Нина Добрев има видими кореми за първи път в живота си и звездните ястия на „Дневниците на вампира“ за това как е влязла в най-добрата форма на живота си!

Нина Добрев е известна с феноменалния си бикини bod. Сега 29-годишната звезда разкрива как е постигнала видими кореми за първи път и е в най-добрата форма на живота си. Нина цвърчи на корицата на януари/февруари 2019 г. на списание Women’s Health, където разкрива всичките си тайни за фитнес и здраве. Актрисата от "Дневниците на вампира" описва как яде повече от преди, за да поддържа метаболизма си стабилен. „Чувствам се по-здрав. По-щастливи сте, когато тялото ви е пълно ", обяснява Нина. „Вашият мозък функционира по-добре и вие сте по-приятен човек. Мисля, че щях да стана гладен, защото бях толкова зает да тичам наоколо, че не бях най-добрата версия на себе си. "

съвети

„Остарявам и осъзнавам какво ям и как го ям и какво правя“, Нина описва ролята на диетата и упражненията в живота си. „Правенето на нещо различно [при тренировка всеки ден] беше най-забавното и видях най-голяма полза, защото шокирате системата си.“ Брюнетката красавица води много активен начин на живот, който включва катерене, плуване и гребло, за да назовем само няколко. „Трябва да се изпотявам всеки ден по някакъв начин“, казва тя. „Дори да е само в парната. Някои дни са по-добри от други, ще бъда честен с вас. Няколко дни Maverick (кучето на Нина) се разхожда по-кратко, отколкото вероятно си заслужава, ако закъснявам или нямам заедно или натисна бутона за отлагане 18 пъти прекалено много. “

Наградената звезда показва невероятно изваяния си корем в публикацията, облечена в няколко визии, включително ниско изрязан бял кроп топ, блестящи златни панталони и връхни ярки червени блейзери. Нина, която стана известна с ролята си на Елена Гилбърт и Катрин Пиърс по време на шестте си сезона в хитовата серия CW, обяснява решението си да напусне свръхестественото шоу „Дневниците на вампира“ през 2015 г. Нина казва: „Бях като„ Защо съм Тук съм? Какво правя? Радва ли ме? Какво мога да направя, за да бъда по-щастлив? ’“

И въпреки че продължава да се съсредоточава върху кариерата си, Нина опитва натиска, който изпитва, за да създаде семейство. „Мога и определено ще имам и двете [кариера и семейство]. Все още работя върху мен. Когато имам семейство, мога да насоча цялата си енергия върху това, но все още не съм готов за това. След 10 години, надявам се, ще бъда - заради майка ми. Майка ми искаше да имам бебе преди 10 години. Тя ми дава бебешки дрехи за Коледа всяка година. Тя е като „Съвет, намек, побутване, побутване!“