Едно от най-овластяващите неща, които мога да споделя с другите, особено с жените, е, че провалът на диетата не е по тяхна вина. Факт е и тревожна реалност, че 98% от всички опити за отслабване, било то диети с ниско съдържание на кал, ниско съдържание на мазнини или с ниско съдържание на въглехидрати, дори с помощта на телбод - неизбежно се провалят.

диетата

Никога не сте ли се чудили защо е толкова трудно да се придържате към здравословния начин на хранене? Никога не сте ли се чудили защо, независимо колко пъти, по колко начини здравните експерти ви казват какво да ядете, за да отслабнете, просто не можете да се придържате към диетата им? Никога не сте ли се чудили защо гладът винаги е вашето падение? Никога не сте ли се чудили защо всичките ви диети са се провалили? Разбира се. Всички ние имаме. От време на време започвате диета с цялата страст, убеденост и обещания, че ще успеете. Вие се заричате да правите каквото е необходимо и докато отнема да отслабнете. Като имате предвид, че далеч не сте отказали се, вие започвате всяка нова диета със същия интензитет. Започнахте чудесно. Храненето с ниско съдържание на калории, после с ниско съдържание на мазнини, сега е ниско съдържание на въглехидрати. Вече не сте сигурни какво да ядете, но сте обвързани както никога преди.

За съжаление, само седмици, може би месеци след това, вие се оказвате саботиращи и тази диета. Чип по чип. Бисквита по бисквитка. Смятате, че е невъзможно да устоите на храните, които винаги са ви давали такъв комфорт. С всяка загуба на контрол, килограмите започват да се прокрадват отново. Каквото и тегло да отслабнете, сте си върнали - и още! Но защо? Защо е толкова трудно? Не е като да си некомпетентен. В крайна сметка вие сте успешен в кариерата си. Имате щастлив и пълноценен брак с три красиви деца, така че защо не можете да успеете да загубите някакво лошо тегло - и да го държите настрана?

Не бихте ли искали да знаете защо всичките ви най-добри намерения никога не са били достатъчни? Не бихте ли искали да знаете защо храната винаги ви е контролирала? Не бихте ли искали да знаете защо, колкото и да тренирате, все още нямате тялото, което наистина желаете? Не сте ли уморени от хората, които предполагат, че сте с наднормено тегло, защото сте слабоволни, мързеливи или не желаете? Не искате ли да знаете защо всичките ви диети са се провалили?

Отговорът се крие в мозъка ви: аз го наричам връзката серотонин-инсулин. Той съдържа критичния ключ към здравословния начин на живот, за да ви помогне да предотвратите и/или да обърнете най-често срещаните заболявания - и да получите тялото, което винаги сте желали.

За повече информация относно връзката серотонин-инсулин и как да постигнете този изключителен успех, ви каня да прочетете моето 3-то издание, Диета се проваля голата истина.

Най-голямото богатство е здравето,

Автор, Diet Failure the Goked Truth

Body by Phoenix: Частно студио за отслабване и лично обучение