заслужавате

17 май не виждате резултатите, които заслужавате? Инсулинова резистентност и защо не е ваша вина!

Случвало ли ви се е да ви казват, че за да отслабнете или да станете здрави, трябва да ядете храни с ниско съдържание на мазнини, да броите калории, да ядете по-малко или да спортувате повече? Оказаха ли се, че тези тактики отнемат много време, досадно и неефективно? Всеки ден в Prolean Wellness се срещаме с клиенти, които неуспешно са изпробвали тези методи. Те посвещават часове на фитнеса и на практика се гладуват, но след това се обезсърчават и в крайна сметка се връщат в деструктивно поведение като преяждане. Можете ли да се свържете? Това е омагьосан кръг, но ето добрата новина: не вие ​​сте виновни!

Какво "експертите" не да ви разкажа за програмите за отслабване с изчисляване на калории е, че ТИПЪТ храна, която ядете, има голямо значение за способността ви да отслабнете! Храните с ниско съдържание на мазнини, които те предписват, за да ви отслабнат, заместват мазнините с захар за да ги направят вкусни. Когато храната ви съдържа добавени захари или е с висок гликемичен индекс, тя се разгражда до глюкоза, която след това преминава през клетките на тялото ви чрез кръвния поток. Глюкозата в кръвта (кръвната захар) предизвиква освобождаване на инсулин от панкреаса. Инсулинът е необходим, за да помогне на вашите клетки да поемат глюкозата и да я превърнат в енергия. И така ... инсулинът е нещо добро, нали? Нали!

Ето проблема: Когато влагате толкова много захар в тялото си (дори подла захар от нискокалорична или нискомаслена храна), казвате на тялото си да произвежда все повече и повече инсулин. Скоро се произвежда толкова много, че мускулните, мастните и чернодробните клетки спират да реагират на това! Те стават резистентни към инсулин и малкото инсулин, от което някога сте се нуждаели, вече не върши работата по вкарване на глюкоза във вашите клетки, така че панкреасът ви произвежда повече. Когато панкреасът ви не може да се справи с голямото търсене, излишъкът от глюкоза се натрупва в кръвта и вие се превръщате в основен кандидат за диабет, въпреки че сте следвали всички тези „експертни съвети“.

Високите нива на инсулин също блокират рецепторите, които позволяват на мазнините да излязат от клетките му. Ако се подложите на диета с ниско съдържание на въглехидрати или ниско съдържание на захар и имате високи нива на инсулин, тялото ви няма да може да използва тази мазнина като източник на гориво и в крайна сметка ще се почувствате отпаднали. Ще жадувате за храна като сода, хляб, сладолед и т.н., която веднага връща захарта обратно в кръвта ви, но отменя цялата ви упорита работа!

Някои критици може да пренебрегнат нашите методи в Prolean Wellness, защото те се различават от общоприетите норми, но ние ги отстояваме, защото нашите клиенти виждат резултати. Взимаме под внимание фактори като инсулин и глюкоза и тестваме техните нива, за да определим как тялото ви трябва да отслабне. (FYI, това не е същото като всички останали!) Когато започнете нашата програма за отслабване, ние ще тестваме нивата на инсулин на гладно, за да определим дали сте инсулиноустойчиви. Ако е така, ще ви покажем кои храни произвеждат твърде много инсулин и как да ги избегнете. След като ги премахнем от вашата диета, ще правим повторни тестове, докато не видим, че панкреасът ви вече не работи прекалено много. Ще ви обучим как да правите промени в начина си на живот, за да обърнете инсулиновата си резистентност, да работите за премахване на лекарствата за диабет тип 2 завинаги и накрая да постигнете целите, които сте си поставили.

Спрете да губите време с надеждата, че общите средства за отслабване ще работят магически един ден, въпреки че преди са ви проваляли. Позволете ни да ви помогнем да работите по-умно, а не по-усилено. Възможно е да вложите работата и да видите резултатите!