тегло

Създаден за Greatist от експертите в Healthline. Прочетете още

Към момента вече знаете, че умишленото отслабване е почти невъзможно. И така, какво трябва да мислите, когато теглото ви започне да спада и дори не се опитвате?

Много неща могат да причинят необяснима загуба на тегло, а някои от тях са доста сериозни. Проучване от 2018 г. установи, че 60 процента от необясними случаи на загуба на тегло се дължат на физически причини, като ракът е най-честата физическа причина. Определено не е симптом, който да игнорирате.

Мъже срещу жени

Колкото и да е странно, някои причини за неволно отслабване засягат непропорционално мъжете или жените. Ето разбивка на причините, поради които мъжете са изложени на по-висок риск от развитие:

И жените са по-склонни да развият тези състояния, които причиняват загуба на тегло:

Проверете статистическите си данни и се обадете на лекаря - stat!

Учените не са напълно съгласни колко е твърде много, но най-често признатият праг за „клинично значима“ загуба на тегло е намаление с 5% (или повече) телесно тегло за 6 до 12 месеца.

Ако сте отслабнали толкова много, без да сте опитвали, е подходящ момент да отбележите други симптоми и да се обадите на вашия доставчик на здравни услуги.

Загубата на апетит е често срещан симптом на депресия. Проучване от 2018 г. показа, че пациентите с депресия с намален апетит също имат по-високи нива на кортизол.

Според Националния институт по психично здраве това са симптомите на депресия:

  • трайни чувства на тъга, безпокойство или празнота
  • безнадеждност или песимизъм
  • раздразнителност
  • чувство за вина или безполезност
  • загуба на интерес към дейности, които обикновено харесвате
  • умора или липса на енергия
  • мудност в движение или реч
  • безпокойство
  • проблеми с концентрацията, паметта или вземането на решения
  • спи твърде много или твърде малко
  • промени в теглото или апетита
  • мисли за смърт или самоубийство, или опити за самоубийство
  • необяснима болка, главоболие или храносмилателни проблеми, които не се подобряват, дори при лечение

За диагностициране на депресия симптомите трябва да присъстват през по-голямата част от деня, почти всеки ден, в продължение на поне 2 седмици. Депресията обикновено се лекува с лекарства, психотерапия или и двете.

Когато щитовидната жлеза е свръхактивна (известна още като хипертиреоидизъм), тя произвежда излишни хормони, които увеличават метаболизма и водят до загуба на тегло.

Други симптоми на хипертиреоидизъм са нервност, раздразнителност, умора, мускулна слабост, непоносимост към топлина, затруднено сън, треперене на ръцете, бърз или неправилен сърдечен ритъм, диария и промени в настроението.

Хипертиреоидизмът се лекува с медикаменти, терапия с радиойод, а понякога и с операция.

Диабетът е хронично състояние, дефинирано от твърде много глюкоза в кръвта, или защото тялото ви не произвежда достатъчно инсулин, или защото тялото ви не го използва правилно.

В допълнение към загубата на тегло, симптомите на диабет включват увеличаване на глада и/или жаждата, умора, замъглено зрение, изтръпване или изтръпване в ръцете и краката и рани, които не зарастват.

Основното лечение на диабет е инсулин или друго лекарство. При диабет тип 2 промените в диетата и упражненията и управлението на стреса също могат да помогнат за регулирането на нивата на кръвната захар.

Възпалителната болест на червата (IBD) описва две състояния на стомашно-чревния тракт: болест на Crohn и улцерозен колит. Изследванията показват, че около половината от хората с тези състояния изпитват значителна загуба на тегло (повече от 5 процента от техния ИТМ) преди поставяне на диагнозата.

И двете състояния са възпалителни, могат да увеличат метаболизма и да имат симптоми, които могат да доведат до избягване на храна и недохранване.

Освен загуба на тегло, често срещаните симптоми включват диария, коремна болка, кървави изпражнения и умора. Лечението може да включва лекарства, ваксинации и - по-рядко - операция за отстраняване на увредени части на стомашно-чревния тракт.

Много лекарства имат загуба на апетит или загуба на тегло като страничен ефект и множество лекарства, взети заедно, могат да променят усещането за вкус на човек и да повлияят на апетита му.

Ето някои нежелани ефекти, свързани с апетита, и лекарствата, които могат да ги причинят:

  • Промени във вкуса или миризмата: Алопуринол, инхибитори на ангиотензин-конвертиращия ензим, антибиотици, антихолинергици, антихистамини, блокери на калциевите канали, леводопа, пропранолол, селегилин (елдиприл), спиронолактон (алдактон)
  • Загуба на апетит: Амантадин, антибиотици, антиконвулсанти, антипсихотици, бензодиазепини, дигоксин, леводопа, метформин (глюкофаж), невролептици, опиати, SSRI, теофилин
  • Суха уста: Антихолинергици, антихистамини, клонидин (Catapres), бримкови диуретици
  • Затруднено преглъщане: Бисфосфонати, доксициклин, злато, желязо, нестероидни противовъзпалителни лекарства, калий
  • Гадене и повръщане: Амантадин, антибиотици, бисфосфонати, дигоксин, допаминови агонисти, метформин, SSRI, статини, трициклични антидепресанти

Ако имате целиакия, тялото ви има имунна реакция към глутен, протеин в пшеница, ечемик и ръж. Според Американския колеж по гастроентерология симптомите на целиакия включват загуба на тегло, диария, подуване на корема, газове и коремна болка.

Целиакия може също да причини чернодробни проблеми, дефицит на желязо, костни заболявания и кожни заболявания. Обикновено премахването на глутена от вашата диета е достатъчно, за да се избегнат симптоми.

Консумацията на алкохол и наркотици може да повлияе на способността на тялото ви да абсорбира хранителни вещества. Наркотици като метамфетамин, кокаин и опиати са подтискащи апетита. Те също могат да причинят метаболитни и стомашно-чревни проблеми, които допринасят за загуба на тегло.

„Кахексия“ е медицинският термин за загуба на мускули или „губене“. Когато мускулите атрофират или се свиват, протеините в мускулната тъкан се консумират от тялото.

Кахексията е симптом на миопатии, мускулна дистрофия, рак, диабет, сепсис и сърдечна недостатъчност. Загубата на мускули също е свързана със стареенето. Лечението зависи от основната причина.

Ревматоидният артрит (RA) е възпалително автоимунно заболяване, което причинява хронична болка в ставите. Изследванията показват, че хората с RA, които имат най-висок процент загуба на тегло, също имат по-висок риск от смърт от сърдечно-съдови причини.

Хората с RA могат да загубят мускулна маса, без да отслабват - това се нарича ревматоидна кахексия. Мета-анализ от 2018 г. установи, че 15 до 32 процента от хората с РА изпитват това.

Туберкулозата, бактериална инфекция на белите дробове, е свързана със загуба на апетит и неволна загуба на тегло.

Други симптоми включват кашлица, която продължава 3 седмици или повече, кашляне на кръв, болка в гърдите, умора, треска, нощно изпотяване и студени тръпки. Инфекцията може да бъде лекувана с лекарства или предотвратена с ваксини.

Болестта на Адисън (надбъбречна недостатъчност) е рядко ендокринно състояние, което често причинява загуба на тегло.

Може да бъде трудно да се диагностицира, тъй като има симптоми, подобни на тези на много други заболявания. Може да изглежда, че симптомите са стомашно-чревни и крият основните причини за надслабване за загуба на тегло.

Други симптоми включват:

  • умора
  • потъмняване на кожата
  • жажда за сол
  • болка в корема
  • болки в мускулите и ставите
  • раздразнителност и депресия

Хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ) е хронично възпалително белодробно заболяване, често причинено от тютюнопушенето. Симптомите включват кашлица, хрипове и затруднено дишане.

С напредването на болестта пациентите стават по-недохранени и се нуждаят от висококалорична диета. ХОББ се лекува с лекарства, дихателна рехабилитация и консултации по хранене.

Инфекциозният ендокардит е сърдечна инфекция, която засяга 12,7 на 100 000 души в САЩ всяка година. Някои случаи са по-склонни да причинят симптоми като загуба на тегло, умора и затруднено дишане.

Тъй като ендокардитът често е резултат от лоша хигиена на зъбите, редовното миене и почистване с конец е най-добрият начин да го предотвратите.

Проучване от 2018 г. установи, че загубата на тегло може да бъде предиктор за 10 вида рак:

  • простатата
  • колоректален
  • бял дроб
  • гастроезофагеален
  • панкреас
  • неходжкинов лимфом
  • яйчников
  • миелом
  • бъбречен тракт
  • жлъчно дърво (жлъчен канал)

Много форми на рак водят до загуба на тегло, а лечението на рака е известно и с отрицателното си въздействие върху апетита и телесното тегло.

През 2015 г. около 46,8 милиона души по света живеят с деменция. Тридесет до 40 процента от хората с деменция имат клинично значима загуба на тегло, отчасти защото ядат по-малко.

Загубата на тегло може да се случи преди диагностицирането на деменция и може да бъде сигнал, че човек е в когнитивен спад.

Много медицински състояния могат да намалят апетита, да увеличат метаболизма или да причинят разграждане на мускулите и тези фактори могат да допринесат за неочаквана загуба на тегло.

Помислете за неволно отслабване сигнал от тялото ви, че нещо не е наред. Вашият доставчик на здравни услуги може да оцени други симптоми, да направи кръвни тестове и физически преглед и да използва образни техники, за да разкрие проблема и да намери подходящото лечение за вас.