахов протеин, съчетани с богато на антиоксиданти какао, тези барове съдържат енергия и вкус, които със сигурност ще зарадват всеки, страдащ от непоносимост към лактоза (или дори тези, които не го правят). Вкусовете са доста модерни - на дисплея има много шоколад и фъстъчено масло. Тогава пак, защо да се забърквате с класиката? - Пазарувай сега

Sakara енергийни барове

Черно-бялата опаковка на тези енергийни барове е проста и строга. Следователно може да не го разпознаете като продукт с енергийни барове. Всъщност изглежда много повече като типичен кафе-продукт от висок клас и това вероятно е предназначено, тъй като се предлага като заместител на кафе.

С органичен суров какао на прах и зърна, съчетан с органичен суров конопен протеин, витамин В12 и L-теанин, този бар ще ви даде не само моментален тласък, но и устойчива енергия, заедно с вкусен шоколадов вкус. Като бонус ще получите 10 g протеин и само 7 g захар (от нискогликемични фурми), което със сигурност ще зарадва тълпата, чиста храна. - Пазарувай сега

Мед Stinger енергийни барове

Тази бляскава марка има за цел да зарадва широка аудитория с набор от атрактивни продукти, някои от които твърдят, че съдържат 95% органични съставки, а някои от които избягват често срещаните алергени като ядки, глутен, млечни продукти и соя. Съществуват и редица интересни вкусове, които вероятно няма да намерите другаде, като розова лимонада и мед от диви цветя.

Въпреки това, тези барове съдържат МНОГО захар (макар и органична) и много малко протеини в сравнение с някои други барове. Това със сигурност води до бърз скок на мощността, когато започнете да влачите, но не очаквайте устойчива енергия от тези вкусни жила. - Пазарувай сега

Разкриване: Кликването върху тези връзки и извършването на покупка може да ни спечели малка такса за препоръчване, без допълнителни разходи за вас. Научете повече тук.