Обявяване на подкаста на гладното момиче: СЛУШАЙТЕ СЕГА!

енергийни

Това съм аз, Лиза! И ТОЛКОВА ВЪЗНУЖДАМ да дебютирам официалния си подкаст. Гладно момиче: Дъвчете правилното нещо! Във всеки 30-минутен или по-малко епизод аз и моите помощници ще се заемем с нова тема! Ще чуете новини, лични истории, неща зад кадър и моите собствени стратегии за оцеляване. Първо: „Епизодът от пътуването!“ Съвети и трикове за самолети, съвети за мини-бар, най-добрите и най-лошите авиокомпании за здравословна храна, фалшификатори за храна, и още много!

Очаквайте скоро в Google Play, iHeartRadio, TuneIn и други.

Здравей Лиза,
Страдам от сутрешен мозък. Размита съм и не съм фокусирана! Кафето не върши работа и не съм сигурен за всички тези енергийни напитки там. Какво лично използвате, за да започнете сутринта си?

Здравей Snoozin ’Susan,

На пазара има толкова много продукти за повишаване на енергията, но има само няколко, които аз лично използвам. Всяка сутрин започвам деня си със супер голяма напитка с вкус на портокал, която има страхотен вкус и ми дава ТОЛКОВА енергия. Основната съставка е EBOOST Super Powder. (Хвърлям малко Metamucil за допълнителни фибри!) Наслаждавам се и на напитка, наречена BrainGear, когато бързам. Вижте подробностите за тези енергични находки, плюс рецептата ми за сутрешна напитка!

EBOOST Super Powder Mind + Body Energizer

1 пакетче: 5 калории, 0 g обща мазнина (0 g наситени мазнини), 45 - 105 mg натрий, 0 - 1 g въглехидрати, 0 g фибри, 0 g захари, 0 g протеин - SmartPoints® стойност 0 *

EBOOST Super Powder съдържа кофеин, естествено получен от зелен чай и семена от зелено кафе. Без изкуствени подсладители и се предлага в три вкуса: розова лимонада, нар Acai и (моят любим!) Портокал. Той е пълен с витамини С, D, B3, B6 и B12, плюс антиоксиданти и електролити. Това е общият пакет! Намерете го в избрани магазини или вземете някои от Amazon.

BrainGear Формула за ефективност на мозъка

1 бутилка (4,5 fl oz.): 10 калории, 0g обща мазнина (0g седнала мазнина), 0mg натрий, 3g въглехидрати, 0g фибри, 3g захари, 0g протеин - SmartPoints® стойност 1 *

Отначало бях скептичен. BrainGear твърди, че оптимизира работата на мозъка и насърчава фокуса, яснотата и концентрацията. Изглежда като висока поръчка за малка напитка ... но аз съм тотален конвертор! Всъщност изглежда, че подобрява фокуса и енергията ми, без нерви. Той разчита на идеалната комбинация от 13 активни съставки: неща като витамини, екстракт от зелен чай и аминокиселини. И ОБИЧАМ, ОБИЧАМ, ОБИЧАМ аромата на манго от ананас. Поръчвам моята от Amazon.

My AM Energy Fix

Цяла рецепта: 35 калории, 0g обща мазнина (0g седнала мазнина), 205mg натрий, 5g въглехидрати, 3g фибри, 0g захари, 2g протеин

Зелен план SmartPoints® стойност 0 *
Син план (Свободен стил™) SmartPoints® стойност 0 *
SmartPoints с лилав план® стойност 0 *

Подготовка: 5 минути

Състав:

Указания:

Комбинирайте всички съставки във висока чаша. Добавете 10 - 12 унции. студена вода и разбъркайте, за да се разтвори.

Добавете много натрошен лед (около 2 чаши) и се насладете!

ПРАВИ 1 ОБСЛУЖВАНЕ

HG FYI: Предишна версия на рецептата призовава EBOOST Super Powder и колагеновите пептиди, но е актуализирана, за да отрази най-новата сутрешна напитка на Lisa с новото Hungry Girl Your Daily Bright Boost!

Дъвчете това:

Това е третата сряда през май, известен още като Национален ден за измиване на сока. Купонясвайте с нашата Spiked & Slushed Watermelonade. Освежаващо!

Направете страхотни утрините на вашите приятели ... Щракнете върху „Изпрати на приятел“ сега!

Имате въпрос за Гладното момиче?

Изпратете го! Тя отговаря на нови въпроси всяка седмица (но не може да отговаря лично на имейли).

Може да сме получили безплатни проби от храна, което по никакъв начин не влияе върху това дали тези продукти се преглеждат благосклонно, неблагоприятно, споменати с безразличие или изобщо споменати. Кликнете за повече информация относно нашите редакционни и рекламни правила.

Стойността на SmartPoints® * не е това, което сте очаквали? Следваме същия метод като WW (известен преди като Watchers) при изчисляване на стойността на рецепта: Събираме SmartPoints® стойности * на отделните съставки, използвайки Recipe Builder, а не калкулатора. (Много храни имат стойност нула и остават нула в рецептите.)

* Стойностите на SmartPoints® за тези продукти и/или рецепти са изчислени от Hungry Girl и не са одобрение или одобрение на продукта, рецептата или неговия производител или разработчик от WW International, Inc., собственик на търговската марка SmartPoints®.