IntraGastric Balloon (IGB) или стомашният балон е нехирургична процедура за отслабване, която ще накара пациента да се почувства сит и ще създаде ограничение, подобно на гастректомията на ръкавите. При тази процедура временен балон се поставя в стомаха и след това се надува с помощта на ендоскоп.

Относно процедурата за стомашен балон

Стомашните балони работят за намаляване на наличното място в стомаха ви за храна, което ви кара да ядете по-малко. Балонът също забавя преминаването на храната и водата в стомаха, което ви кара да се чувствате сити по-бързо и за по-дълъг период от време. Правилно Стомашен балон след оперативна диета е най-ефективният компонент на дългосрочната загуба на тегло.

Балонът остава само в стомаха за 6 месеца (една година в случай на Spatz) и след това се премахва. По това време пациентът може да реши дали е доволен от резултатите или би искал да продължи с по-агресивна процедура за отслабване.

Общ преглед на диета след стомашен балон

Както при всяка процедура или режим за отслабване, правилната диета е изключително важна след поставянето на стомашната балонна система, за да се осигури успех. Тук ще разгледаме препоръчаната диета със стомашни балони, като се започне с изискванията, непосредствено следвайки процедурата, след това преминаване към здравословна диета, която може да донесе дълготрайни резултати при спазване.

Важна забележка: За всяка фаза на диетата се препоръчва да останете поне 3 - 5 дни. В зависимост от способността ви да преминете към следващата фаза, времето може да варира за всяка фаза. Вие ще искате да сте сигурни, че тялото ви се чувства комфортно, преди да преминете към следващата фаза на диетата.

ЕТАП 1: Ясна течна диета

диета

В продължение на 3-5 дни след поставянето ще трябва да следвате ясна течна диета. Единствената цел на тази фаза е да остане хидратирана. Целта на хидратацията трябва да бъде 64 унции или повече, с минимум 48 унции, за да се предотврати дехидратация. Опитайте се да се придържате към вода, неподсладен чай или напитки без захар, за да избегнете празни калории.

Ако консумирате сок, трябва да е 100% плодов сок (без добавена захар) и трябва да се разрежда 50/50 с вода, за да се намали приема на захар. Ако консумирате голямо количество чай, редувайте или се придържайте към безкофеинови версии като билкови чайове, за да намалите шанса за дехидратация. Чаят също е кисел, така че ако имате киселини или киселинен рефлукс, преустановете пиенето.

Етап 1 - ОДОБРЕНО:

  • 100% плодов сок (без добавена захар) - бистър сок (ябълка, бяло грозде, червена боровинка) - разрежда се 50/50 с вода
  • Бульон (пилешко, телешко и вегетарианско)
  • Кокосова вода без/ниско съдържание на захар
  • Crystal Light, вода с витамин нула, Powerade Zero, задвижване или други ароматизирани напитки без захар
  • Неподсладен чай
  • Попсули без захар
  • Желатин без захар
  • Водни и/или ледени чипове

Важно е да пиете бавни, малки глътки, за да избегнете гадене. Започнете с глътки от 1 унция (1 супена лъжица), или с помощта на мерителна чашка, или винтовата капачка на бутилка с вода. Изчакайте 60 секунди между всяка глътка.

Етап 1 - ИЗБЯГВАЙТЕ:

  • Напитки, които ще създадат газ като газирани напитки
  • Захарни напитки, сладки чайове, сокови напитки, пунш
  • Цитрусови сокове (портокал, грейпфрут, ананас, лимонада)
  • Доматен сок
  • Алкохол
  • Кофеинови напитки като кафе и енергийни напитки

ЕТАП 2: Дебела течна диета

Следващите 3-5 дни (след завършване на етап 1: диета с чиста течност) можете да преминете към етап 2: диета с плътна течност/пюре. По време на този етап от диетата със стомашен балон би било полезно да използвате блендер или кухненски робот, за да пюрирате ястията си.

Стремете се към предмети, които са с високо съдържание на хранителни вещества и ниско съдържание на захар.

Етап 2 - ОДОБРЕНО:

  • Протеинов шейк (предварително направен или направен самостоятелно с помощта на протеинов прах)
  • Гръцко кисело мляко (обикновено или Dannon Triple Zero)
  • Мляко - за предпочитане Fairlife Milk, но всички видове са приемливи (млечни продукти, кокос, бадем - неподсладена версия)
  • V-8 сок
  • Пудинг без захар
  • Смесени супи
  • Ябълково пюре без добавена захар или други пюрирани плодове
  • Пюрирани зеленчуци

Етап 2 - ИЗБЯГВАЙТЕ:

  • храни с големи хапки или парчета
  • Храни с добавена захар като десерти
  • Газирани напитки

ЕТАП 3: Диета с полутвърди храни

Следващият етап от стомашната балонна диета започва 7 до 10 дни след поставянето на балон (след спазване на плана за диета след етап 1 и етап 2). По това време можете да започнете етап 3: полутвърди храни.

Храните за трета фаза трябва да включват елементи, които са главно мека, влажна и лесно може да се намачка с вилица.

Етап 3 - ОДОБРЕНО:

  • Извара
  • Боб
  • Сирене рикота
  • Струнно сирене
  • Мека риба
  • Консервирано пиле, риба тон или сьомга, смесено с малко майонеза
  • Месо, приготвено в гърне, докато омекне.
  • Добре сварени или намачкани зеленчуци (тикви, картофи, сладки картофи, зелен фасул и др.)
  • Авокадо
  • Бъркани яйца
  • Рак
  • Деликатесно месо
  • Тофу

ЕТАП 4: Диета с твърди храни

Когато се чувствате готови, можете да преминете към етап 4 от диетата със стомашни балони, която е твърда храна. Това е мястото, където можете да започнете да ядете нормални храни отново и да добавите здравословно разнообразие обратно в диетичния си план.

Това е и когато е най-важно да създавате балансирана, здравословна диета както и здравословните навици, които ще поставят началото на вашия дългосрочен успех.

Насоки за здравословен стомашен балон (етап 4 и дългосрочни)

Калории: 1000 - 1200

Протеин: 75 - 105г

Въглехидрати: по-малко от 75g (25 - 50g за по-бързи резултати)