Дефицит на прогестерон

СИМПТОМИ НА НИСКИ ПРОГЕСТЕРОН:

  • Нервност
  • Мигренозно главоболие преди цикъл
  • Качване на тегло
  • Лошо либидо
  • Прекалено чувствителен
  • Подуване на корема
  • Ендометриоза

Стрес е причина 1 за ниския прогестерон

прогестерон

Докато по-голямата част от циркулиращия прогестерон се произвежда от яйчниците, голяма част се прави и в надбъбречните жлези. Надбъбречните жлези с размер на орех, които седят върху нашите бъбреци и са отговорни за секрецията на хормони на стреса (кортизол, епинефрин и норепинефрин). Тези хормони на стреса са много важни, тъй като ни дават фокуса, енергията и „ставането и движението“, от което се нуждаем, за да избягаме от опасността. Производството на кортизол в организма е необходимост, тъй като е механизъм за оцеляване. Кортизолът и прогестеронът си приличат по това, че и двете се произвеждат от майчиния хормон прегненалон. Прегненалонът е майката на прогестерона, а прогестеронът е предшественик на кортизола.

Прегненалон → Прогестерон → Кортизол (при стрес)

По време на хроничен стрес тялото изисква все повече и повече производство на кортизол. Тъй като прогестеронът е предхормонът на кортизола, тялото използва този прогестерон, за да продължи да произвежда кортизол, за да отговори на търсенето. Прегненалонът, или майчиният хормон на прогестерона, също се открадва и заобикаля производството на прогестерон и преминава направо в производството на кортизол. Това не само изчерпва нивата на прогестерон, когато тялото усеща стрес, то блокира изцяло рецепторите на прогестерон. Прогестеронът и кортизолът се конкурират за рецепторните места и кортизолът обикновено печели. Това е защитен механизъм в нашето тяло, за да не забременееме през време, което би било потенциално опасно за бебето.

Когато сте в „битка или бягство“ срещу „почивка, смилане и възпроизвеждане“, ще почувствате тревожност, промени в настроението, лоша адаптация на стреса, нерационално реагиране на определени ситуации, задържане на течности (тъй като прогестеронът е естествен диуретик), нежност на гърдите и евентуално безплодие.

Подходите за холистично хранене на Никол включват:

  • Образование за това какво се случва в тялото ви и защо имате нисък прогестерон
  • Храни, които трябва да избягвате, за да управлявате най-добре състоянието си
  • Терапевтични храни за стимулиране на вашите естествени хормонални модели
  • Ролята на стреса върху нивата на хормоните.
  • Целеви и индивидуализирани протоколи за добавки
  • Навигиране на плодовитостта с нисък прогестерон

Препоръчителни лабораторни тестове:

Никол се радва да прегледа лабораториите, съставени от Вашия лекар (включително хормонални панели, изчерпателни метаболитни панели, пълна кръвна картина, щитовидна жлеза, анализ на урината и други, както е оправдано)