Тя просто прави здравословен живот сега

тайни

  • от Mirror .co.uk
  • 11:05, 26 март 2019 г. Актуализирано 18:00, 30 март 2019 г.

Натали Касиди казва, че нова диета, бягане и забрана за бързо хранене са тайните зад невероятно слабата й фигура - след като призна, че в миналото се е борила да спазва безопасно диета.

35-годишната актриса все още е най-известна с любовта на тромпета Соня Фаулър в EastEnders - роля, която тя изпълнява от само дете през 1993 г.

Тя е може би втората най-известна със своите невероятни трансформации на тялото - след като за първи път удиви феновете и непринудените наблюдатели на сапун, когато се превърна в невероятна форма и сподели съветите си с фитнес DVD-то си, тренировката на Натали Касиди от 2007 г.

Звездата продължава да удивява червените килими - но тя казва, че е по-щастлива и по-здрава сега повече от всякога преди йо-йо диета и след това възстановява фигурата си, като губи три камъка през последните три години.

Прочетете още

И изглежда, старата поговорка за упражнения и здравословно хранене са тайните на продължаващия успех на Натали.

„Нат спазва добре балансирана диета с нисък ГИ и се е заклела да излиза“, разкри източник, близък до звездата пред списание Now.

„Тя обича да тича и казва, че фитнесът е помогнал не само на тялото, но и на психичното й здраве“, добавиха те.

Прочетете още

Всъщност Натали по-рано разкри за своята стройна фигура, която демонстрира през 2007 г., за да каже, че след размисъл не е била щастлива.

Най-четените

„Бях на върха на хранително разстройство. Излизах на вечеря и след това се прибирах вкъщи и приемах слабителни, тъй като не исках да имам храната вътре в себе си “, каза тя.

„Изглеждах твърде слаба. Мога да кажа, че не бях щастлива тогава “, добави тя.