Мазна кожа? Можем да обясним. Ето някои от причините за мазна кожа

кожа

Всеки, който е прокълнат с мазна кожа, знае, че е точно това. Проклятие.

Фактът е, че кожата ви произвежда масло по благоприятни причини. Всъщност някои биха стигнали дотам, че да кажат, че мазната кожа не е толкова отдалечена от здравата кожа. Проблемите идват, когато тялото ви започне да произвежда твърде много масло. Това води до акне и други неприятни странични ефекти, които не само се отразяват на външния ви вид, но могат да предизвикат сериозен стрес.

Лечението на мазна кожа със сигурност е възможно и може да бъде скрито с добра основа за мазна кожа. Но също толкова важно е да разберете защо първо имате мазна кожа. За да сте сигурни, че тялото ви произвежда само здравословно количество масло, не забравяйте да вземете предвид тези често срещани причини за мазна кожа и направете каквото можете, за да ги избегнете.

Диета, пълна с грешни храни

Може би вече знаете, че вашата диета може да допринесе основно за вашата мазна кожа. Това, което може би не знаете, е, че правилната диета за лечение на мазна кожа не е само избягване на храни, които обикновено са вредни за вас.

Вярно е, че някои от основните храни, които причиняват мазна кожа, включват пържени храни, сладки храни и солени храни. Добра идея е да избягвате такива храни колкото е възможно повече, както за целите на здравословната цялостна диета, така и за да гарантирате, че намалявате маслото, което кожата ви произвежда.

Знаете ли обаче, че млечните продукти са една от по-подло причинителите на мазна кожа? Дори здравословните млечни продукти могат естествено да накарат тялото ви да произвежда повече масло. Или избягвайте млечните продукти, когато е възможно, или обмислете алтернативи като бадемово мляко и вегански млечни продукти.

Дехидратация

Подобно на храненето на здравословна, балансирана диета, обикновено е важно да се уверите, че пиете достатъчно вода и други полезни течности през целия ден. Тези, които страдат от мазна кожа, ще искат да бъдат особено внимателни, когато става въпрос за пиене на достатъчно вода, тъй като дехидратацията може да доведе до излишно производство на масло.

Ако не пиете достатъчно вода, рискувате да блокирате кожните си жлези, което може да доведе до възпаление на порите и производство на повече кожно масло. Обратно, тези, които пият най-малко два литра вода на ден и избягват дехидратиращите вещества, доколкото е възможно, вероятно ще забележат, че с течение на времето ще имат постепенно по-здрава кожа.

Като цяло здравата кожа е просто още една чудесна причина да се уверите, че пиете подходящо количество вода през целия ден.

Грешната козметика

Правилната козметика може да помогне не само да скриете мазната си кожа, но дори и да предотвратите. Знаете ли обаче, че някои козметични продукти могат активно да повишат количеството масло, което кожата ви произвежда?

Всъщност по-често този тежък грим, който хората използват, за да прикрият мазната си кожа, допринася защо вашата кожа е толкова мазна на първо място. Проблемът е, че поставянето на прекалено тежък грим може да блокира порите ви и да принуди кожата ви да произвежда повече масло. Използването на овлажнители, предназначени за суха кожа или някои слънцезащитни продукти, също може да причини подобни проблеми.

Като общо решение е чудесна идея да избягвате по-тежките опции за грим с пълно покритие и да изберете нещо малко по-леко. Още по-добре, опитайте се да намерите грим, който е специално проектиран с оглед на мазна кожа.

Твърде много стрес

Несъмнено сте чували отново и отново, че твърде много стрес в живота ви може да допринесе за различни психически и физически здравословни проблеми. Е, оказва се, че твърде много стрес също може да доведе до твърде мазна кожа.

Стресът създава мазна кожа по същия начин, както твърде много стрес може да доведе до пот. Това, от своя страна, може да доведе до повече акне, което вероятно ще доведе до по-голям стрес. е, получавате снимката.

Няма един начин да се отървете от стреса, но най-добре е да започнете с природни средства като упражнения, чист въздух, социализация и отсъствие от работа и други стресови дейности. Освен това, може да искате да помислите за добавки, но бъдете предупредени, че някои добавки също могат неволно да допринесат за вашата мазна кожа. Консултирайте се с лекар, преди да започнете да приемате нови добавки за стрес.

Прекалявайте с ежедневните си лечения

Да, трябва да миете кожата си всеки ден и дори да използвате правилния овлажнител. Не, не трябва да миете кожата си през цялото време, за да се борите с маслото.

Всъщност измиването на кожата твърде много или използването на твърде много продукти може да увреди кожата ви с течение на времето и да доведе до производството на повече масло. По ирония на съдбата фактът, че премахването на толкова много масло от кожата ви може да накара тялото ви да произвежда още повече.

Реално погледнато, трябва да измивате кожата си най-много два пъти на ден и да се уверите, че правилно използвате подходящите видове овлажнител и слънцезащитен лосион, ако е необходимо.

Аз съм писател на свободна практика, обхващащ теми, които включват филми, телевизия, технологии и продукти. За ReviewThis, аз се радвам на възможността да споделя моите знания и опит относно потребителските продукти и помагам на читателите да вземат информирани решения за покупка.